صفحه نخست » اجتماعی

با خوردن این گیاه قند خون را پایین بیاورید

محققان بر این باورند که نوشیدن چای زنجبیل می‌تواند تا حد قابل ملاحظه‌ای میزان قند خون را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد.

کد خبر: ۲۳۲۳۰۱

تاریخ انتشار:۰۵ دی ۱۴۰۰ - ۱۶:۰۰ - 26 December 2021

به گزارش روزپلاس، کنترل قند خون از مهم‌ترین راهکارها برای کنترل عوارض ناشی از این بیماری است و محققان بر این باورند که با مصرف برخی نوشیدنی‌ها و گیاهان دارویی می‌توان میزان قند خون را کاهش داد.

هورمون انسولین مسئولیت تنظیم قند خون را بر عهده دارد، اما در مبتلایان به دیابت، این مکانیسم مختل می‌شود. اما با بهبود سبک تغذیه و رعایت رژیم غذایی تا حد زیادی می‌توانید قند خونتان را کنترل کنید. از این رو، پژوهشگران عنوان کرده اند که نوشیدن چای زنجبیل می‌تواند این مکانیسم معیوب را بهبود بخشد.

ادویه زنجبیل عصاره حاصل از ریشه گیاهی بومی آسیاست که در قالب شربت، کپسول و عصاره‌های مایع قابل استفاده است. محققان در آزمایش‌های بالینی مختلفی اثرات ضددیابتیک زنجبیل را مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش سیناپرس، تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل‌های زنجبیلی به طور قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را پایین می‌آورد. میزان قند خون ناشتا، قند خون را به مدت حداقل دو تا سه ماه نشان می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که زنجبیل کنترل طولانی مدت قند خون را برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ بهبود می‌بخشد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافتند که عصاره گرفته شده از زنجبیل غنی از نوعی ماده فعال است که بدون وجود انسولین، میزان دریافت گلوکز را به داخل سلول‌های ماهیچه‌ای افزایش داده و به مدیریت سطح قند خون کمک می‌کند.

زنجبیل شاخص گلیسمیک بسیار پایینی دارد که برای مدیریت میزان قند خون بسیار مفید است. آن گروه از موادغذایی که شاخص گلیسمیک پایینی دارند، به آهستگی تجزیه شده و گلوکز را تشکیل می‌دهند و در نتیجه، میزان قند خون را ناگهانی افزایش نمی‌دهند. به گزارش سیناپرس، شاخص گلیسمیک نوعی سیستم درجه بندی برای غذاهای حاوی کربوهیدرات هاست. این شاخص نشان می‌دهد که هر مادع غذایی چگونه روی میزان قند خون تأثیر می‌گذارد.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار

تصادف زنجیره‌ای مرگبار در محور اهواز - خرمشهر +عکس

نایب رئیس اول مجلس در محل شهادت سردار سلیمانی/عکس

بازیگران هالیوودی در کنار بدلکارانشان +عکس

سقوط پراید در کانال آب +عکس

لبخند دو سردار در رزمایش پیامبر اعظم/عکس

جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا/عکس

بی‌خانمان‌ها در مترو ساعت ۰۶:۴۵ صبح ! / عکس

گرگی ترسناک با دو چشم رنگی/عکس

عکس/ بیرون کشیدن آب از چاه در سال ۱۹۵۰

گران ترین گل جهان با قیمت یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان+عکس