صفحه نخست » اجتماعی

خواص درمانی شگفت‌انگیز ترکیب لیمو و نعنا

نعناع تازه دارای خواص زیادی است و اگر با لیمو مصرف شود، خواصش چندین برابر شده و اثرات شگفت آوری بر سلامت و بهبود بیماری‌ها خواهد داشت.

کد خبر: ۲۴۱۸۳۲

تاریخ انتشار:۱۰ اسفند ۱۴۰۰ - ۲۱:۵۷ - 01 March 2022

به گزارش روزپلاس، نعناع تازه که به خاطر بو، طعم و تازگی آن مورد علاقه همه است، دارای خواص زیادی نیز است. اگر این سبزی تازه با لیمو مصرف شود، خواص آن چندین برابر شده و اثرات شگفت آوری بر سلامت و بهبود بیماری‌ها خواهد داشت.

به این ترتیب که لیمو و آب را روی نعناع ریخته و سپس میل کنید.

خواص کلی نعناع

نعناع از نظر ویتامین A بسیار غنی است. علاوه بر این، حاوی مقدار زیادی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فولات و چربی‌های امگا ۳ است.

نعناع به دلیل تسریع متابولیسم، تنظیم سیستم گوارشی، از بین بردن بوی بد دهان و درمان بسیاری از بیماری‌ها شناخته شده است. زمانی که به صورت روزانه مصرف شود، معجزه می‌کند.

فواید افزودن چند قطره لیمو روی برگ‌های نعناع تازه، اغلب توسط علاقه‌مندان به طب جایگزین در حال بررسی است.

نعناع تازه سرشار از اسید سالیسیلیک و ویتامین A است که سبوم پوست را کنترل می‌کند.

چند قطره لیمو را روی برگ‌های نعناع بچکانید و بخورید

به لطف خواص ضد التهابی قوی، برگ‌های نعناع به التیام زخم ها، بریدگی‌ها و نیش پشه کمک می‌کنند. مصرف نعناع باعث ترمیم سریع زخم‌ها می‌شود. مخلوط نعناع و لیمو، این خاصیت را چندین برابر می‌کند.

نعناع سرشار از خواص ضد عفونی کننده است که از ایجاد لک و قرمزی روی پوست جلوگیری می‌کند. مصرف برگ‌های تازه نعناع می‌تواند از پوست در برابر ایجاد لکه‌ها محافظت کند. وقتی نعناع با لیمو ترکیب می‌شود، این خاصیت تا ده برابر افزایش می‌یابد.

ماده رزمانیریک اسید موجود در نعناع اثری طراوت بخش دارد. به این ترتیب نعناع تازه هم مجاری تنفسی را تمیز می‌کند. همچنین از التهاب در بیماری‌های تنفسی تجربه شده در تمام فصول جلوگیری می‌کند. لیمو و نعناع در کنار هم برای مشکلات تنفسی معجزه می‌کنند.

تحقیقات بالینی نشان داده اند که ترکیب لیمو و نعناع به صورت دمنوش در بهبودی بیماران مبتلا به امیکرون و کرونا موثر بوده است.

دیگر خواص درمانی لیمو ترش و نعناع تازه:

از سیستم گوارشی حمایت می‌کند.

برای کاهش گاز معده مفید است.

اثر تب‌بر دارد.

استرس را از بین می‌برد.

موثر در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا

موثر بر اختلالات مجاری تنفسی

موثرترین دمنوش گیاهی برای احتقان بینی و سرفه است.

برای دردهای قاعدگی مفید است. مصرف لیمو و نعناع در دوران قاعدگی باعث تسکین درد می‌شود.

برای کبد و کیسه صفرا مفید است.

یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن است. در صورت مصرف منظم به کاهش وزن کمک می‌کند.

برای حالت تهوع و استفراغ مفید است.

در برابر سرطان پروستات موثر است.

مصرف لیمو و نعناع کیفیت خواب شبانه را بهبود می‌بخشد.

رفع سردرد

برای دردهای روماتیسمی مفید است.

لیمو و نعناع برای چیست؟

لیمو و نعناع سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. نوشیدنی عالی برای تب و گلودرد مخصوصا در فصل زمستان است. مصرف لیمو و نعناع اثرات ابتلا به آنفلوانزا را کاهش می‌دهد.

نعناع حاوی منتول است، رایحه‌ای طبیعی که اغلب در پزشکی استفاده می‌شود. منتول احتقان بینی و راه هوایی فرد بیمار را باز می‌کند و به او اجازه می‌دهد راحت نفس بکشد. نعناع که از تعریق حمایت می‌کند، در صورت تب بالا به کاهش تب کمک می‌کند.

طرز تهیه چای لیمو و نعناع

نیم لیتر آب

یک عدد لیمو

یک دسته برگ نعناع تازه

ابتدا آب را می‌جوشانیم.

لیموها را پوست بگیرید و رنده کنید. پوست لیمو رنده شده و برگ نعناع را به آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید ۲ دقیقه بجوشد. می‌توانید چای لیمو و نعناع را که آماده کردید، صاف کرده و مصرف کنید. در صورت تمایل می‌توانید شکر هم اضافه کنید.

دمنوش لیمو و نعناع برای سرماخوردگی و آنفلوانزا

یک عدد لیمو

۲ یا ۳ شاخه برگ نعناع تازه

مقدار کمی آب زنجبیل

یک لیوان آب

یک عدد نارنگی

یک قاشق چایخوری عسل

مواد فوق را با هم مخلوط کرده و سرد مصرف می‌کنیم. اگر دیابت ندارید، می‌توانید با افزودن عسل آن را مصرف کنید.

لیمو و نعناع برای گلودرد و تب بالا

یک عدد لیمو

۴ شاخه نعناع خرد شده

۳ برگ بادرنجبویه تازه خرد شده