انجام همزمان چند کار، خستگی‌های ناشی از کار شبانه یا سفرهای هوایی، جست‌وجوهای اینترنتی، زیاده‌روی در مصرف میوه‌ها، استرس زیاد، مصرف بیش از اندازه چربی‌های اشباع، چاقی بیش از حد و قرار گرفتن در برابر دود و استعمال سیگار از جمله کارهایی هستند که سبب کاهش آی‌کیو می‌شوند.