صفحه نخست » اجتماعی

پیشگیری از بروز بیماری‌های واگیر دار با مصرف کافی میوه و سبزیجات

مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذبه وزارت بهداشت گفت: تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به بیماری‌های تنفسی و آنفلوآنزا در سالمندان جلوگیری می‌کند.

کد خبر: ۲۵۴۷۶۰

تاریخ انتشار:۲۰ خرداد ۱۴۰۱ - ۱۷:۰۰ - 10 June 2022

به گزارش روزپلاس، ترابی مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذبه وزارت بهداشت گفت:به تمامی افراد و به ویژه سالمندان توصیه می شود که جهت تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر عفونت ها منابع غذایی حاوی ویتامین E مانند تخمه افتاب گردان، سیب زمینی را به مقدار کافی مصرف کنند.

به گفته وی افراد نیاز مفرط به ویتامین های D و A دارند و این موضوع در زمینه پیشگیری از ابتلا به بیماری های واگیر از جمله کرونا موثر است. تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به بیماری های تنفسی و آنفلوآنزا در سالمندان جلوگیری می کند.

مدیر برنامه تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذبه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف مواد قندی و شیربن و غذاهای چرب و پر نمک سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد خواهد شد و شانس ابتلا به بیماری های واگیر را افزایش می دهد.

او گفت: برخی از متخصصان معتقدند که با افزایش سن میزان جذب روی در بدن افراد کاهش پیدا می کند بنا براین توصیه می شود که از مکمل های کلسیم به همراه غذاهای حاوی منابع روی استفاده نشود.

به گفته ترابی افراد برای پیشگیری از بروز بیماری های واگیر بابد مصرف میوه و سبزی را جز برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند و خوردن آب هویج و دیگر مایعات طبیعی سبب افزایش کالری و فیبر مورد نیاز بدن خواهد شد.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار

انفجار گاز منزل مسکونی در کرمانشاه/ عکس

ببینید/خبر‌سازی علیه بانک ملی کشور/رسانه‌های دروغ‌گو

ببینید/۲ فوتی و ۶ مصدوم/تصاویری از ریزش ساختمان در کرمانشاه

ببینید/کشف کشتی غرق شده با 200 تن طلا پس از حدود 300 سال

تصویری از خودروی حامل فرمانده جوخه ترور موساد

اینفوگرافیک/ طلاق در کدام خانواده‌ها بیشتر است؟

دیدار چهره به چهره رئیس جمهور با اهالی روستای لبد/ عکس

ببینید/بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با کارگزاران حج

ببینید/عاقبت اوباشی که به پلیس و مردم حمله کردند/بلند بگو غلط کردم!

ببینید/لحظه قطع برق دوربین‌های فراپادمانی آژانس بین‌المللی انرژی اتمی