به گزارش روزپلاس، ابراز خشم، لزوما با دعوا و ضرب و شتم یا شکستن وسیله ها نیست.
سخنی که شمارا ناراحت کند، اگر با چنین جملاتی، منجر به سکوت طرف مقابل شود و کاهش عصبانیت شما، ابراز خشم است.
تولید محتوا ، با موضوع ابراز خشم در ارتباطات
در روابط بین فردی، باید ویژگی های طرفین را پذیرفت. پذیرش بالا، نشانگر توانایی بالا در ارتباطات سالم است.
داشتن هنر ساکت کردن اطرافیان، در واقع هنر ضایع کردن است و منجر به از دست دادن ارتباطات چرا که فرد را به شخصی تبدیل میکند که دیگران از معاشرت با او احساس آرامش نمیکنند. رفتار ما باید به گونه ای باشد که اطرافیانمان را به آرامش ترغیب کند نه به ساکت شدن.
وقایع حالات روحی را تعیین نمیکنند بلکه برداشت شما از وقایع است که حالات روحی شما را تعیین میکند. اینکه شما هر سوالی راجع به زندگی تان را فضولی و دخالت بدانید، ریشه در مسائلی دیگر دارد. لزوما اینگونه نیست که جواب "شغل شما " چیست، همین باشد که بگوییم آیا میخواهی برای من کار کنی!؟
مساله اینجاست که ما میخواهیم برداشت هایمان از وقایع را هم به مخاطبانمان القا کنیم.