هشدارهای مهم در مورد اعتیاد به گوشی همراه

اعتیاد در واقع یک نیاز اجباری است که فرد را وادار به انجام یک عمل خاص و تکرار آن می کند.
کد خبر: ۲۷۵۰۱۸
تاریخ انتشار:۲۷ دی ۱۴۰۱ - ۱۸:۰۰ - 17 January 2023
به گزارش روزپلاس، کتاب DSM که به عنوان مرجع اصلی در رشته‌های روانپزشکی و روانی به شمار می‌رود، در ویرایش پنجم خود اصلاحاتی در موضوع اعتیاد ایجاد کرده که ارتباطی با مصرف مواد خاصی ندارد، و منظور آن اعتیاد به یک رفتار خاص، مانند اعتیاد به صفحه نمایش‌های الکترونیکی است.  

اعتیاد در واقع یک نیاز اجباری است که صاحب خود را وادار به انجام یک عمل خاص و تکرار آن می‌کند، حتی اگر نتایج منفی بر سلامت جسمی یا روانی او ظاهر شود.

مضرات صفحه نمایش‌های الکترونیکی چیست؟
نور ساطع شده از صفحه نمایش گوشی، کامپیوتر و تلویزیون یکی از نور‌های LED در نظر گرفته می‌شود که اگرچه به رنگ سفید به نظر می‌رسند، اما در محدوده نورون‌های نور آبی قرار می‌گیرند و سپس آن را به مغز می‌فرستند تا پس از تجزیه و تحلیل به تصاویری تبدیل می‌شوند که ما روی صفحه می‌بینیم.

طبق مطالعه انجام شده در آمریکا، این سلول‌ها پس از قرار گرفتن در معرض یک اثر بزرگ و مداوم توسط جریان نور، وارد یک سری مرگ برنامه ریزی شده سلولی می‌شوند و در نتیجه دید ما کم کم کاهش می‌یابد.  

طبق این مطالعه، این اعتیاد همچنین باعث بروز بیماری‌های دیگری مانند آب مروارید، خشکی عدسی چشم و نزدیک بینی، می‌شود.  

اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن:
ساعت بیولوژیکی بدن برای تنظیم کار اعضای بدن مطابق با ریتم روز و شب کار می‌کند و قرار گرفتن در معرض پرتو‌های نور (مانند روز) به ویژه طیف آبی در تنظیم آن نقش اساسی دارد. این به این دلیل است که ترشح هورمون ملاتونین توسط غده صنوبری را سرکوب و در نتیجه مغز را تحریک، آن را هوشیار و قدرت شناخت و حافظه را تقویت می‌کند. هنگامی که در شب نور وجود ندارد، ترشح ملاتونین یا آنچه به عنوان "هورمون خواب" شناخته می‌شود، افزایش می‌یابد و بدن برای آماده شدن برای خواب وارد حالت آرامش می‌شود؛ بنابراین قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب منجر به تحریک غیرطبیعی مغز می‌شود که با سیستم ساعت بیولوژیکی آن همخوانی ندارد، و منجر به اختلال در عملکرد سلولی کل بدن و نه فقط مغز می‌شود.

بیماری‌های خطرناک:
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله علمی Springer منتشر شده است، اختلال در ترشح هورمون ملاتونین نقش مهمی در پیدایش بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان سینه و سرطان روده بزرگ و همچنین سرطان پانکراس و ریه، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، بیماری‌های دستگاه گوارش، چاقی، مشکلات باروری و بیماری‌های روانی مانند اختلال دوقطبی قطب و افسردگی دارد. در مطالعه دیگری که بر روی بیش از ۱۱ هزار و ۸۰۰ نوجوان انجام شده، مشخص شد که هر چه مدت طولانی‌تر از گوشی‌های هوشمند استفاده شود، علائم افسردگی در آن‌ها بیشتر خواهد شد.  

گوشی‌های هوشمند به ویژه پس از ظهور شبکه‌های اجتماعی یکی از اعتیادآورترین وسایل به حساب می‌آیند و این به دلیل ترشح هورمون گرداب یا همان «هورمون شادی» پس از دریافت پیامک یا خواندن اخبار هیجان انگیز است که بدن را دچار مشکل می‌کند. حالت انتظار مداوم و نیاز شدید به بررسی گوشی با گسترش استفاده از این وسیله، میزان استرس، اضطراب، نوسانات خلقی و نیاز دائمی به کسب تحسین و رضایت دیگران و اعتماد به نفس پایین در بین کاربران آن را افزایش داده که به دنبال آن گروهی از اصطلاحات مانند "nomophobia"، i و "textafrenia"، یعنی توهم شنیدن صدای زنگ تلفن، و "FOMO"، ترس از عدم همراهی با رویداد‌ها و از دست دادن اخبار منتشر شده در رسانه‌های اجتماعی ظاهر شده است.

استفاده بیش از حد از صفحه نمایش‌های الکترونیکی خطرات و بیماری‌های زیادی را به همراه دارد و بدون شک استفاده از آن برای برخی سخت و برای برخی غیرممکن شده و منطقی کردن استفاده از آن به یک ضرورت مبرم تبدیل شده است.

باشگاه خبرنگاران
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

جا زدن پل‌های شناور به جای سامانه پدافندی/ احمق و احمق‌تر! / دروغ شاخدار به روایت تصویر

آمار شهدای غزه از ۳۴ هزار تن گذشت

واریز ۹۱۰ میلیارد تومان سود به حساب ۶۰ هزار سهامدار

دارندگان کارت سوخت حتما بخوانند/ خبر جدید رسانه دولت درباره سهمیه بنزین خودروها

فرود مشکوک بالگردهای آمریکایی در دیرالزور سوریه

اعلام تاریخ دقیق واریز سود جدید سهام عدالت

نگاهی دیگر به «گناه فرشته»/ قد بکش از پشت «نقاب»

شماره گذاری خودرو مشمول پرداخت عوارض شد

مصاحبه امیرعبداللهیان با سی‌ان‌ان و هشدار صریح به اسرائیل/ پاسخ بعدی فوری و حداکثری است/ سلاح‌های مورد استفاده در اصفهان، بیشتر شبیه اسباب‌بازی بچه‌ها بود

واکنش ظریف به «آتش بازی رژیم» صهیونیستی در اصفهان

سخنگوی وزارت خارجه: رأی آمریکا در وتوی قطعنامه عضویت فلسطین در سازمان ملل محکوم است

یونس امامی سهمیه المپیک گرفت

جزئیات تازه از حادثه امروز در سفارت ایران در پاریس

گفتگوی تلفنی وزیران خارجه ایران و ترکیه/ تأکید بر تلاش جمعی برای پایان جنگ غزه

زمانی برای تسویه حساب های قدیمی با اردن

وقتی مزخرفات کارشناس اسرائیلی درباره ایران و ربع پهلوی تحلیلگر آمریکایی را به قهقهه و واکنش واداشت!

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران

ده‌ها فروند پهپاد و موشک به سمت سرزمین‌های اشغالی شلیک شد/ اهدافی در سرزمین‌های اشغالی مورد اصابت قرارگرفت

جا زدن پل‌های شناور به جای سامانه پدافندی/ احمق و احمق‌تر! / دروغ شاخدار به روایت تصویر

بررسی سرمایه گذاری های اخیر مهدی فضلی/ خیز گلرنگ برای حذف اسنپ، دیجی‌کالا و فیلیمو؟/ جنگ قدرت در اکوسیستم استارتاپی

حذف نام ایران از پسوند رسمی باشگاه استقلال

قابل توجه صیانتیون و حامیان محدودکردن پلتفرم های خارجی/ حمله و توهین به دفتر رهبر انقلاب، توسط تندروها در ایتا

هزینه ارسال پیامک بالا رفت

پرسپولیس و سپاهان نقره داغ شدند

بایرن مونیخ با حذف آرسنال به نیمه نهایی رسید

تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی - ایرانی»

آمار شهدای غزه از ۳۴ هزار تن گذشت

گوترش: زمان کاهش تنش فرا رسیده است

توضیحات کاظم صدیقی درخصوص غفلت صورت گرفته در تاسیس موسسه‌ای در ماجرای ازگل/ از خدا استغفار و از مردم عذرخواهی می‌کنم/ توقع دارم به تخلف احتمالی آشنا و غیرآشنا رسیدگی شود

زمانی برای تسویه حساب های قدیمی با اردن

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

برقراری ارتباط بی‌واسطه در پیام‌رسان‌های داخلی

عربستان خواستار تصویب قطعنامه ای علیه اسرائیل در شورای امنیت شد

ارتقای رتبه ایران در شاخص جهانی ارتباطات و فناوری اطلاعات

وقتی مزخرفات کارشناس اسرائیلی درباره ایران و ربع پهلوی تحلیلگر آمریکایی را به قهقهه و واکنش واداشت!

توضیح وزیر ارتباطات درباره شرایط افزایش سرعت اینترنت

عاملان حمله تروریستی چابهار از افسران سرویس های آمریکایی و اسرائیلی ها جدا نیستند/ کشوری که تروریست‌ها از خاک آن حمله را آعاز کردند باید پاسخگو باشد

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران

شکایت تریدرهای رمزارز از اپل؛ قاضی پرونده را رد کرد