نشانه های مهم که نشان می دهد شما به موبایل معتاد هستید

نشانه های اعتیاد به موبایل و اینترنت بسیارند اما می توان در یک دسته بندی طراحی شده نشان داد که آیا شما به تلفن همراه خود وابستگی بیش از اندازه دارید یا خیر.
کد خبر: ۲۷۶۹۴
تاریخ انتشار:۰۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۱:۴۰ - 21 February 2017
اگر احساس می کنید بیش از اندازه به تلفن همراه خود وابسته هستید نگران نباشید، ابتدا سناریوهای زیر را بررسی کرده و اگر به بیش از نیمی از آنها مبتلا بودید به فکر چاره برای رهایی از این اعتیاد مدرن باشید.
 
ابتدا لازم است بدانید که بر اساس شاخص های اصلی بخش ارتباطات و فناوری اطلاعات کشور تا شهریورماه سال جاری ضریب نفوذ موبایل در کشور 99 درصد است و بیش از 23 میلیون ایرانی از اینترنت موبایل و 9 میلیون نفر از اینترنت ADSL استفاده می کنند.
 

سرگرمی که زندگی را مختل می کند

دسته اول مربوط به مالکیت است، همانطور که گفته شده ضریب نفوذ موبایل در کشور تا نیمه ابتدایی امسال 99 درصد بوده است و با توجه به استقبال از خرید گوشی های همراه و افزوده شدن به جمعیت دارندگان تلفن های هوشمند این آمار قطعا تا کنون افزایش پیدا کرده است.

در گروه بعدی به سراغ میزان دوری شما از تلفن همراهتان می رویم، برخی هرگز گوشی تلفن خود را خاموش نمی کنند و همیشه این ابزار هوشمند را به همراه دارند حتی در زمان خواب، گروهی دیگر با وجود خطرات بسیار و نهی شدن از صحبت کردن در هنگام رانندگی از این کار اجتناب نمی کنند و دسته بعدی حتما پس از بیدار شدن از خواب ابتدا تلفن همراهشان را چک می کنند.

دسته سوم به گروهی اختصاص دارد که بیش از اندازه به ارسال پیام علاقه نشان می دهند، این علاقه بیشتر در بین جوانان و نوجوان دیدن می شود که ارتباط زیادی با شبکه های اجتماعی تعاملی دارند، حتی عده ای گفته اند بدون ارتباط با دیگران و ارسال پیام بخشی از زندگی شان مختل می شود و عده ای دیگر قادرند حتی با سرعت یا در اصطلاح چشم بسته پیام ارسال کنند.


در میان گروه هایی که برشمرده شد گروه چهارم به سراغ افرادی می رود که بیشتر در قالب سرگرمی از این ابزار الکترونیک استفاده می کنند، موبایل ها با داشتن قابلیت های فراوان از جمله مدیاها، شبکه های اجتماعی، بازی های آفلاین و آنلاین، خریدها و ... شرایطی مطلوب را برای سرگرمی فراهم می کنند، این دسته افراد بیشتر ترجیح می دهند در زمان استراحت و در محیطی آرام و ساکت به سراغ موبایل خود بروند.

دسته پنجم با وجود اینکه متعهد به انجام کار در ساعات اداری هستند به پیام های شخصی شبکه های اجتماعی و تلفن های غیرکاری نیز پاسخ می دهند و بخشی از ساعات کاری را صرف برنامه های شخصی خود در استفاده از موبایل می کنند، این گروه حتی در زمان تعطیلات نیز به مشغول به موبایل خود و امکانات آن هستند و دوری از این ابزار برایشان بسیار مشکل است.
 

همراه داشتن موبایل حتی در سرویس بهداشتی!

گروه ششم بی شباهت به گروه پنج نیست، چک کردن پروفایل شبکه های اجتماعی و بررسی دائم پیام ها را می توان از ویژگی های این گروه قرار داد، این افراد معمولا از هیچ پیام جدیدی در شبکه های اجتماعی جا نمی مانند.

اگر برای دوری از دیگران و عدم ارتباط رو در رو با افراد حتی در جمع های خانوادگی به سراغ موبایلتان می روید در دسته هفتم قرار می گیرید، متاسفانه از زمان ورود موبایل و اتصال لحظه ای به اینترنت استفاده از آن همانند ویروسی همه گیر شده و جمع های خانوادگی و دوستانه را به محلی ساکت برای سرگرمی با موبایل تبدیل کرده است، عده بسیاری به دلیل انزوا و جلوگیری از تعامل با افراد ناشناس حتی در جمع های دوستانه به سراغ موبایل می روند.
 
هرچند تلویزیون های هوشمند و شبکه های متعدد با برنامه های متنوع عده ای را به تماشا وا می دارد اما گروه هشتم در این لست ترجیح می دهند برای استراحت و سرگرمی به سراغ موبایل خود بروند.

شاید بتوان برای گروه نهم خطر ابتلا به اعتیاد به موبایل را بیش از سایر گروه ها متصور بود زیرا افراد این دسته به اندازه ای به تلفن همراهشان وابسته اند و پیام های شبکه های اجتماعی برای آنها مهم است که حتی در طول شب و در هنگام استراحت نیز از خواب بر می خیزند و موبایل خود را چک می کنند.

چند ویژگی دیگر وجود دارد که کارشناسان می گویند از علائم اعتیاد به موبایل خواهد بود، رها کردن کارها به هنگام به صدا درآمدن رنگ موبایلتان (تماس، پیام، نوتیفیکشن)، درگیری دائمی ذهن و احساس از دریافت پیام و یا تماس، چک کردن دقیقه ای شبکه های اجتماعی و نظرات افراد در خصوص پیام هایی که منتشر میکنید، به روز رسانی دائم برنامه ها و نرم افزارهای موبایل، ترس از جدایی از موبایل و احساس قطع شدن ارتباط، همراه گوشی موبایل در همه اوقات حتی سرویس بهداشتی!.
 

راه حل چیست؟

بهرین راه ترک این اعتیاد مدرن مقاومت به خرج دادن برای دوری از موبایل است، دوری به معنای عدم استفاده نمی باشد و بهره مندی در مدت زمان مناسب و به درستی مدنظر است، برای این کار گه گاهی تلفن همراه خود را خاموش کنید و تصور کنید اصلا گوشی هوشمندی ندارید.

هرچند که ممکن است پس از روشن کردن گوشی خود به تعداد زیادی پیام و تماس مواجه شوید و حتی عده ای از عدم حضور شما نگران شوند اما دور بودن در یک مدت زمان کوتاه می تواند به کاهش وابستگی شما کمک کند، همه افراد به فراخور فعالیت خود از تلفن همراه و امکانات آن استفاده می کنند اما دسترسی به اینترنت، حضور در شبکه های اجتماعی، عکس برداری و فیلم برداری، ارسال عکس و فیلم، ارسال پیام کوتاه و چک کردن سایت های مختلف در لیست بیشترین کاربردهای موبایل قرار دارند.


و در پایان؛

جذابیت هایی که تلفن همراه به خصوص برندهای مطرح روز به روز برای کاربران و طرفداران خود ایجاد می کنند بر هیچ کس پوشیده نیست، مزایای استفاده از این ابزار هوشمند نیز غیر قابل انکار است اما مساله اساسی در نوع برخورد با این ابزار هوشمند است، در دنیای کنونی که زندگی همه افراد به فناوری گره خورد برای تحت الشعاع قرار نگرفتن زندگی شخصی باید با برنامه ریزی از موبایل استفاده کرد و برای حضور در شبکه های اجتماعی نیز الفبای حضور را بیاموزید.


سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

ایران در قبال آژانس حسن‌ نیت نشان داد/ اگر طرف‌های مقابل به دنبال تقابل باشند، ایران نیز واکنش مناسب از خود بروز خواهد داد

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست