توصیه‌های طب سنتی به زائران اربعین برای پیشگیری از گرمازدگی و سردرد

زائران اربعین با رعایت برخی تدابیر طب سنتی می‌توانند از بروز گرمازدگی و خون‌دماغ و سردرد ناشی از گرما پیشگیری کنند.
کد خبر: ۲۸۴۸۹۱
تاریخ انتشار:۱۸ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۴:۱۷ - 09 August 2023
توصیه‌های طب سنتی به زائران اربعین برای پیشگیری از گرمازدگی و سردرد


به گزارش روزپلاس، باتوجه به گرمای شدید هوا در کشور عراق، پیشگیری از گرمازدگی یکی از مسائل بسیار مهم در مراسم اربعین امسال است.

منظور از گرمازدگی شرایطی است که در آن بدن نمی‌تواند گرمای اضافی را دفع کند و درنتیجه دمای آن افزایش می‌یابد و علائمی نظیر رنگ‌پریدگی،‌ تشنگی، سرگیجه، ضعف، خستگی، حالت تهوع، سردرد و... بروز می‌یابد.

رعایت برخی تدابیر طب سنتی برای پیشگیری و درمان گرمازدگی و خون‌دماغ و سردرد ناشی از گرما، بسیار کمک‌کننده است که در ادامه به آن‌ها اشاره شده است:

پرهیز از رها کردن کودکان و سالمندان در اماکن گرم (به‌ویژه سربسته)، پرهیز از پیاده‌روی در آفتاب شدید و در ساعات گرم روز، پوشیدن لباس نخی و گشاد
مصرف کافی مایعات و نوشیدن سکنجبین شکری، شربت تخم‌ریحان، شربت لیمو، شربت آلبالو، خاکشیر، کاسنی و عناب
پرهیز از غذاهای سنگین، شور، تند، شیرین، چای پررنگ و قهوه و محدود کردن مصرف گوشت‌ها
استفاده از آلو، رب‌انار، ماش، زرشک، کدو، ماست، کاهو، خیار
استحمام با آب ولرم و شستن صورت و پاها با آب خنک
اگر خون‌دماغ کم و ساده است و سابقه فشار خون بالا و بیماری زمینه‌ای ندارید بینی را فشار دهید تا خونریزی بند بیاید ولی در صورت تشدید یا ادامه خونریزی حتماً به واحدهای پزشکی و اورژانس مراجعه کنید. در صورت دسترسی، گذاشتن پنبه آغشته به آب سبزی تره یا آب غوره در بینی هم مفید است.

برای سردرد ناشی از گرما پرهیز از آفتاب و استراحت و خوابیدن در جای خنک
بوییدن عطرها و بوهای خنک مانند گلاب، خیار، سیب، بنفشه یا کافور
چرب کردن بینی و پیشانی با روغن گل سرخ یا بنفشه بادام، هر دو سه ساعت نوشیدن عرق کاسنی، بید یا بیدمشک یا شربت‌های عناب، آلو، نارنج، لیمو یا سکنجبین.
برچسب ها: روزپلاس ، اربعین
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

ایران در قبال آژانس حسن‌ نیت نشان داد/ اگر طرف‌های مقابل به دنبال تقابل باشند، ایران نیز واکنش مناسب از خود بروز خواهد داد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

نقد و سیاست