افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

محققان ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی شیرین‌ کننده‌های مصنوعی هستند و افزایش خطر ابتلا به افسردگی را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۲۸۶۴۷۲
تاریخ انتشار:۳۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۷ - 21 September 2023
افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

با توجه به اینکه غذاهای فوق فرآوری شده با مشکلات سلامت جسمانی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط هستند، این اولین مطالعه جامعی است که به ارتباط احتمالی با افزایش موارد افسردگی اشاره می‌کند.

این یافته‌ها از داده‌های بیش از سه دهه سوابق رژیم‌ غذایی و سلامت روان بیش از ۳۰ هزار زن میانسال به دست آمده است و همه شرکت‌کنندگان در ابتدا هیچ افسردگی نداشتند.

این تحقیق که به‌طور مشترک توسط بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا و دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا انجام شد، عادات غذایی این زنان را از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۷ تجزیه و تحلیل کرد.

محققان الگوهای مصرف غذاهای مختلف فوق فرآوری شده ازجمله غلات، تنقلات شیرین و شور، وعده‌های غذایی آماده، نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی، گوشت فرآوری شده، محصولات لبنی، چربی‌ها و سس‌ها را به دقت تجزیه‌ و تحلیل کردند. همچنین عواملی مانند وضعیت اجتماعی و اقتصادی، انتخاب‌های سبک زندگی و سایر عوامل مرتبط با سلامت مورد بررسی قرار گرفت.

نتایج نشان داد که خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که روزانه ۹ وعده یا بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از چهار وعده از این مواد غذایی مصرف می‌کنند، ۴۹ درصد افزایش می‌یابد.

علاوه بر این، افرادی که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده خود را حداقل سه وعده در روز کاهش دادند، در مقایسه با افرادی که مصرف مداوم خود را حفظ کردند، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دادند.

محققان یک نتیجه قابل‌توجه در مورد شیرین کننده‌های مصنوعی را نشان دادند. محققان بیان کردند که این شیرین کننده‌ها ممکن است مکانیسم‌های سیگنال‌دهی خاصی را در مغز تحریک کنند که برای تنظیم خلق وخوی مهم است.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری‌ شده به‌ویژه شیرین‌ کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین شده، با افزایش خطر افسردگی مرتبط است.

نتایج این تحقیق در مجله JAMA Network Open منتشر شده است.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

حمله موشکی مقاومت فلسطین به شهرک‌های صهیونیست‌ نشین

عربستان سعودی ۷ نفر را به اتهام تروریسم اعدام کرد

سرتو بالا بگیر نکونام/ آیا پیروزی دیروز شخصیت یک برنده ‌را به مربی استقلال هدیه خواهد‌کرد؟

آمریکا و انگلیس تحریم‌های جدیدی علیه ایران اعمال کردند

رهبر انقلاب: انتخابات قوی و پرشور از ارکان اداره درست کشور است/ خودسوزی افسر آمریکا نتیجه فضاحت سیاست‌های غرب در ماجرای غزه است

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

دکتر محمد توکل درگذشت

بایدن: من یک صهیونیست هستم/ به رغم فشارهای جهانی با درخواست آتش بس جنگ اسرائیل علیه غزه مخالفم/ عربستان سعودی آماده به رسمیت شناختن اسرائیل است

چرا اصرار غربی‌ها بر تشکیل دولت فلسطینی را نباید باور کرد؟/ دلیل اتخاذ سیاست های نمایشی برخی از دولت ها در برابر جنایات و نسل‌کشی صهیونیست ها چیست؟

خودکشی قاتل فراری پس از قتل شوهرخواهر

دیدار وزرای خارجی سعودی و رژیم صهیونیستی در ابوظبی/ عربستان تکذیب کرد

بابک زنجانی در زندان است/ حسین هدایتی می‌تواند مرخصی برود/ واکنش به هک سامانه پرونده‌ها

سرمربی تیم ملی والیبال ایران انتخاب شد/ مائوریسیو موتا پائز را بیشتر بشناسید

تعطیلی مدارس ۴ شهرستان استان تهران روز چهارشنبه ۹ اسفند

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

نتایج جدیدترین نظرسنجی‌های معتبر درباره انتخابات/ گرم‌ شدن انتخابات از شهرستان‌ها

وضعیت خراب سلامت پایتخت‌نشینان‌/ ۳۷درصد تهرانی‌ها بیماری روانی دارند!

تعدد لیست های انتخاباتی در تهران/ ۱ لیست نزدیک به اصلاح طلبان، ۴ لیست از وحدت اصولگرایان+ اسامی

ارز مسافرتی ٢ برابر شد

ایران باید از ما عذرخواهی بکند؛ سندی هم درمورد پایگاه موساد در اربیل ارائه کند / همچنان می‌توانیم شکایت از تهران در شورای امنیت را کلید بزنیم

این نشانه ها می گوید شما فردی عاقل هستید ولی کسی متوجه آن نیست

صرفه‌جویی ۳۲هزار میلیارد تومانی نان در ۱۴۰۱

هلاکت سرکرده گروهک تروریستی جیش العدل توسط نیروهای امنیتی ایران/ در سالروز دستگیری ریگی

لیست ۲۰ نفره ائتلاف بزرگ فرهنگیان در تهران منتشر شد/ سیدمحمد بطحایی و متکی سرلیست شدند

توسعه فرهنگی مبنای رشد جامعه است

مدارس در این شهرها دوشنبه (۷ اسفند) تعطیل شد/ درحال تکمیل

پرسپولیس به دنبال جانشین بیرانوند/ درخواست ۱۰میلیارد تومانی سنگربان کم‌نام‌ونشان

کاپیتان سابق استقلال سرمربی تیم فولاد خوزستان شد

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

انتقاد حاج محمودکریمی درباره حسینیه معلی و پاسخ میثم مطیعی+ ویدئو

نتایج جدیدترین نظرسنجی‌های معتبر درباره انتخابات/ گرم‌ شدن انتخابات از شهرستان‌ها

سواد رسانه‌ای اندک مردم یکی از دلایل کلاهبرداری‌هایی مثل کوروش کمپانی است/ دستگاه‌های گوناگونی قصور داشتند و باید پاسخگو باشند

درباره حسینیه معلی/ انتقاد حاج محمودکریمی و پاسخ میثم مطیعی

محکومیت رئیس کمیته فنی داوران اسپانیا به اتهام دستکاری تصاویر VAR

پیش فروش محصولات سایپا ویژه نیمه شعبان/ ساینا 167 میلیون+ جدول

جانشین طارمی مقابل ژاپن مشخص شد

«شب داخلی دیوار» نوید محمدزاده قاچاق شد

بازار مسکن نرفته برگشت!

پرفروش‌ترین فیلم‌ها و سینماهای کشور در بهمن ماه اعلام شد + لیست

اعلام زمان قطعی واریز عیدی کارکنان دولت/ در این روز منتظر باشید

حرکات عجیب و غریب پوتین وسط جلسه مهم! / عکس

وضعیت خراب سلامت پایتخت‌نشینان‌/ ۳۷درصد تهرانی‌ها بیماری روانی دارند!