افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

محققان ارتباط بالقوه‌ای بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، به ویژه آنهایی که حاوی شیرین‌ کننده‌های مصنوعی هستند و افزایش خطر ابتلا به افسردگی را کشف کرده‌اند.
کد خبر: ۲۸۶۴۷۲
تاریخ انتشار:۳۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۳:۵۷ - 21 September 2023
افزایش خطر افسردگی با شیرین‌ کننده‌های مصنوعی

با توجه به اینکه غذاهای فوق فرآوری شده با مشکلات سلامت جسمانی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط هستند، این اولین مطالعه جامعی است که به ارتباط احتمالی با افزایش موارد افسردگی اشاره می‌کند.

این یافته‌ها از داده‌های بیش از سه دهه سوابق رژیم‌ غذایی و سلامت روان بیش از ۳۰ هزار زن میانسال به دست آمده است و همه شرکت‌کنندگان در ابتدا هیچ افسردگی نداشتند.

این تحقیق که به‌طور مشترک توسط بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا و دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا انجام شد، عادات غذایی این زنان را از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۷ تجزیه و تحلیل کرد.

محققان الگوهای مصرف غذاهای مختلف فوق فرآوری شده ازجمله غلات، تنقلات شیرین و شور، وعده‌های غذایی آماده، نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی، گوشت فرآوری شده، محصولات لبنی، چربی‌ها و سس‌ها را به دقت تجزیه‌ و تحلیل کردند. همچنین عواملی مانند وضعیت اجتماعی و اقتصادی، انتخاب‌های سبک زندگی و سایر عوامل مرتبط با سلامت مورد بررسی قرار گرفت.

نتایج نشان داد که خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که روزانه ۹ وعده یا بیشتر از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که کمتر از چهار وعده از این مواد غذایی مصرف می‌کنند، ۴۹ درصد افزایش می‌یابد.

علاوه بر این، افرادی که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده خود را حداقل سه وعده در روز کاهش دادند، در مقایسه با افرادی که مصرف مداوم خود را حفظ کردند، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دادند.

محققان یک نتیجه قابل‌توجه در مورد شیرین کننده‌های مصنوعی را نشان دادند. محققان بیان کردند که این شیرین کننده‌ها ممکن است مکانیسم‌های سیگنال‌دهی خاصی را در مغز تحریک کنند که برای تنظیم خلق وخوی مهم است.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری‌ شده به‌ویژه شیرین‌ کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین شده، با افزایش خطر افسردگی مرتبط است.

نتایج این تحقیق در مجله JAMA Network Open منتشر شده است.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

انفجار مهیب در منطقه زینبیه دمشق

ادعیه و جادو در فولادشهر اصفهان؟ / کاغذ و دست نوشته‌های عجیب در رختکن پرسپولیس در اصفهان

تأمین ۵۶ هزار هکتار زمین برای ساخت مسکن/ شناسایی ۱۰۱ هزار واجد شرایط مسکن طرح جوانی جمعیت

واکنش باشگاه ذوب‌آهن به پیدا شدن ادعیه و جادو در رختکن پرسپولیس: مضحک است؛ بازی‌های رسانه‌ای از این دست را در شأن دو باشگاه نمی‌دانیم

تحول ۴درصدی/ چرا آمار مخاطبان محصولات صداوسیما اعلام نمی‌شود اعلام نمی‌شود؟/ ادعای یک روزنامه درخصوص مخاطبان تلویزیون

بازیکنان کلیدی استقلال در خطر از دست دادن دربی

اعلام زمان مجمع فدراسیون فوتبال برای ریاست یک فرد

پژو پارس ۱۴۰۳ تولید می‌شود

پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد

امیرعبداللهیان: اگر رفراندوم در ایران و انگلیس برگزار شود، انگلیس حتما می‌بازد/ ما از توقف نسل‌کشی در غزه استقبال می‌کنیم

توافق ایران و روسیه برای تجارت گازی و سوآپ فرآورده های نفتی

رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد

پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز می‌رسد؟

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

تعدد لیست های انتخاباتی در تهران/ ۱ لیست نزدیک به اصلاح طلبان، ۴ لیست از وحدت اصولگرایان+ اسامی

این نشانه ها می گوید شما فردی عاقل هستید ولی کسی متوجه آن نیست

صرفه‌جویی ۳۲هزار میلیارد تومانی نان در ۱۴۰۱

هلاکت سرکرده گروهک تروریستی جیش العدل توسط نیروهای امنیتی ایران/ در سالروز دستگیری ریگی

لیست ۲۰ نفره ائتلاف بزرگ فرهنگیان در تهران منتشر شد/ سیدمحمد بطحایی و متکی سرلیست شدند

توسعه فرهنگی مبنای رشد جامعه است

انفجار مهیب در منطقه زینبیه دمشق

مدارس در این شهرها دوشنبه (۷ اسفند) تعطیل شد/ درحال تکمیل

دستمزد ۱۴۰۳ کارگران دیگر منطقه‌ای نمی‌شود

پرسپولیس به دنبال جانشین بیرانوند/ درخواست ۱۰میلیارد تومانی سنگربان کم‌نام‌ونشان

شگفتی‌سازی ساحلی‌بازان ایران تکمیل نشد؛ صعود برزیل به فینال با کامبک لحظات پایانی

شوک 700 میلیون یورویی منچستر به رئال در جذب امباپه!

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

انتقاد حاج محمودکریمی درباره حسینیه معلی و پاسخ میثم مطیعی+ ویدئو

نتایج جدیدترین نظرسنجی‌های معتبر درباره انتخابات/ گرم‌ شدن انتخابات از شهرستان‌ها

سواد رسانه‌ای اندک مردم یکی از دلایل کلاهبرداری‌هایی مثل کوروش کمپانی است/ دستگاه‌های گوناگونی قصور داشتند و باید پاسخگو باشند

درباره حسینیه معلی/ انتقاد حاج محمودکریمی و پاسخ میثم مطیعی

محکومیت رئیس کمیته فنی داوران اسپانیا به اتهام دستکاری تصاویر VAR

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

پیش فروش محصولات سایپا ویژه نیمه شعبان/ ساینا 167 میلیون+ جدول

جانشین طارمی مقابل ژاپن مشخص شد

«شب داخلی دیوار» نوید محمدزاده قاچاق شد

بازار مسکن نرفته برگشت!

پرفروش‌ترین فیلم‌ها و سینماهای کشور در بهمن ماه اعلام شد + لیست

اعلام زمان قطعی واریز عیدی کارکنان دولت/ در این روز منتظر باشید

حرکات عجیب و غریب پوتین وسط جلسه مهم! / عکس