راهکارهای موثر برای درمان فوری کبد چرب

بیماری کبد چرب زمانی بروز می‌کند که چربی زیادی در کبد شما وجود داشته باشد. کبد چرب به‌ویژه در افرادی که دیابت و اضافه وزن دارند شایع است. اگرچه ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند، اما می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود. ایجاد تغییرات در سبک زندگی شما کلید پیشگیری و بهبود کبد چرب است.
کد خبر: ۲۹۰۱۲۸
تاریخ انتشار:۰۵ دی ۱۴۰۲ - ۰۰:۴۶ - 26 December 2023
به گزارش روزپلاس،کبد عضو اصلی بدن برای پردازش مواد غذایی و مواد زائد است. یک کبد سالم حاوی چربی بسیار کم یا بدون چربی است. اگر بیش از حد الکل می نوشید یا غذای زیادی می خورید، بدن شما با تبدیل مقداری از کالری ها به چربی با این مقدار اضافی مقابله می کند. سپس این چربی در سلول های کبد ذخیره می شود.

وقتی چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شما را تشکیل می دهد، کبد چرب دارید.

علائم بیماری کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب معمولا علائمی ایجاد نمی کند. افرادی که علائم دارند ممکن است:

احساس خستگی یا به طور کلی ناخوشی کنید
در قسمت سمت راست بالای شکم خود درد دارند
کاهش وزن

علائمی که نشان می دهد ممکن است بیماری کبد چرب جدی تری داشته باشید عبارتند از:

زردی چشم و پوست (یرقان)
کبودی
ادرار تیره
شکم متورم
استفراغ خون
مدفوع سیاه
خارش پوست

در صورت داشتن هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید.

چه چیزی باعث بیماری کبد چرب می‌شود؟

شایع ترین علل کبد چرب عبارتند از:

چاق بودن یا اضافه وزن به خصوص در ناحیه شکم (شکم)
ابتلا به دیابت نوع ۲ یا مقاومت به انسولین
داشتن کلسترول خون یا تری گلیسیرید بالا
نوشیدن الکل زیاد

علل کمتر رایج عبارتند از:

تیروئید کم کار
مصرف داروهای خاص
داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

برخی از افراد نیز به دلیل عوارضی که در اواخر بارداری ایجاد می شود، ممکن است به کبد چرب مبتلا شوند.

بیماری کبد چرب چگونه درمان می‌شود؟

هیچ دارویی برای درمان بیماری کبد چرب وجود ندارد. اما ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می تواند این شرایط را بهبود بخشد و حتی آن را معکوس کند.

توصیه‌هایی که می‌تواند به درمان این بیماری کمک کند عبارتند از:

از رژیم غذایی سالم پیروی کنید و از مصرف شکر بپرهیزید
وزن خود را کاهش دهید
به طور منظم تمرین کنید
قند خون خود را کنترل کنید
اگر کلسترول بالا دارید آن را درمان کنید
از داروهایی که می توانند بر کبد شما تأثیر بگذارند اجتناب کنید
الکل مصرف نکنید و سیگار را ترک کنید

اگر کبد چرب شما ناشی از الکل است، مهم ترین کاری که باید انجام دهید ترک الکل است. این مانع از ابتلا به یک بیماری جدی تر می شود. ممکن است پزشک شما را برای کسب اطلاعات بیشتر به یک متخصص تغذیه، مشاور مواد مخدر و الکل یا متخصص ارجاع دهد.

آیا می‌توان از ابتلا به بیماری کبد چرب پیشگیری کرد؟

راه پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب، پیروی از توصیه‌هایی است که به تغییر سبک زندگی شما مربوط می‌شود، از جمله:

داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه و سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های سالم است
حفظ وزن سالم
مصرف نکردن الکل
فعالیت بدنی منظم در بیشتر روزهای هفته

عوارض بیماری کبد چرب

در بسیاری از افراد، کبد چرب به خودی خود در ابتدا مشکلات زیادی ایجاد نمی کند. اما در طول زمان می تواند به آرامی بدتر شود. چربی اضافی در کبد باعث التهاب کبد می شود که در نهایت منجر به زخم (فیبروز) کبد می‌شود. همچنین ممکن است منجر به بیماری های مزمن کبدی جدی تر، مانند سیروز یا سرطان کبد شود. برخی از افرادی که به سیروز کبدی شدید مبتلا می شوند نیاز به پیوند کبد دارند.

افراد مبتلا به کبد چرب بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و سکته هستند. بنابراین با رعایت نکاتی که در این مطلب آمده سلامتی خود را تضمین کنید.


برچسب ها: پزشکی ، کبدچرب
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

شکست کامل ارتش اسرائیل در تصرف شهر الخیام لبنان

رسانه عبری: ایران در حال استفاده از نقاط ضعف اسرائیل است

«پزشک خانواده» بچه سر راهی وزارت بهداشت/ همیشه پای «پول» در میان است

حملات موشکی بامدادی حزب‌الله به پایگاه «میرون» ارتش اسرائیل

تئاتر کودک و نوجوان نیازمند حمایت است/ نقش صداوسیما در تبلیغات

هوش مصنوعی و انتخابات آمریکا؛ تهدیدی فراتر از اختلافات سیاسی

بقایی: واکنش ما در برابر تجاوز اسرائیل قطعی است/ به هر سلاحی برای دفاع از ایران مجهز می‌شویم

۶ راهکار کلیدی برای افزایش امنیت کاربران در برابر تهدیدات سایبری

بازیکنی که ناگهان مربی شد/ گزینه «صفر کیلومتر» برای تیم ملی ایران!

تلاش می کنیم روند گرانی کند شود/ اولویت ما در افزایش نرخ گندم عمل به وعده‌های قبلی است

احکام جایگزین حبس موهن و تمسخرآمیز نباشد/ قرارهای منجر به بازداشت موقت کاهش یافته است

رژیم اسرائیل رسما روابط خود با «آنروا» را قطع کرد

خداحافظی ۴ نماینده با خانه ملت/ تکلیف کرسی‌های خالی چه می‌شود؟

کسب با ارزش‌ترین مدال تاریخ بوکس ایران/ ملک‌خطابی نقره گرفت

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

نقد و سیاست