معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو

دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه های لاغرکننده طب سنتی یافت می شود.
کد خبر: ۲۹۳۸۹۱
تاریخ انتشار:۱۸ فروردين ۱۴۰۳ - ۰۳:۴۰ - 06 April 2024

معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو

به گزارش روزپلاس، تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش‌های گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است.به عنوان دمنوش لاغر کننده، ترکیب برخی از گیاهان و عناصر طبیعی، با اثر بر متابولیسم بدن، باعث افزایش سرعت سوخت‌وساز آن و در نتیجه کاهش وزن می‌شوند همچنین، برخی از دمنوش گیاهی توانایی بهبود عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. با ما در این بخش از تناسب اندام همراه شوید تا لیست دیگری از دمنوش های چربی سوز و لاغری را به شما معرفی کنیم.
دمنوش لاغری زیره
زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می‌کند. دانه‌های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم غذا و کمک به مدیریت وزن سالم می‌شود و هضم بهتر نیز برای کاهش وزن بسیار مهم است؛ زیرا هضم ناسالم مانع جذب مواد مغذی بهینه می‌شود و ممکن است متابولیسم را کاهش دهد و کالری‌سوزی را دشوارتر کند.
اگر طبع بدن شما گرم است زیره سبز و اگر طبع بدنتان سرد است، زیره سیاه به عنوان یک دمنوش لاغری مناسب است.
دمنوش لاغری به لیمو و عناب
استفاده از دمنوش به لیمو ترکیب شده با عناب و بادرنجوبه به عنوان دمنوش لاغری تاثیر باورنکردنی دارد چراکه تعادل بین سه عضو مهم بدن، یعنی کبد، قلب و مغز را ایجاد کرده و فعالیت بدن را تنظیم می کند.
​دمنوش لاغری رازیانه
در مورد خواص لاغر کننده رازیانه بسیار گفته ایم و خوب میدانید که این گیاه پرفایده یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن است.
دمنوش لاغری هل
بله، هل (Elettaria cardamomum) میوه‌ای از خانواده زنجبیل محسوب می‌شود و در انواع مختلفی مانند هل سبز، هل سفید و هل سیاه وجود دارد. هل دارای فیبر بسیار زیادی است که می‌تواند به کنترل اشتها و احساس سیری کمک کند. این ویژگی می‌تواند به کاهش میزان مصرف غذا و افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کند، که در نتیجه به کاهش وزن منجر می‌شود.
علاوه بر این، هل دارای ملاتونین نیز می‌باشد که یک هورمون مهم برای تنظیم چربی سوزی و ساعات خواب است. مصرف هل به همراه یک برنامه غذایی سالم و فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
دمنوش لاغری گل محمدی
یکی دیگر از بهترین ها در لیست دمنوش های لاغری، دمنوش گل محمدی است که در خواص آن خواندید که، گل محمدی به دفع سدیم اضافه بدن توسط کلیه ها کمک کرده و در نتیجه موجب دفع سموم و تناسب اندام می شود. همچنین گل محمدی موجب هیدراته نگه داشتن بدن و در نتیجه مانع از دست دادن آب بدن خواهد شد.
دمنوش لاغری سریع با نعناع
خوب میدانید که از وظایف اصلی کبد، سم زدایی بدن است و این دمنوش با خواص فوق العاده خود به عملکرد بهتر و سلامت کبد کمک میکند. کار سلول‌های کبد شکستن چربی‌ها و استفاده از آنها به عنوان انرژی برای بدن است که دمنوش نعناع و قاصدک در این امر مهم چربی سوزی، به کبد کمک میکند.
دمنوش لاغری اسطوخودوس
اسطوخودوس برای درمان فشار خون بالا، بی‌خوابی و دیابت بسیار مفید است. آنتی اکسیدان بالایی این گیاه منجر به سم زدایی از روده‌ها می‌شود و باعث کاهش جذب چربی و در نهایت تناسب اندام خواهد شد.
دمنوش لاغری جعفری
همانطور که خوردن جعفری تازه خواص درمانی بسیاری دارد، دمنوش جعفری هم موجب کاهش وزن و سم زدایی بدن می شود؛ به شرط آنکه ۲ قاشق سوپ خوری جعفری خشک را داخل آب جوش ریخته و اجازه ۱۰ دقیقه دهید دم بکشد و سپس آن را صاف و میل کنید.
دمنوش لاغری جینسینگ
جنسینگ در میان خواص بسیار خود، اثر مثبتی در سوخت و ساز بدن و در نتیجه از بین بردن چربی‌های اضافه می‌شود. ورزشکارانی که با هدف لاغری، تمرینات خود را انجام میدهند از این دمنوش با هدف حفظ انرژی بدن حین ورزش استفاده می کنند.
دمنوش لاغر کننده زرشک
در مطلب خواص زرشک نمناک خواندید که این میوه محبوب، اثر لاغر کننده دارد و دمنوش زرشک به عنوان دمنوش لاغری گیاهی، موجب افزایش چربی سوزی در بدن می‌شود.
دمنوش چای سبز برای لاغری
مگر می شود صحبت از لاغری باشد و چای سبز به عنوان نسخه قوی آب کردن چربی شکم و پهلو در لیست پیشنهادی حاضر نباشد. میزان مصرف چای سبز برای لاغری بسته به وضعیت بدنی شما دارد، همچنین می‌توان با اضافه کردن زنجبیل به این چای و درست کردن دمنوش لاغری زنجبیل و چای سبز، اثر چربی سوزی آن را بیشتر کرد.
دمنوش لاغری مریم گلی
حتما عنوان بهترین دمنوش لاغری یک ماهه را شنیده اید؛ دمنوشی که نامش دمنوش لاغری مریم گلی است که آن را یکیاز بهترین دمنوش های کاهش وزن و آب کردن چربی شکم و پهلو می شناسند. برگ‌های مریم گلی که سرشار از آنتی اکسیدان است برای درمان نفخ معده و رفع سوءهاضمه مؤثر است و برای کاهش کلسترول بد خون توصیه می‌شود.
دمنوش زردچوبه برای لاغری
درمورد خواص لاغر کننده و چربی سوز زردچوبه کامل گفته ایم و میدانید که این ادویه محبوب سرعت چربی سوزی را افزایش میدهد.
دمنوش کاهش وزن به لیمو
دمنوش به لیمو البته از نوع بدون شکر آن، به عنوان بهترین دمنوش لاغری شکم شناخته می شود که کاهش وزن را سریعتر و راحت تر می سازد. نوع اثرگذاری دمنوش به لیمو برای کاهش وزن بدلیل خاصیت کاهش دهنده اشتها این گیاه ضد چاقی است.
لاغری با دمنوش چای سفید
اگر میخواهید با یک دمنوش لاغری سریع خانگی آشنا شوید، حتما چای سفید را امتحان کنید. چای سفید با چربی سوزی قوی و ممانعت از تشکیل سلول های چربی جدید در بدن باعث کاهش وزن می شود.
چای ماچا برای لاغری
بدلیل خواص این چای، بسیاری از افراد دمنوش لاغری چای ماچا را به عنوان بهترین دمنوش لاغری به دیگران توصیه می کنند چراکه کاهش وزن و چربی سوزی را تا حدودی ساده می کند. اگر در جستجوی یک دمنوش لاغری شکم و پهلو هستید و دوست دارید لاغری ران را تجربه کنید، چای ماچا مورد مناسبی برای شما محسوب می‌شود.
دمنوش لاغری رزماری
اثر لاغری کنندگی رزماری یکی از دهها خواص آن است که در این بخش بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. جالب است بدانید که علاوه بر لاغری با دمنوش رزماری، میتوانید با بو کشیدن این ادویه هم اشتهای خود را کاهش داده و وزن کم کنید.
دمنوش لاغری قهوه سبز
قهوه سبز را میتوان به عنوان دمنوش لاغری نام برد اما بایستی به این نکته توجه داشت که بررسی مطالعات انسانی نشان داد که عصاره قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند اما اثرات مستند شده در مورد کاهش وزن قهوه سبز کم است و مطالعات بلند مدت نیستند.
بهترین زمان خوردن دمنوش لاغری
در مورد بهترین زمان مصرف دمنوش گزنه برای لاغری و دیگر نسخه های لاغری پرسیده بودید که در پاسخ باید بگوییم این مسئله به وضعیت بدنی، نوع دمنوش و مقصود شما از مصرف آن دارد اما در کل ساعات میان وعده زمان مناسبی برای خوردن نوشیدنی های چربی سوز است.

بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

اولین دستور کار وزیر کشور پزشکیان/ مهاجران غیر قانونی افغان

اعترافات اولیه بمب گذار خودروی مقام امنیتی روسیه در مسکو

 تبلیغ یا ترویج؟/ هدف نامشخص از اجتماعی در زمان و مکان نامناسب

ممانعت از حضور ورزشکار با حجاب در افتتاحیه المپیک

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۳/۰۵/۰۵

رئیس‌جمهور منتخب: سیاست‌های کلی رهبر انقلاب چراغ راهنمای مسیر است/ برای حل مسئله فرهنگ باید خودمان را درست کنیم/ شاخص ها و اولویت کابینه پیشنهادی دولت

کاهش قیمت نفت خام سبک ایران برای بازار آسیا

اشاره رسانه اسپانیایی به شکست سویا در ماجرای جذب آزمون

در انتهای شب/ قصۀ آدم‌‌های مدرنی که ماندن را به رفتن ترجیح داده‌‌اند

پیش‌فروش بلیت اتوبوس اربعین از فردا/ نرخ‌ها هنوز مشخص نیست

اگر آمریکا نگران درد مردم غزه است جنگ را متوقف کند

نباید کاری کنیم که مردم احساس کنند به آن‌ها دروغ گفتیم/ در داخل و خارج از حق و حقیقت دفاع کنیم

جزئیات محدودیت پروازی فرودگاه مهرآباد در روز تحلیف

برنت ۸۲ دلار و ۴۹ سنت شد

باید منتظر شلیک ۵۰۰۰ موشک و پهپاد به سمت تل‌آویو باشیم

باید در عرض ۳ سال برای جنگ آماده باشیم

حزب الله: تجاوز به یمن خبر از مرحله جدید و خطرناکی در منطقه می دهد/ اتحاد مقاومت درمقابله با صهیونیست ها

اولین دستور کار وزیر کشور پزشکیان/ مهاجران غیر قانونی افغان

گائل کاکوتا به استقلال پیوست! / غیررسمی

پیام‌رسان ایتا زیر ذره‌بین/ از دسترسی به داده‌های کلان تا ایجاد اتاق پژواک

نرخ بهره بین بانکی بالا رفت + جدول

المرصاد: طالبان در جنگ با خوارج زمانه پیرو حضرت علی(ع) هستند

در شرایط بحرانی خاموشی‌های برنامه‌ریزی شده اطلاع‌رسانی خواهد شد

لیموچی مایل بود با هر روشی به پرسپولیس برود/ امروز با باشگاه استقلال وارد مذاکره می‌شویم

مالک شمس آذر: وفادار هستیم؛ شاید همچنان با زندی همکاری کنیم

بازیکن ایرانی فاینورد: به خاطر پدرم استقلالی هستم/ دوست دارم برای تیم ملی بازی کنم

سعید راد درگذشت

ونس چه آینده‌ای برای امریکا می‌خواهد؟ بدترین غرایز ترامپی فعال می‌شود!

پیشتازی ترامپ در انتخابات آمریکا در آستانه مناظره/ حمایت اکثریت جمهوری‌خواهان و مستقل‌ها از ترامپ

فریاد شیران: وساطت سرمربی تیم ملی برای محروم نشدن بیرانوند قبیح است

دارندگان سهام عدالت بخوانند / سود مرحله سوم سهام عدالت کی واریز می‌شود؟

یک بازیکن دیگر در آستانه‌ی جدایی از پرسپولیس

انتقاد رضا جباری از سروش رفیعی

جلیلی در بازار تهران: برای مشکلات کشور برنامه داریم/ باید قدرت خرید برای مردم ایجاد شود

آیفون برای چه کسب کاری پیشنهاد میشود؟

شلیک موشکهای برکان به اهداف نظامی رژیم صهیونیستی

اقدام جدید باشگاه پرسپولیس علیه بیرانوند

گزینه رویایی پرسپولیس در نقش یک بازیکن تستی!

بازخوانی دیدار آیت‌الله جوادی آملی با سعیدجلیلی در سال ۹۲/ انسان خوبی هستند، اما مدیر نیستند

با این ۱۰ راهکار هوش هیجانی‌ تان را بالا ببرید

جزئیاتی از اربعین شهید رئیسی/ مصلی تهران تا اهواز و کربلا

اطلاعیه پرسپولیس درباره اتفاقات عجیب در مذاکره با یک بازیکن

نقد و سیاست