صفحه نخست » اجتماعی

این دو خوراکی دندان و لثه شما را محکم میکنند!

عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران گفت: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود اسید فسفریک در ترکیبشان می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها شود، همچنین مصرف میوه‌هایی مانند سیب و پرتقال باعث استحکام دندان و لثه خواهد شد.

کد خبر: ۳۰۲۱۲

تاریخ انتشار:۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۱ - 12 March 2017

به گزارش روز پلاس، همایون فراست، عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای دندان کودکان گفت: تغذیه مناسب برای دندان‌ها از زمان رشد دندان‌های شیری در کودکان شروع می‌شود و در واقع باید گفت از زمان نوزادی تغذیه مناسب برای رشد و تقویت دندان‌ها مد نظر والدین قرار گیرد.

وی در خصوص علل بروز پوسیدگی دندان کودکان گفت: مصرف مواد شیرین و قندی و باقی ماندن این مواد روی دندان‌ها از عوامل مهم پوسیدگی دندان کودکان است. معمولا برخی از والدین توجه زیادی به رعایت نکات بهداشتی دهان ندارند و از مسواک‌های مناسب کودکان استفاده نمی‌کنند که این موضوع باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها و آسیب به دندان‌ها می‌شود.

فراست توضیح داد: بهتر است ده دقیقه پس از مصرف شیرینی و شکلات، دندان و دهان کودکان شسته شود. در مواقعی شاهدیم خوردن شیرینی و شکلات ها توسط کودکان مدت زمان طولانی می‌کشد که باید توجه داشت استفاده طولانی مدت از شکلات‌ها و مواد قندی توسط کودکان می‌تواند باعث آسیب‌هایی به دندان کودک شود لذا توصیه می‌شود والدین در این خصوص دقت کافی را داشته باشند.

این دندان پزشک گفت: اگر دندان‌های شیری کودک بر اثر پوسیدگی کشیده شود ممکن است این موضوع باعث بوجود آمدن اختلال در رشد دندان‌های دائمی کودک یا نهفته شدن این دندان‌ها شود و همچنین در مواقعی لازم است برای درمان دندان‌ها ارتودنسی شوند.

عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای رشد دندان‌ها افزود: مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر به دلیل اینکه حاوی کلسیم هستند می‌توانند به استحکام دندان‌ها کمک کند. همچنین استفاده از خوراکی‌هایی مانند چیپس، پفک، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها نیز می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌های کودک شوند.

فراست عنوان کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود اسید فسفریک در ترکیبشان می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها شوند. از آن‌جا که مصرف میوه و سبزی‌ها می‌تواند باعث تقویت دندان کودکان شود لذا بهتر است والدین به جای تنقلاتی مانند پفک و چیپس میوه‌ها را در برنامه غذایی کودک قرار دهند.

وی در پایان توصیه کرد: استفاده از میوه‌هایی مانند پرتقال که حاوی ویتامین C هستند باعث استحکام لثه‌ها خواهند شد، همچنین برخی از میوه‌ها مانند موز که حاوی قند هستند بهتر است قبل از مصرف توسط کودکان شسته شوند. میوه‌هایی مانند سیب و هویج نیز باعث استحکام دندان و لثه خواهد شد.

منبع: فارس

سایر اخبار

عیادت دکتر روحانی از آیت‌الله نورمفیدی در بیمارستان +عکس

عکس یادگاری زیبای دو بازیگر زن مشهور

"کرار" نخستین تانک پیشرفته ایرانی رونمایی شد + ویژگی‌ها و عکس

دختر ترامپ برای جشنی علیه ایران کیک پخت!+عکس

عکسی دیده نشده از بازیگر زن مشهور با ماری دور گردنش

جدیدترین عکس بازیگر زن مشهور در کنسرت خواننده پرطرفدار

همسر سابق مجری معروف در کنار بازیگر مشهور در رستورانی زیبا + عکس

مانتو، شلوار و کلاه عجیب خانم بازیگر وسط خیابان + عکس

اولین سالگرد ازدواج خانم بازیگر مشهور با همسر هنرمندش+ عکس

تولد نوزاد 7 کیلویی در چین + عکس

باور می کنید این وسیله مردم یزد را به وحشت انداخته بود؟! +عکس