به گزارش روز پلاس، همایون فراست، عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در
خصوص تغذیه مناسب برای دندان کودکان گفت: تغذیه مناسب برای دندان‌ها از
زمان رشد دندان‌های شیری در کودکان شروع می‌شود و در واقع باید گفت از زمان
نوزادی تغذیه مناسب برای رشد و تقویت دندان‌ها مد نظر والدین قرار گیرد.
وی در
خصوص علل بروز پوسیدگی دندان کودکان گفت: مصرف مواد شیرین و قندی و باقی
ماندن این مواد روی دندان‌ها از عوامل مهم پوسیدگی دندان کودکان است.
معمولا برخی از والدین توجه زیادی به رعایت نکات بهداشتی دهان ندارند و از
مسواک‌های مناسب کودکان استفاده نمی‌کنند که این موضوع باعث بروز پوسیدگی
دندان‌ها و آسیب به دندان‌ها می‌شود.
فراست
توضیح داد: بهتر است ده دقیقه پس از مصرف شیرینی و شکلات، دندان و دهان
کودکان شسته شود. در مواقعی شاهدیم خوردن شیرینی و شکلات ها توسط کودکان
مدت زمان طولانی می‌کشد که باید توجه داشت استفاده طولانی مدت از شکلات‌ها و
مواد قندی توسط کودکان می‌تواند باعث آسیب‌هایی به دندان کودک شود لذا
توصیه می‌شود والدین در این خصوص دقت کافی را داشته باشند.
این
دندان پزشک گفت: اگر دندان‌های شیری کودک بر اثر پوسیدگی کشیده شود ممکن
است این موضوع باعث بوجود آمدن اختلال در رشد دندان‌های دائمی کودک یا
نهفته شدن این دندان‌ها شود و همچنین در مواقعی لازم است برای درمان
دندان‌ها ارتودنسی شوند.
عضو هیئت مدیره انجمن دندان‌پزشکان ایران در خصوص تغذیه مناسب برای رشد دندان‌ها افزود: مصرف لبنیاتی مانند شیر، ماست و پنیر به دلیل اینکه حاوی کلسیم هستند می‌توانند به استحکام دندان‌ها کمک کند. همچنین استفاده از خوراکی‌هایی مانند چیپس، پفک، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها نیز می‌تواند باعث پوسیدگی دندان‌های کودک شوند.
فراست عنوان کرد: مصرف نوشابه‌های گازدار به دلیل وجود اسید فسفریک در ترکیبشان می‌تواند باعث بروز پوسیدگی دندان‌ها شوند. از آن‌جا
که مصرف میوه و سبزی‌ها می‌تواند باعث تقویت دندان کودکان شود لذا بهتر
است والدین به جای تنقلاتی مانند پفک و چیپس میوه‌ها را در برنامه غذایی
کودک قرار دهند.
وی در
پایان توصیه کرد: استفاده از میوه‌هایی مانند پرتقال که حاوی ویتامین C
هستند باعث استحکام لثه‌ها خواهند شد، همچنین برخی از میوه‌ها مانند موز که
حاوی قند هستند بهتر است قبل از مصرف توسط کودکان شسته شوند. میوه‌هایی
مانند سیب و هویج نیز باعث استحکام دندان و لثه خواهد شد.
منبع: فارس