این دمنوش را در روزهای گرم تابستان بنوشید

متخصص طب سنتی یک دمنوش مفید برای پیشگیری از عطش و گرمازدگی را معرفی کرد.
کد خبر: ۳۰۳۵۳۲
تاریخ انتشار:۲۳ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۲۵ - 13 August 2024

این دمنوش را در روزهای گرم تابستان بنوشید

به گزارش روزپلاس،  به نقل از تسنیم، محمدابراهیم زحلی‌نژاد با بیان اینکه طب ایرانی، دمنوش آب زرشک را برای رفع عطش و جلوگیری از تهوع و استفراغ ناشی از گرما زدگی توصیه می‌کند، اظهار کرد: آب ‌زرشک یک نوشیدنی مفید برای سلامتی است که به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های متنوع و ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک زیادی می‌کند.

وی افزود: مصرف آب زرشک در تابستان می‌تواند از گرمازدگی جلوگیری و احساس خوبی ایجاد کند. برای تهیه دمنوش زرشک، توصیه می‌شود یک کیلوگرم شکر یا عسل را با چهار لیوان آب روی حرارت قرار دهیم تا به قوام برسد. سپس یک کیلوگرم زرشک پاک شده و شسته شده را به این شهد و شربتی که تهیه کرده‌ایم، اضافه و پس از اینکه کمی جوشید، کمی گلاب و هل یا عرق آن را اضافه می‌کنیم. در این مرحله شعله گاز را کم می‌کنیم و مدتی کوتاه اجازه می‌دهیم تا دم بکشد.

عضو هیئت علمی گروه طب سنتی ایرانی دانشکده پزشکی شیراز درباره خواص دمنوش زرشک گفت: مصرف ناشتای آب زرشک با تحریک ترشح صفرا، باعث دفع سموم و مواد زائد از کبد شده و هضم و جذب مواد مغذی را بهبود می‌بخشد.

وی آب زرشک را دارای خواص متعددی برای کبد چرب دانست و بیان کرد: این نوشیدنی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد و کاهش سطح چربی خون کمک کند. همچنین آب زرشک را می‌توان به تنهایی نوشید یا آن را با آب میوه‌های دیگر مانند آب پرتقال یا آب لیمو مخلوط کرد.

زحلی‌نژاد ادامه داد: آب زرشک دارای خاصیت ملین است و می‌تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. بنابراین، مصرف آن در صبح ناشتا می‌تواند به پاکسازی روده‌ها و بهبود عملکرد کبد کمک کند. زرشک به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

این متخصص طب ایرانی یادآور شد: زرشک با کاهش اشتها و جلوگیری از جذب و ذخیره‌سازی چربی، به کاهش وزن و لاغری کمک شایانی می‌کند و همانند برخی داروها و غذاها، شربت زرشک هم می‌تواند برای افراد گرم مزاج موثر باشد، اما برای افرادی که غلبه سردی دارند یا دچار ضعف سیستم عصبی هستند، مفید نباشد.

برچسب ها: طب سنتی ، زرشک
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

حمله موشکی سنگین حزب‌الله به پایگاه دریایی اسرائیل در حیفا

قالیباف: صدای مظلوم و مقتدر لبنانم/گروه‌های مقاومت نگهبان‌های صلح در خاورمیانه هستند

ورود سامانه «تاد» به اسرائیل/ اعتراف به شکست گنبدآهنین در مصاف با «فتاح»

جنگ نابرابر صهیونیست‌ها از پشت سنگرهای دیجیتال/ وقتی اینستاگرام «فلسطینی» را «تروریست» ترجمه کرد

رژیم صهیونیستی را بابت ترور مقام ارشد نظامی ایران پاسخگو می‌کنیم/مماشات در برابر رژیم صهیونیستی موجب جری‌تر شدن آن می‌گردد

رزمایش مشترک دریایی روسیه و چین در اقیانوس آرام

چرا نتانیاهو سراغ ترور سران حزب‌الله رفت؟/ راننده را بکش!

پایان کار پیشکسوتان فرنگی‌کار با ۲ طلا، ۲ نقره و ۲ برنز/ اسامی مدال‌آوران کشورمان

واکنش عضو کمیسیون امنیت به حمایت‌های پدافندی از اسرائیل/ رصد می‌کنیم و پاسخ میدهیم

حمله صهیونیست‌ها به چادرهای آوارگان فلسطینی در غزه / سه نفرشهید و ۴۰ نفر زخمی شدند

اذعان تل‌آویو به هلاکت نظامیان صهیونیست در عملیات حزب‌الله/ «حمله به جنوب حیفا سنگین بود»

«فاجعه پهپادها»؛ اعتراف نشریات صهیونیستی به شاهکار حزب الله

اسکای‌نیوز: دقت حمله حزب‌الله عمیقاً نگران‌کننده است

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

توضیح یک مدیر آکادمی پرسپولیس درباره بازیکن جدید نساجی

دلیل برکناری آذربایجانی از مدیرعاملی سپاهان

حمله موشکی سنگین حزب‌الله به پایگاه دریایی اسرائیل در حیفا

دور تازه نافرمانی در ارتش اسرائیل و هشدار جدی به نتانیاهو

پرواز خطرناک هواپیماهای ائتلاف غربی در آسمان سوریه

دلیل مخالفت استقلال با تعویق بازی با ذوب‌آهن مشخص شد

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

واکنش حکیم به تهدید صهیونیست‌ها علیه آیت‌الله سیستانی

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

واکنش ایران به ادعای درخواست پول توسط حماس

آغاز تهاجم گسترده به سراسر خاک لبنان تا ساعاتی دیگر

غافلگیری‌هایی برای اسرائیل داریم که دل مؤمنان را خنک خواهد کرد

پاسخی به پگاه آهنگرانی و مستند ‌اش/ وقتی معنای وطن را نمی‌دانی!

مقایسه میزان قطعی اینترنت در ۳ اپراتور/ اعلام شاخص‌های کیفیت شبکه

واکنش رئیس سازمان انرژی اتمی به تهدیدات هسته‌ای اسرائیل

پرتاب ۵ تا ۷ ماهواره به فضا تا پایان۱۴۰۳/ برنامه ریزی برای پرتاب‌های زیرمداری با همکاری هوافضای سپاه

پیش بینی زودهنگام زوال عقل با هوش مصنوعی/ کاربرد «یادگیری عمیق» و «رباتیک» در درمان بیماری‌های مغزی

آمار خیره کننده از تلفات نظامیان صهیونیست مقابل حزب‌الله

برنامه وزارت ارتباطات برای افزایش کیفیت اینترنت/ در حال پیگیری موضوع رفع فیلترینگ هستیم

پاسخ پشیمان کننده و نابودکننده در انتظار اسرائیل است

شرط حیات موزه‌ها به تبادل آثار آن است/ فروش آثار هنری شفاف و طبق قواعد است

تله تئاتر با چه کسانی احیا می‌شود؟/ تقسیم کار سیمرغ و سیمافیلم

دومین کمین مرگبار حزب الله علیه نظامیان صهیونیست

بسیج هنرمندان باید از همه هنرمندان کشور مراقبت کند/ رونمایی از پوستر جشنواره‌های هنری-ادبی بسیج هنرمندان

نقد و سیاست