صفحه نخست » اجتماعی

با این ورزش ها از حمله قلبی فرار کنید!

ورزش با شدت متوسط تا شدید با کاهش گرفتگی عروق در سنین کودکی همراه است. این نوع ورزش می‌تواند سلامت کودکان در آینده را تضمین کند.

کد خبر: ۳۰۴۶۰

تاریخ انتشار:۲۴ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۹:۳۸ - 14 March 2017

به گزارش روز پلاس، به نقل از Science daily ، مطالعات انجام شده که دانشگاه فنلاند شرقی نشان داده است که ورزش نسبتا شدید می‌تواند سلامت عروق کودکان را افزایش دهد.

نتایج این مطالعات در مجله "علم ورزش" منتشر شده است.

بیماری‌های قلبی ممکن است از زمان کودکی آغاز شود. در این سنین ممکن است که عروق قلبی خشک و سفت شوند. کاهش زمان نشستن و افزایش ورزش می‌تواند از این مشکل جلوگیری کند.

کودکان می‌توانند ورزش‌هایی همچون دویدن، توپ بازی، ژیمناستیک و غیره را انجام دهند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: اگر فعالیت شدت کمی داشته باشد تاثیر آن بر عروق قلبی زیاد نیست در صورتی که ورزش با شدت متوسط تا شدید باشد سلامت قلب کودکان افزایش پیدا می‌کند. بهتر است کودکان در روز 60 ‌دقیقه ورزش کنند.

سایر اخبار

حادثه تلخ صبحگاهی در میدان نوبنیاد تهران +عکس

چرت زدن بقايي پشت استادش احمدي نژاد+عكس

ايت الله هاشمي سوار بر پشت كاميون+عكس

رابطه فوتبالیست معروف با زیباترین دختر یکی از کشورهای همسایه! + عکس

جدیدترین عکس خانم بازیگر پس از حاشیه های فراوان

مانتوهای زیبای بازیگران خانم در یک عکس یادگاری

خوشگذرانی خانم و آقای بازیگر در اهواز + عکس

اولین عکس از آذر معماریان، همسر مرحوم علی معلم

فاجعه در شبکه جم / وقتی آشپز برنامه کارشناس روانشناسی میشود+عکس

ترسناک‌ترین کلیسای جهان را ببینید

عکس/ خانه تکانی خانم بازیگر را به یاد پدر انداخت