به گزارش روزپلاس، این روزها، در فضای مجازی و حتی محیط‌های کاری و خانوادگی، جمله‌هایی مانند «من توی تست شخصیت MBTI فلان تیپ هستم» یا «تست روانشناسی آنلاین به من گفت اینجوریم» بسیار رایج شده است. اما آیا واقعاً این تست‌ها می‌توانند شخصیت ما را تعریف کنند؟ به عنوان یک دکتر روانشناس، باید بگویم که مشکل از جایی شروع می‌شود که مردم نتایج تست‌ها را به عنوان حکم قطعی می‌پذیرند و تجربه واقعی زندگی را نادیده می‌گیرند.
چه چیزی یک تست شخصیت را قابل اعتماد و معتبر می‌کند؟
از آنجایی که اندازه گیری شخصیت می تواند چالش برانگیز باشد و معمولاً عوامل دیگری نیز در آن نقش دارند، تست های شخصیت شناسی معمولاً اگر چندین بار انجام شوند قابل اعتمادتر هستند. یک مطالعه روایی قوی همچنین شامل مجموعه نمونه متنوعی از شرکت کنندگان در تحقیق از سنین، فرهنگ‌ها، زبان‌ها و جنسیت‌های مختلف خواهد بود.
ارائه یک مجموعه نمونه گسترده از داده ها تضمین می کند که نتایج برای طیف وسیعی از فرهنگ ها و جمعیت ها اعمال می شود. دقت تست شخصیت قابل مقایسه با دقت اندازه گیری در علوم تجربی مثل پزشکی نیست.
این قابل درک است زیرا ذهن و رفتار انسان بسیار بسیار پیچیده تر است و ویژگی های شخصیتی فقط الگوهای گسترده ای را در آنها خلاصه می کند همان‌طور که انسان‌ها خودشان گاهی از این پیچیدگی گیج می شوند.
با این حال، تست شخصیت شناسی می‌توانند با خلاصه کردن کامل طیف وسیعی از ویژگی‌ها و نشان دادن این‌که ما در مقایسه با سایر افراد کجای این ویژگی‌ها ایستاده‌ایم، دیدگاه ارزشمندی در مورد شخصیت‌مان به ما ارائه دهند.
این به نتایج کمی عینیت می‌بخشد در مقایسه با بررسی کردن شخصیت با روش های غیر علمی، قطعا بهتر خواهد بود. استفاده از چند نوع تست شخصیت شناسی مختلف در شناخت خودتان به شما بیشتر کمک می‌کند.
تست شخصیت چیست و چگونه کار می‌کند؟
تست‌های شخصیت، مانند MBTI یا DISC ، ابزارهایی علمی برای شناسایی ترجیحات رفتاری، الگوهای شخصیتی و تمایلات روانشناختی هستند. تست‌های روانشناسی آنلاین نیز همین اهداف را دنبال می‌کنند، اما متأسفانه گاهی بدون تحلیل حرفه‌ای ارائه می‌شوند. تست‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند خود را بهتر بشناسند، نقاط قوت و ضعف خود را ارزیابی کنند و حتی تصمیمات بهتری در زندگی شخصی و شغلی بگیرند. اما نکته مهم این است که تست شخصیت یک ابزار راهنماست، نه یک حکم نهایی.
تست شخصیت شناسی آنلاین قابل اعتماد است؟
تست‌های شخصیت شناسی چه به صورت کاغذی و چه آنلاین، اگر تست معتبری باشد، قابل اعتماد است. گرچه نکاتی هست که در انتخاب تست و سایت تست شخصیت شناسی آنلاین می‌توان به آنها دقت کرد:
اعتبار سایت
پشتیبانی و امکان ارتباط با سایت
تخصص سایت مورد نظر ( مثلا یک سایت بازرگانی یا مهندسی حق ارائه تست روانشناسی ندارد.)
استفاده از تست‌های معتبر
ذکر کردن پایایی و روایی تست
دستورالعمل واضح و روشن تست
تفسیر شخصی و کامل
استفاده از جدیدترین و کامل ترین نسخه تست