طرز تهیه کیک رژیمی چای سبز، برای افراد چاق +نکته مهم

اگر دنبال تناسب اندام و لاغری هستید و نمی‌توانید به سادگی از شیرینی‌جات دل بکنید در مطلب زیر طرز تهیه کیک رژیمی را بخوانید.
کد خبر: ۳۶۸۸۸
تاریخ انتشار:۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۱۸:۰۰ - 17 May 2017
روز پلاس؛

حتما برایتان پیش آمده که بخواهید برای عصرانه کیک تهیه کنید و در طبخ آن از شیر یا آب استفاده کنید، در این دستور از پودر چای سبز استفاده شده است و می‌توانید مزه‌ای جدید و متفاوت را با درست کردن آن تجربه کنید.

 طرز تهیه کیک رژیمی چای سبز، برای افراد چاق +نکته مهم

مواد لازم برای تهیه‌ی کیک چای سبز عبارت است از: 

۲ عدد تخم مرغ بزرگ 
یک فنجان آرد 
۲ فنجان شکر 
۲ قاشق غذا خوری پودر چای سبز 
یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 
یک پیمانه کره آب شده  
یک پیمانه شیر 
 
طرز تهیه کیک رژیمی چای سبز، برای افراد چاق +نکته مهم

طرز تهیه: 

۱. ابتدا سفیده تخم مرغ را تا جایی که حجیم شود بهم بزنید سپس نیمی از شکر در نظر گرفته شده را (یک فنجان) به مواد اضافه می‌کنید و دوباره مخلوط کنید.

۲. نیمه‌ی دیگر شکر را همراه زرده تخم مرغ هم بزنید.

۳. در این مرحله شیر را به مخلوط زرده‌ی تخم مرغ و شکر اضافه کنید و دوباره هم بزیند و کمی روغن به آن اضافه کنید.

۴. پودر چای سبز را به همراه آرد مخلوط کنید.

۵. حدود یک سوم از مواد موجود در مرحله و ظرف اول را به مواد مرحله‌ی چهارم اضافه کنید و دو سوم مواد باقی مانده را به مواد مرحله‌ی پنج اضافه کنید.

۶. قبل از اینکه مواد را به داخل ظرف کیک بریزید باید در نظر داشته باشید که داخل ظرف ازهیچ ماده‌ی لغزنده‌ای اعم از کره و روغن استفاده نکنید.

۷. ظرف حاوی مواد را در داخل فر با حرارت ۱۵۰ درجه سانتی گراد به مدت ۴۵ دقیقه قرار دهید. 
 
نکته:
بهتر است که جنس ظرف کیک از آلومینیوم باشد تا کیک راحت‌تر از قالب جدا شود. 

باشگاه خبرنگاران
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

رهبر انقلاب: در مقابله با استکبار همه آنچه باید را انجام می دهیم/ آمریکاواسرائیل قطعاً پاسخ دندان‌شکن دریافت خواهندکرد

«پرتغالی» پرهزینه با یک «جام» رفت/ سپاهان با «موافقت» زرنگی کرد!

حمله گسترده حزب الله به مواضع دشمن صهیونیستی/ تل‌آویو مهم‌ترین هدف حملات بود

نگرانی رژیم صهیونیستی نسبت به پاسخ ایران/ افزایش محافظت از یک تأسیسات راهبردی

صبح طوفانی حزب‌الله علیه رژیم صهیونیستی/ ده‌ها حمله به سرزمین‌های اشغالی

شکستن یک طلسم و اتفاق عجیب برای استقلال/ پرسپولیس بد غافلگیر شد!

ورود وزیر ورزش به ماجرای استقلال/ برگزاری نشست با رئیس هلدینگ

تیم کشتی آزاد باید بهتر نتیجه می‌گرفت/ نباید از روس‌ها فرار کنیم

بودجۀ ۱۴۰۴/ چالش جدی برای تحقق رشد اقتصادی

تکلیف نایب رئیس والیبال مشخص می‌شود/ فدراسیون محل تسویه حساب نیست

«نیمار» با الهلال برابر استقلال/ تقابل بهترین حمله و بدترین دفاع

معاون زنان و خانواده رئیس جمهور/ کنشگر یا سرگردان؟

حمید خزاعی با «فرآواز» در وحدت می‌خواند/ شب رفاقت موسیقی و فردوسی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

آمار خیره کننده از تلفات نظامیان صهیونیست مقابل حزب‌الله

واکنش رسانه رسمی چین به عملیات وعده صادق ۲

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

نقد و سیاست