صفحه نخست » اجتماعی

چرا معده در ماه رمضان ترش می کند ؟

یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه مبارک رمضان، می بایست میزان مصرف چای، قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در وعده سحری کم کنیم.

کد خبر: ۳۸۴۳۴

تاریخ انتشار:۱۴ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۵ - 04 June 2017

به گزارش روزپلاس، منصور رضایی در برنامه «یک نکته یک متخصص» شبکه رادیویی سلامت با اشاره به علل و راه های درمان ترش کردم معده در ماه مبارک رمضان، گفت: همانطور که می دانیم یکی از شایع ترین مشکل های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان بحث ترش کردن و برگشت غذا از معده است که مشکلات متعددی برای فرد ایجاد می کند و در دراز مدت می تواند برای سلامتی فرد بسیار مضر باشد.

وی افزود: نکته حائز اهمیت این است که عادات غلط غذایی افراد به ویژه در وعده سحر این مسئله را تشدید می کند و توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند کمتر ترش کنند به ویژه در ساعات اولیه بعد از سحر، سعی کنند میزان مصرف چای و قهوه به عنوان موادی که اسفنکترهای معده را شل می کند و کاهش می دهد و برگشت غذا را راحت تر می کند، کمتر کنند.

رضایی گفت: مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف مایعات در وعده سحری حالت ترش کردن در افراد را افزایش می دهد. پس اگر بخواهیم کمتر ترش کنیم باید میزان مصرف مایعات، چای و قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در وعده سحری کمتر کنیم.

مهر

سایر اخبار

خار پاشنه چیست و درمان آن چگونه است ؟

كنايه سنگين كاربران به ايوانكا ترامپ

خواهران منصوریان از درخشش در نبرد زندگی تا درخشش روی سکوهای جهانی

حاشیه جنجالی برهنگی پای بازیگر زن هندی! + عکس

رونمایی از بزرگترین و جالبترین هواپیمای دوقلوی جهان +عکس

عواملی که ریزش مو در فصل گرما را تشدید می کند

نکاتی مهم درباره زولبیا و بامیه

واکنش‌ها به شایعه فروش خانه بازیگر معروف

اشتباه فاحش دختر ترامپ و خنده مشتریان رستوران! +عکس

شروط صدور گواهینامه‌های جدید رانندگی اعلام شد