صفحه نخست » اجتماعی

اگر زیاد ورزش کنید چه می شود ؟

بررسی‌ها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب‌دیدگی‌ به روده‌ها می‌شود.

کد خبر: ۳۹۶۰۳

تاریخ انتشار:۲۵ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۳ - 15 June 2017

به گزارش روزپلاس؛ محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده‌ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می‌یابد.

در صورتی که روده‌ها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون می‌شود و این اتفاق برای بدن خطرناک است.

ورزش در صورتی که دو ساعت انجام شود و ماکزیمم دریافت اکسیژن 60 درصد باشد نباید بیشتر به طول بیانجامد و ممکن است که باعث آسیب رسیدن به روده‌ها شود. با این وجود افرادی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر هستند، می‌توانند ورزش با شدت کم تا متوسط انجام دهند و این نوع ورزش برای آنها مفید است.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: افرادی که ورزش شدید انجام می‌دهند باید زیر نظر پزشک باشند و شرایط روده‌ای خود را چک کنند.

ایسنا

سایر اخبار

کمدین های امشب برنامه خندوانه چه کسانی هستند؟ +عکس

اطلاعیه فوری روابط عمومی آستان مقدس حضرت عبدالعظیم درباره صدای نامتعارف نزدیکی حرم

واکنش قالیباف به آتش سوزی برج لندن و شباهت آن با پلاسکو

جزئیات پاداش چند ده میلیارد تومانی تیم ملی از زبان محمد رضا ساکت

مراسم افطاری رئیس رژیم صهیونیستی با حضور سفرای اعراب+عکس

تب کریمه به استان تهران نرسید/ گوشت مورد تایید چه ویژگی دارد ؟

اینستاگرام مخفی کردن عکس‌های نامناسب را ممکن کرد

سفره افطارتان را با ترحلوا زیبا کنید +نکات تکمیلی

چطور در اینستاگرام بیشتر لایک شویم؟!