صفحه نخست » اجتماعی

اینفوگرافیک/ همه خواص زردآلو در یک نگاه

زردآلو سرشار از ویتامین C بوده و برای دردهای مفاصل و رماتیسم مفید و سودمند است.

کد خبر: ۴۴۶۸۷

تاریخ انتشار:۰۷ مرداد ۱۳۹۶ - ۱۵:۴۸ - 29 July 2017

به گزارش روزپلاس، زردآلو سرشار از ویتامین C است و این میوه مقدار زیادی بتاکاروتن، فیبر و آنتی اکسیدان دارد که در سلامتی نقش مهمی ایفا می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های موجود در زردآلو شما را در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و بتاکاروتن موجود در آن که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود از آسیب‌های چشمی جلوگیری می‌کند.

ميوه و هسته شيرين زردآلو به علت دارا بودن ويتامين C برای تقويت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان، جلوگيری از خونريزی لثه مفيد بوده و به علت داشتن آهن، در خون سازی مؤثر است.

زردآلو تصفيه کننده خون، باز كننده عروق، رفع كننده بوی بد دهان و تب بر است. از سوی ديگر، زردآلو به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفيد بوده، التهاب مفاصل را برطرف و ضد نرمی استخوان است.

زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است. خنک و اشتها آور بوده و خوردن آن باعث رفع تشنگی و عطش می‌شود. این میوه برای رفع یبوست و بواسیر مفید است.

زردآلو سبب هضم غذا می‌شود و از یبوست جلوگیری می‌کند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب شسته و به مدت یک روز در آب خیس کنید، سپس با استفاده از لیموترش، هنگام صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید، زیرا برای رفع یبوست بسیار مفید است و حرارت درونی بدن را پایین می‌آورد.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار

ماجرای پزشکی که نوبل شجاعت گرفت +عکس

راه جدید قاچاق دختران ایرانی به شیخ نشین‌ها!+عکس

تیپ متفاوت بازیگر معروف سینما و تلویزیون+عکس

عقاب آسیا در کنار دختر و تازه دامادش+ عکس

ژست های عجیب و غریب خانم بازیگر + عکس

عکس/چهره سحر قریشی باز هم تغییر کرد

عکس/اقدام اتحاد برانگیز سیدجلال حسینی

عکس/حضور عادل فردوسی پور در جشن تولد 35 سالگی خواننده معروف

عکس/ تمرین تیم ملی بانوان با لباس های رنگارنگ

عكس/تفريحات تابستاني بازيگر معروف و فرزندش