اتفاقات وحشتناکی كه با مصرف شكر در بدن رخ می‌دهد!

شکر با باکتری‌های موجود در دهان واکنش نشان داده و اسیدی تولید می‌کند که به مینای دندان آسیب می‌رساند و دندان‌ها را از بین می‌برد.

اگر مراقب مواد غذایی و میزان شیرین‌کننده‌هایی که مصرف می‌کنید نباشید (بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید) احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان را چند برابر خواهید کرد.

آکنه تنها مشکلی است که احتمال بروز آن وجود دارد؛ سرخی، سوزش، خشکی پوست و دیگر مشکلات پوستی همه می‌تواند به علت رژیم غذایی سرشار از شکر باشد.

شکر باعث ابتلا به بیماری دیابت نمی‌شود، اما پیروی از سبک زندگی ناسالم باعث افزایش وزن و در نتیجه افزایش احتمال ابتلا به دیابت خواهد شد.

مشکلات ذهنی و اختلالاتی نظیر افسردگی، رابطه مستقیمی با التهابات موجود در بدن دارد. جالب است بدانید که شکر یکی از موادی است که موجب بروز التهاب می‌شود؛ طبق تحقیقات صورت گرفته، غذاها و رژیم‌های غذایی حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی و نشاسته زیاد ارتباط مستقیمی با بروز التهاب دارد، بنابراین افرادی که به جای استفاده از رژیم‌های غذایی سرشار از گوشت بدون چربی و سبزیجات به سراغ رژیم‌های غذایی سرشار از قند و نشانه می‌روند، باعث افسردگی خودشان خواهند شد.