صفحه نخست » اجتماعی

از کجا بفهمیم بدن متناسبی داریم؟!

بسیاری از عادات ساده روزانه ما می‌توانند حاکی از میزان تناسب یا عدم تناسب اندام ما باشند.

کد خبر: ۶۲۶۰۴

تاریخ انتشار:۱۹ آذر ۱۳۹۶ - ۰۵:۴۷ - 10 December 2017

به گزارش روزپلاس، به نقل از readersdigest اگر این نشانه ھا در شما وجود دارند، یعنی بدنی ورزیده دارید و حاکی از میزان سلامتی شما است.

داشتن کیف پر از وسیله: اگر کیف همراه شما 7 کیلو وزن دارد، شما می‌توانید دمبل دو کیلوگرمی را ھم جابه جا کرده و ورزش کنید.

رانندگی بدون احساس درد در بدن: ھر قدر که سن ما بالاتر می‌رود، این کار برای ما سخت‌تر می‌شود. اگر بدون احساس درد و ناراحتی می‌توانید این کار را انجام بدھید، یعنی زانوھای سالمی دارید.

ایستادن طولانی مدت در صف: برخی به دلیل اینکه ساعات طولانی را در حالت نشسته و قوز کرده به سر می‌برند، به طور مزمن دچار سفتی کپل می‌شوند. ھمین باعث می‌شود که این افراد در زمان ایستادن، احساس درد کنند. پس اگر می‌توانید بدون احساس درد در صف بایستید و وزن خود رامرتب از روی یک پا بر روی پای دیگر نیاندازید، یعنی وضعیت جسمی شما از خیلی از افراد، بھتر است.

جا به جا کردن چمدان‌ها موقع سفر: بلند کردن چمدان برای گذاشتن بر روی ترازو و حمل آن، ھمگی مستلزم این ھستند که عضلات قوی داشته باشید. اگر بدون درد و ناراحتی قادر به انجام این کار ھستید، یعنی عضلات محکمی دارید.

سایر اخبار

چگونه از هک شدن عکس‌های خود در موبایل جلوگیری کنیم؟

این 10 مهارت بیشتر از مدرک به کارتان می‌آید

حجاب عجیب و غریب سحر دولتشاهی در دبی+عکس

زلزله7 ریشتری در تهران با 250 هزار کشته!

تصويري از بازيگر زن معروف زماني كه سوپراستار سينماي ايران بود

نگاه به یک اسکناس در اسرائیل ممنوع شد! + عکس

۲۰ فوتبالیست برتر سال ۲۰۱۷ از نگاه فرانس فوتبال +عکس

چگونه به همسری که خیانت کرده دوباره اعتماد کنیم؟

دردسرها و حاشیه های همسر یک فوتبالیست ایرانی!

ماجراي دستفروشي كه آيفون ايكس دارد از زبان بازيكن پرسپوليس

خانم ها بخوانند/ رازهایی که دست مردان را رو می کند!