به این ۳ دلیل گریه حتماً کنید!

این ادعا که گریه راه حل رفع مشکلات نیست ادعای درستی محسوب می‌شود. با این حال باید بدانید به سه دلیل که در ادامه مطرح می‌شوند گریه کردن می‌تواند فوایدی هم داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۳۸۶
تاریخ انتشار:۱۲ فروردين ۱۳۹۷ - ۲۲:۱۵ - 01 April 2018
به گزارش روزپلاس گریه‌کردن به این دلایل مهم است: 

گریه شما را به خود واقعی‌تان متصل می‌کند
گریه کردن صرفا نتیجه غم و ناراحتی نیست بلکه می‌تواند نوعی بیان تجربیات یک فرد باشد. ممکن است شما احساسات مختلفی را تجربه کنید که می‌توانند ناراحتی، تنهایی یا عصبانیت باشند. با این حال اگر شما به طور ناخودآگاه این احساسات را انکار کنید و آنها را نادیده بگیرید، اشک‌ها می‌توانند آنها را رو بیاورند و باعث شوند شما پیگیر این احساسات شوید. بنابراین اشک ریختن می‌تواند شما را به تجربیات زندگی و خود واقعی‌تان متصل کنید.

گریه کردن یکدلی را تقویت می‌کند
زمانی که مقابل دیگران، یعنی همان افرادی که به شما اهمیت می‌دهند اشک می‌ریزید، احساسات آنها نسبت به شما نرم می‌شود و به نوعی برای ایشان دری به روی تجربیات شما باز می‌شود. آنها در این مواقع با مهربانی در برابر شما واکنش نشان می‌دهند که این خود نوعی حس اعتبار و پشتیبانی برای شما محسوب می‌شود و در نتیجه سبب پیوند و تقویت ارتباط می‌شود.

گریه کردن تنش‌ها را از بین می‌برد
گریه کردن همواره به دلیل ذوق تجربیات خوشایند نیست؛ گریه می‌تواند تنش‌ها را از بین ببرد. بنابراین بعد از گریه کردن شما احساس آرامش و سبکی بیشتر می‌کنید و این در حالیست که بدنتان نیز آرامش بیشتری دارد. اینکار نه تنها احساس شما را تغییر می‌دهد بلکه کمک می‌کند تا ذهنتان از درگیری فکری موقعیتی که دارید آزاد شود. 


خبرآنلاین
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

روز ۴۰۵ طوفان‌الاقصی/ ۱۰۷ کشته از تیپ گولانی از ابتدای جنگ

پزشکیان: امروز دنیا به این باور رسیده که ایران بدنبال صلح و امنیت در جهان است/ گروسی: تعامل خوب ایران و آژانس شیطنت‌ها علیه فعالیت‌های هسته‌ای ایران را خنثی خواهد کرد

برنامه دور پنجم انتخابی جام جهانی/ بازی مرگ و زندگی عربستان

ابعاد جدید جنایات اسرائیل در شمال غزه/ قصه تلخ مرگ زیرآوار

پاسخی پشیمان‌کننده به اسرائیل ‌می‌دهیم/ تاکید بر حمایت همه جانبه از حزب الله و محور مقاومت

سرنوشت دشمنان جهان اسلام مشابه جنگ خیبر خواهدبود/ در هیچ‌جایی از تاریخ نشانی از تسلیم مسلمانان نیست

از تاسیسات فردو و نطنز بازدید می‌کنم/ به اینجا آمده ام تا بتوانم کمکی در راستای کاهش تنش انجام دهم

برتری نفسگیر ایران برابر قعرنشین/یک نیمه خوب،یک نیمه افتضاح!

مصرف بدون علت آنتی‌بیوتیک خطرناک است/ باید نظارت بیشتری بر تجویز و مصرف این داروها اعمال شود

یادواره شهدای نیروی هوافضای سپاه /سیزدهمین سالگرد شهادت سردار «طهرانی‌مقدم»

ایران آماده مذاکرات هسته‌ای در چارچوب توافقات قبلی است

توانایی ما در هوافضا نماد روشنی از ما می توانیم است/ 40 سال از تولدقدرت موشکی که ثمره‌ی تلاش و مجاهدت است می گذرد

برای پیشرفت جامعه نیازمند ترویج کتابخوانی هستیم/ مسلمان کسی است که در برابر حق سر خم کند

هلاکت یکی از مزدوران «آنتوان لحد» در حمله موشکی حزب الله

رسوایی کلاه آبی‌های آلمانی در ماجرای ربایش دریانورد لبنانی

ترامپ از خیر تجزیه گوگل می‌گذرد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

رویترز: قطر رسما تعلیق میانجیگری خود را اعلام کرد

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

مصوبه آزاد سازی واردات آیفون به گمرکات کشور ابلاغ شد

 هدف نهایی، توقف جنگ و خونریزی در فلسطین و لبنان است/ به دنبال آتش‌بس دائمی هستیم

ترامپ فرمان‌های اجرایی بایدن را لغو می‌کند

صدای بلند پیشرفت در دالان‌های آوردگاه نانو/محصول جهانی می‌سازیم

شبکه «میر» روسیه به «شتاب» ایران وصل می‌شود/ کارت‌های ایرانی در خودپرداز‌های روسیه قابل استفاده خواهد شد

سقوط آزاد بهای نفت/ طلا ارزان شد

۱۰ کشور برتر در شاخص‌های فناوری و نوآوری معرفی شد/ رتبه ایران در میان کشورهای اسلامی

تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب «پناه حرم»/ جوان شر و شوری که از امام حسین(ع) خواست و در خان‌طومان عاقبت بخیر شد

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

گوشت قرمز روی دست دامدار ماند/یارانه واردات باید به سمت تولید برود

هیچ محدودیت پروازی در کشور وجود ندارد/ به شایعات توجه نکنید

نقد و سیاست