تاثیر چشمگیر بستنی میوه‌ای طبیعی در تقویت مغز +طرزتهیه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف بستنی میوه‌ای طبیعی را برای افرادی که کار‌های فکری انجام می‌دهند مانند دانش آموزان مفید دانست.
کد خبر: ۷۹۹۰۸
تاریخ انتشار:۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۹ - 01 May 2018
به گزارش روزپلاس، بستنی میوه‌ای طبیعی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ،  گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، قند طبیعی، پتاسیم، مس، آنتی‌اکسیدان، پکتین و فیبر است.

برای بررسی خواص بستنی میوه‌ای طبیعی و اینکه مصرف این بستنی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌و‌گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

مهم‌ترین خواص بستنی میوه‌ای طبیعی

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین خواص بستنی میوه‌ای طبیعی اظهار کرد: این بستنی به علت داشتن آهن و قند طبیعی خون‌ساز است و موجب افزایش انرژی بدن می‌شود.

وی درباره خواص دیگر بستنی میوه‌ای طبیعی بیان کرد: این بستنی به علت اینکه حاوی گروه ویتامین‌های B مانند B۲، B۶، پتاسیم و منیزیم است باعث رهایی بدن از وابستگی (اعتیاد) به نیکوتین می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اسید آمینه تریپتوفان موجود در بستنی میوه‌ای طبیعی افزود: این بستنی به علت داشتن این اسید آمینه موجب ساخت هورمون سروتونین در مغز و دستگاه گوارش می‌شود؛ این هورمون نقش موثری در ایجاد شادی، نشاط و رفع افسردگی در افراد دارد.

عظمایی تاکید کرد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن پتاسیم برای ورزشکاران مفید است؛ این بستنی سرشار از فیبر است بنابراین سبب عملکرد بهتر روده‌ها می‌شود.

وی تصریح کرد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن ویتامین A موجب تقویت بینایی می‌شود؛ این بستنی تقویت کننده معده و قوای جنسی هم هست.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن آنتی‌اکسیدان بالا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ اظهار کرد: این بستنی خواص آنتی‌بیوتیکی دارد و از ابتلای افراد به نقرس و درد مفاصل جلوگیری می‌کند.

عظمایی یادآور شد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن فسفر موجب تقویت دستگاه عصبی و مغز می‌شود؛ این بستنی برای افرادی که کار‌های فکری انجام می‌دهند (مانند دانش‌آموزان و دانشجویان) هم مفید هست.

 مواد لازم برای تهیه بستنی میوه‌ای طبیعی (۲ نفر)

سیب                                                         ۲ عدد
موز                                                            ۲ عدد
عسل                                                         یک و نیم قاشق غذاخوری
پودر یا خلال پسته                                         یک قاشق غذاخوری
پودر ثعلب                                                    یک قاشق چای‌خوری
وانیل                                                           نصف قاشق چای‌خوری
گلاب                                                          ۲ قاشق غذاخوری


طرز تهیه بستنی میوه‌ای طبیعی

-پوست سیب را بکنید و هسته آن را هم دربیاورید سپس آن را به تکه‌های کوچک خُرد کنید.
-موز را هم به قطعات کوچک تقسیم کنید.
- سیب و موز خُرد شده را داخل مخلوط‌کن بریزید.
-سایر مواد را به ترکیب سیب و موز اضافه و خوب مخلوط کنید.
-مخلوط مواد را ۳۰ دقیقه در فریزر بگذارید سپس آن را بیرون بیاورید و هم بزنید تا یکنواخت شود.
-مخلوط هم‌زده شده را یک تا ۲ ساعت در فریزر قرار دهید تا قوام بیاید.
-این بستنی را می‌توان با پودر یا خلال پسته تزئین کرد.


باشگاه خبرنگاران



بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

روز ۳۹۶ طوفان الاقصی/اصابت پهپاد به نزدیک محل اقامت نتانیاهو

کره شمالی موشک بالستیک شلیک کرد

تداوم جنایات اسرائیل نتیجه سکوت جامعه جهانی است/ ما خواستار تحت فشار قرار دادن اسرائیل برای توقف تجاوزات هستیم

حمله پهپادی مقاومت عراق به بندر حیفا اشغالی

اروپا اشتباهش را فورا جبران کند/ هدف قرار دادن مردم عادی ایران بر پایه یک اتهام کاملا غیراخلاقی و اشتباهی آشکار است

روابط بسیار خوبی بین صداوسیما و دولت چهاردهم برقرار است

جزئیات سفر مهم و فشرده عراقچی به اسلام آباد/ گفتگو پیرامون همکاری های دفاعی - نظامی و امنیتی

هواشناسی ایران۱۴۰۳/۸/۱۵/کاهش ۱۲ درجه‌ای دما از فردا

بازیگران «شیزو» معرفی شدند/ اشاره به نوعی اختلال روانی

نتایج بدمینتون بازان رضایتبخش بود/ با یک مسابقه کسی مدال نمی‌گیرد

ماهواره‌های ایرانی "کوثر و هدهد" به فضا پرتاب شدند/ گام جدی در صنعت فضایی ایران

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

تلاش «بریکس» برای دور زدن دلار آمریکا/ طرح «پل بریکس» روز میز آمد

تصور می‌کردم روی سکوی جهانی بروم/ پرچم ایران همیشه باید بالا باشد

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

تاکید ایران بر ضرورت پرهیز گزارشگر ویژه از برخورد دوگانه

جبهه‌‌ مقاومت پیروز است/ اسرائیل شکست خورد

برگزاری جلسه ستاد هماهنگی روابط اقتصادی خارجی با حضور عراقچی

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

گوشت قرمز روی دست دامدار ماند/یارانه واردات باید به سمت تولید برود

انتقال بازار نیما به بازار ارز توافقی/ حذف تعدد نرخ‌ها در بازار

جلوی انتصاب شائبه‌دار دقیقه نودی گرفته شد؟

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

قیمت طلا و سکه امروز ۹ آبان/ کاهش ۷۰۰ هزار تومانی قیمت سکه

واکنش بقائی نسبت به تلاش رژیم اسرائیل برای توقف فعالیت آنروا

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

نقد و سیاست