تاثیر چشمگیر بستنی میوه‌ای طبیعی در تقویت مغز +طرزتهیه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف بستنی میوه‌ای طبیعی را برای افرادی که کار‌های فکری انجام می‌دهند مانند دانش آموزان مفید دانست.
کد خبر: ۷۹۹۰۸
تاریخ انتشار:۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۷ - ۱۷:۴۹ - 01 May 2018
به گزارش روزپلاس، بستنی میوه‌ای طبیعی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ،  گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، کلسیم، آهن، فسفر، قند طبیعی، پتاسیم، مس، آنتی‌اکسیدان، پکتین و فیبر است.

برای بررسی خواص بستنی میوه‌ای طبیعی و اینکه مصرف این بستنی برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌و‌گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

مهم‌ترین خواص بستنی میوه‌ای طبیعی

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین خواص بستنی میوه‌ای طبیعی اظهار کرد: این بستنی به علت داشتن آهن و قند طبیعی خون‌ساز است و موجب افزایش انرژی بدن می‌شود.

وی درباره خواص دیگر بستنی میوه‌ای طبیعی بیان کرد: این بستنی به علت اینکه حاوی گروه ویتامین‌های B مانند B۲، B۶، پتاسیم و منیزیم است باعث رهایی بدن از وابستگی (اعتیاد) به نیکوتین می‌شود.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اسید آمینه تریپتوفان موجود در بستنی میوه‌ای طبیعی افزود: این بستنی به علت داشتن این اسید آمینه موجب ساخت هورمون سروتونین در مغز و دستگاه گوارش می‌شود؛ این هورمون نقش موثری در ایجاد شادی، نشاط و رفع افسردگی در افراد دارد.

عظمایی تاکید کرد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن پتاسیم برای ورزشکاران مفید است؛ این بستنی سرشار از فیبر است بنابراین سبب عملکرد بهتر روده‌ها می‌شود.

وی تصریح کرد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن ویتامین A موجب تقویت بینایی می‌شود؛ این بستنی تقویت کننده معده و قوای جنسی هم هست.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن آنتی‌اکسیدان بالا باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ اظهار کرد: این بستنی خواص آنتی‌بیوتیکی دارد و از ابتلای افراد به نقرس و درد مفاصل جلوگیری می‌کند.

عظمایی یادآور شد: بستنی میوه‌ای طبیعی به علت داشتن فسفر موجب تقویت دستگاه عصبی و مغز می‌شود؛ این بستنی برای افرادی که کار‌های فکری انجام می‌دهند (مانند دانش‌آموزان و دانشجویان) هم مفید هست.

 مواد لازم برای تهیه بستنی میوه‌ای طبیعی (۲ نفر)

سیب                                                         ۲ عدد
موز                                                            ۲ عدد
عسل                                                         یک و نیم قاشق غذاخوری
پودر یا خلال پسته                                         یک قاشق غذاخوری
پودر ثعلب                                                    یک قاشق چای‌خوری
وانیل                                                           نصف قاشق چای‌خوری
گلاب                                                          ۲ قاشق غذاخوری


طرز تهیه بستنی میوه‌ای طبیعی

-پوست سیب را بکنید و هسته آن را هم دربیاورید سپس آن را به تکه‌های کوچک خُرد کنید.
-موز را هم به قطعات کوچک تقسیم کنید.
- سیب و موز خُرد شده را داخل مخلوط‌کن بریزید.
-سایر مواد را به ترکیب سیب و موز اضافه و خوب مخلوط کنید.
-مخلوط مواد را ۳۰ دقیقه در فریزر بگذارید سپس آن را بیرون بیاورید و هم بزنید تا یکنواخت شود.
-مخلوط هم‌زده شده را یک تا ۲ ساعت در فریزر قرار دهید تا قوام بیاید.
-این بستنی را می‌توان با پودر یا خلال پسته تزئین کرد.


باشگاه خبرنگاران



بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

جنایت در شمال غزه/ ۶۶ شهید در بمباران خانه‌های مسکونی

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست