به گزارش روزپلاس، نوشیدنی های سم زدا یکی از بهترین روش ها برای کم کردن فشار روی سیستم گوارشی است. با درست کردن نوشیدنی هایی که در ادامه آمده است کبد و سیستم گوارشی بدن را سم زدایی کنید. اگر هم احساس می کنید بدنتان نیازی به سم زدایی ندارد با درست کردن این نوشیدنی ها مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
نوشیدنی سبز
مواد مورد نیاز:
۱ الی ۲ عدد سیب سبز
۳ عدد ساقه کرفس
۱ عدد خیار
۸ عدد برگ کلم پیچ
½ لیمو پوست گرفته شده
زنجبیل تازه
برگ نعنا
نوشیدنی قرمز
مواد مورد نیاز:
۲ عدد لیمو پوست گرفته شده
۲ عدد هویج
۲ عدد سیب
۲ عدد چغندر
نوشیدنی لیمو
مواد مورد نیاز:
۲ عدد لیمو پوست گرفته شده
۴ عدد سیب
۲ عدد خیار