۷ نوشیدنی برای درمان آکنه و جوش‌های پوستی +دستورتهیه

اگر از دارو‌های شیمیایی آکنه خسته شده‌اید، بهتر است نوشیدنی‌های درمان کننده آن را امتحان کنید، با مصرف روزانه نوشیدنی‌های تازه، از شر جوش و آکنه در امان خواهید ماند.
کد خبر: ۸۵۴۱۶
تاریخ انتشار:۲۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷:۵۲ - 17 June 2018
به گزارش روزپلاس، بسیاری از افراد از آکنه رنج می برند و علاقه ای به مصرف دارو ندارند، این افراد می توانند با مصرف نوشیدنی های ضدآکنه از شر این مزاحم ها روی پوست خلاص شوند

دریافت تمام مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز با استفاده از مواد غذایی نه تنها برای سلامت بدن شما مفید است بلکه تضمین کننده سلامت پوست شما نیز خواهد بود.

اگر هدف شما داشتن پوستی مناسب و مبارزه با آکنه‌های پوستی است، باید برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را منظم دریافت کنید، خبر خوب اینکه برخی از نوشیدنی‌ها با داشتن ویتامین‌ها و مواد لازم به شما برای از بین بردن جوش‌های پوستی و داشتن پوستی سالم‌تر کمک می‌کنند.

این نوشیدنی‌ها می‌توانند جایگزین مناسبی برای قرص‌ها و دارو‌های شیمیایی باشند، اثرات برخی از دارو‌های شیمیایی کوتاه مدت است و حتی ممکن است اثری معکوس داشته باشند.

در اینجا دستورالعمل تهیه ۷ مورد از این نوشیدنی‌ها برای شما شرح داده است:

آب سیب زمینی شیرین
آب سیب زمینی شیرین حاوی مواد معدنی و ویتامین ضروری برای مبارزه با آکنه و سایر بیماری‌های پوستی است، این نوشیدنی حاوی ویتامین A است که طبق مطالعات از مواد شیمیایی گیاهی موثر محسوب می‌شود و به طور قابل توجهی به پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

یک عدد سیب زمینی شیرین چهار برابر نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین می‌کند، شما می‌توانید سیب زمینی شیرین را همراه با صبحانه یا وعده‌های غذایی دیگر خود به صورت خام یا پخته مصرف کنید.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۱ عدد سیب زمینی شیرین متوسط
۵ سانتی متر ریشه زردچوبه
۳ عدد هویج بزرگ
۱ عدد خیار متوسط
۴ عدد ساقه کرفس
۱ عدد لیمو

آب میوه کلم کیل
آیا به دنبال یک ماده مکمل مغذی برای مبارزه با آکنه می‌گردید؟ کلم کیل حاوی مواد مغذی مفید از جمله ویتامین A و دیگر ویتامین‌های ضروری است، کلم کیل همچنین شامل مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، کلسیم، اسید فولیک، آهن و آنتی اکسیدان است.

این گیاه منبع غنی فیبر است که به بهبود هضم غذا و جذب مواد معدنی در دستگاه گوارش کمک می‌کند، کلم کیل در از بین بردن آکنه بسیار موثر است. مصرف کم آن می‌تواند بیماری پوستی شما را تشدید کند.

برای از بین بردن آکنه می‌توانید آن را به صورت سالاد یا نوشیدنی و اسموتی مصرف کنید.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۱ فنجان آب کلم
۱ عدد خیار
۱ عدد سیب
۳ عدد هویج
کمی جعفری

آب نارگیل نعناع
آب نارگیل تازه نه تنها خوشمزه است، بلکه در جلوگیری و مبارزه با آکنه نیز مفید است، آب نارگیل منبع خوب ویتامین A و سایر مواد مغذی ضروری برای درمان تعدادی از بیماری‌های پوستی مانند آکنه است.

هر ۱۰۰ گرم آب نارگیل قادر است ۶۸ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین کند. آب نارگیل همچنین حاوی مواد مفید و مغذی از قبیل: منیزیم، مس، فسفر، آهن، گوگرد و کلسیم است که همه آن‌ها در درمان آکنه بسیار تاثیرگذار هستند.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۴ استکان آب نارگیل خنک
۱ قاشق غذاخوری عسل
یک چهارم فنجان برگ نعناع خورد شده
نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه
لیمو ترش
کمی نمک دریایی (برای مزه دار کردن نوشیدنی)

آب لیمو، خیار و کلم
لیمو، این میوه مرکباتی از دیرباز در تهیه نوشیدنی‌های درمانی آکنه کاربرد داشته است، اما برای نتیجه بهتر، بهتر آن است که با برگ کلم و خیار خرد شده ترکیب شود، ترکیب حاصل شده حاوی سیلیس و دیگر مواد معدنی ضروری است. همچنین با داشتن مقادیر قابل توجه ویتامین‌های A. و B۲ برای کاهش استرس مفید است.

توجه داشته باشید که افراد مضطرب بیش از سایر افراد به آکنه دچار هستند، لیمو با داشتن ویتامین C. مانند یک ماده ضدالتهاب عمل می‌کند، لیمو همچنین با حذف رادیکال‌ها و سموم آزاد بدن به روشن شدن پوست کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
نصف خیار بزرگ (پوست خیار حتما گرفته شود مگر اینکه خیار اورگانیک یا خانگی باشد)
۴ ساقه بزرگ کلم کیل اورگانیک
نصف لیمو

آب سیب هویج
هویج به داشتن مقادیر زیاد ویتامین A شهرت دارد، این ویتامین به بهبود بینایی کمک شایانی می‌کند. با این حال این تنها خاصیت هویج نیست، مطالعات نشان داده است که این ویتامین نقش مهمی در مبارزه با آکنه و بیماری‌های پوستی دارد.

علاوه بر این آب هویج با دفع سموم و مواد مضر بدن مانند یک نوشیدنی سم‌زدا عمل می‌کند. سموم در ایجاد آکنه و مشکلات پوستی نقش دارند، شما می‌توانید آب هویج را به صورت ساده مصرف کنید. همچنین می‌توانید برای خوشمزه‌تر شدن، آن را با آب سیب ترکیب کنید.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۲ عدد هویج ارگانیک بزرگ
۱ عدد سیب سبز
۱ عدد پرتقال

آب کیوی
آب کیوی سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. آب کیوی با داشتن این خاصیت به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. میوه کیوی نیز با داشتن مواد ضدالتهابی در بهبود و احیای پوست موثر است، به همین دلیل آب کیوی یکی از گزینه‌های خوب بهبود جوش‌های پوستی محسوب می‌شود.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۲ عدد لیموی شیرازی
۳ عدد کیوی
۱ عدد گلابی
۳ عدد خیار
چند عدد برگ کاهو
۱ استکان آب نارگیل ارگانیک

آب هندوانه
آب هندوانه نه تنها در مبارزه با جوش‌های پوستی مفید است، بلکه در پاکسازی پوست هم نقش دارد؛ بنابراین آب هندوانه گزینه خوبی است تا با مصرف آن ضمن هیدراته کردن پوست خود از جوش‌های پوستی هم جلوگیری کنید. مصرف آب هندوانه همچنین به حفظ تعادل انسولین در جریان خود کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه این آب میوه:
۲ لیوان هندوانه خرد شده
یک چهارم لیموی شیرازی
۱ قاشق غذاخوری شربت ساده (ترکیب آب و شکر)
برش لیمو و برگ نعناع (برای تزئین)


باشگاه خبرنگاران




بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ویدیو/ اخلاق در رقابت و رفاقت رقبا

قالیباف: دیپلماسی میدان یک ابزار است

در حمله هوایی رژیم اسرائیل به خانه‌ای مسکونی در شمال غزه؛ خواهر اسماعیل هنیه به شهادت رسید

سه روز دیگر ملت ایران در یک آزمون قرار می‌گیرد/ هرکس به ایران قوی علاقه‌مند است باید در انتخابات شرکت کند/آنکه تصور کند بدون لطف آمریکا نمیتوان قدم از قدم برداشت او خوب مدیریت نخواهد کرد

قاضی‌زاده: اجازه نمی‌دهم دریافتی حقوق‌بگیران از تورم جا بماند/ زاکانی: برای توزیع عادلانه و خلق ثروت به میدان آمدم/جلیلی: زنان می‌خواهند دیده شوند و به حقوق آنها توجه شود/ قالیباف: باید در جامعه آرامش ایجاد کنیم/ جنگ‌های سیاسی و تنش ها فایده ای ندارد/ پزشکیان: دروغ نخواهم گفت

اقدام جدید پرسپولیس در نقل‌وانتقالات تابستانی

جدیدترین مدل سوزوکی محبوب زیر ۲ میلیارد تومان به ایران رسید

عکس/ نخستین واکنش خوان کارلوس گاریدو به حضور در پرسپولیس

سرمربی جدید پرسپولیس رونمایی شد؛ خوان کارلوس گاریدو

رژیم صهیونیستی؛ بازنده هرگونه ماجراجویی در لبنان/مراکز موشکی و پهپادی حزب‌الله تهدیدی جدی برای شهرک‌های اراضی اشغالی

Sly Cooper بزرگ ترین عرضه یک بازی پلی استیشن پلاس کلاسیک را رقم زد

تحریم‌های سفت و سخت و جدید آمریکا علیه ایران

قالیباف: وعده صادق باعث گشایش اقتصادی برای کشور شد، ستاد پزشکیان همان دولت روحانی است / پورمحمدی: جلیلی معاون من را خواست و گفت می‌خواهید با انجمن‌های مردم نهاد در ایران انقلاب مخملی کنید؟ / جلیلی: پورمحمدی خواب نما شده

گاریدو: تلاش می‌کنم هواداران به پرسپولیس افتخار کنند/ همیشه برای به دست آوردن جام‌ها بجنگیم

سردار حاجی‌زاده: باعمل به تشخیص رهبری به فردی با مدیریت اجرایی قوی رای دهیم شاهد تحول خواهیم بود/ بالاترین مقام اجرایی کشور جای سعی و خطا و حضور فردی ستادی نیست

ویدیو/ اخلاق در رقابت و رفاقت رقبا

تاریخ اکران فیلم Megalopolis فرانسیس فورد کوپولا اعلام شد

فرشاد احمدزاده با پرسپولیس تمام کرد

حکم اعدام مربی فوتبالی که به آزار کودکان متهم شده بود، شکست

قالیباف: دیپلماسی میدان یک ابزار است

تاکید هیئت مدیره پرسپولیس بر پیگیری حقوقی اقدام بیرانوند

باشگاه استقلال: هواداران منتظر عیدی ما باشند/ شایعات بمب و موشک را باور نکنید

بایدن یا ترامپ؟ انتخاب چینی‌ها کدام است؟/ نگرانی اصلی چین از چه بابت است؟

رسانه‌های غربی از برنامه‌ریزی ارتش رژیم صهیونیستی برای حمله به لبنان خبر می‌دهند/انتخاب حماقت!

نصرالله: اگر دشمن جنگ تحمیل کند، باید در زمین، هوا و دریا منتظر ما باشد

منتظر فیلم Uncharted 2 باشید

انیمیشن تن تن ۲ توسط پیتر جکسون همچنان ساخته می‌شود

لیگ ملت‌های والیبال؛ شکست سریع ایران مقابل فرانسه

کاریکاتور موهن؛ واکنش منفی هواداران قالیباف و جلیلی به بی‌اخلاقی رضا کیانیان

احمدی‌نژاد و ۶تای معروف ; خوش و بش فوتبالی احمدی‌نژاد با خبرنگاران و تبریک برای پیروزی پرسپولیس

سردار حاجی‌زاده: باعمل به تشخیص رهبری به فردی با مدیریت اجرایی قوی رای دهیم شاهد تحول خواهیم بود/ بالاترین مقام اجرایی کشور جای سعی و خطا و حضور فردی ستادی نیست

بیانیه باشگاه استقلال درباره شکایت چند داور از نکونام

بیرانوند در آستانه فسخ قرارداد با پرسپولیس!

همه چیز درباره بازی کریپتویی همستر کامبت/ چطور سکه‌های بیشتری جمع کنیم؟

جدیدترین خبر درباره همسان‌سازی حقوق بازنشستگان

ویدیو/ اخلاق در رقابت و رفاقت رقبا

خواننده معروف پاپ بر اثر تصادف شدید در آی سی یو بستری شد

این روان‌شناسان عامل طلاق هستند!

یاشار سلطانی و صبا آذرپیک با شکایت چه کسانی روانه زندان شدند؟/ چندین شاکی خصوصی از افراد حقیقی تا بانک و معاونت حقوقی ریاست جمهوری و سازمان صداوسیما و بسیج شهردای

واکنش‌ها به ادعای جلیلی از نقش‌‌آفرینی‌اش در افزایش فروش نفت در دولت شهید رئیسی/ سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس یازدهم: اینکه صرفا با یک طرح فروش نفت زیاده شده غلط است

تاریخ اکران فیلم Megalopolis فرانسیس فورد کوپولا اعلام شد

بیانیه مشترک ۸ کشور در حمایت از ایران در نشست شورای حکام