صفحه نخست » اجتماعی

یک ساعت نشستن مداوم چه برسر بدنتان می‌آورد؟

نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان کالیفرنیا صورت گرفته نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد.

کد خبر: ۹۳۳۶۱

تاریخ انتشار:۰۹ شهريور ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۸ - 31 August 2018

به گزارش روزپلاس؛ نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان کالیفرنیا صورت گرفته نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، یک ساعت نشستن مداوم می‌تواند سلول‌های مغز را از بین ببرد.

محققان این پژوهش تأکید می‌کنند، نشستن به مدت طولانی احتمال مرگ زودرس را افزایش می‌دهد؛ افرادی که بیش از هشت ساعت در روز می‌نشینند لازم است به منظور دفع خطر مرگ، روزانه ۶۰ تا ۷۵ دقیقه ورزش ملایم انجام دهند.

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا می‌گویند: «نشستن طولانی مدت دقیقا بر بخش‌هایی از مغز که مربوط به یادگیری است، تأثیر می‌گذارد و در درازمدت آلزایمر پدید می‌آورد».

مطالعات جدید همچنین حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش می‌دهد.

بررسی‌ها همچنین نشان داده است، نشستن طولانی مدت موجب کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی، گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب می‌شود.

این بررسی در دیلی‌میل منتشر شده است.

سایر اخبار

تندیس طلایی اردوغان آلمان را بهم ریخت+عکس

دنیای مرموز تسلیحات غرق شده در زیر آب +عکس

داریوش مهرجویی به همراه همسر جوانش+عکس

سمانه پاکدل در کنار مادر و خواهرش+عکس

تیپ غیرمعمولی ریحانه پارسا در کنسرت اشوان+عکس

تیپ‌متفاوت بازیگر سریال دلدادگان+عکس

تصویری متفاوت از دنیا مدنی+عکس

ظاهر عجیب و غریب جواد عزتی+عکس

تیپ متفاوت همسر اشکان خطیبی+عکس

رسوایی اخلاقی برای وزیر سابق+ عکس