۸ روش آسان برای داشتن خواب راحت شبانه+ اینفوگرافی

یک سوم یا لااقل یک چهارم عمر هر انسان در خواب مى‌گذرد، علاوه بر نقش بی بدیل خواب کافی در زندگی، کیفیت خواب نیز تاثیر بسیاری بر سلامت بدن دارد.

کد خبر: ۱۰۰۳۹۹

۱۵ آبان ۱۳۹۷ / ۰۷:۳۰