چگونه از پوستمان مراقبت کنیم؟ + راهکار

همواره توصیه هایی برای حفظ زیبایی پوست وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید اما از دید علمی چگونه باید از پوستمان مراقبت کنیم؟

کد خبر: ۱۱۱۴۴۱

۲۷ بهمن ۱۳۹۷ / ۱۹:۳۷

به گزارش روزپلاس، تنوع روزافزون لوازم آرایشی گاهی ما را مجبور می‌کند که تحقیقات گسترده‌ای در این زمینه انجام دهیم . در اینجا زیبایی از دیدگاه علمی بررسی شده و اطلاعاتی دقیق از سوی متخصصان امر آورده‌ایم که باید بدانید.

کارهای مضر برای سلامت پوست

شستن صورت با صابون

چنانچه صابون به طور مداوم استفاده شود، پوست را خشک کرده و لایه محافظ پوست را از بین می‌برد که منجر به بروز آکنه می‌شود. همچنین باید از شر پاک‌کننده‌های قوی که حاوی سولفات لوریل اتر سدیم است، خلاص شوید و به جای آن از کرم‌های کف کننده نرم یا لوسیون‌های پاک‌کننده استفاده کنید.

استفاده از اسکراب‌ها

سایش پوست به پوست آسیب رسانده و آن را زبر می‌کند. اگرچه در تاثیر آن‌ها جای تردید وجود دارد، اما عمر تاثیر آن‌ها قطعاً کوتاه است و همین امر موجب می‌شود تا به طور مداوم از آن‌ها استفاده نمائید. موثرترین لایه‌بردار و مناسب‌ترین ماده مفید برای پوست آن‌هایی هستند که حاوی اسیدند.

مراقبت بیش از حد از پوست چرب و افراط در رفع مشکلات پوستی

هر چه نسبت به پوست خود حساس‌تر باشید، بدتر می‌شود. گونه مناسبی از محصولات مراقبت از پوست را برگزینید، از دستورالعمل آن پیروی کنید و منتظر نتیجه بمانید. اگر مشکلی جدی، همچون آکنه، دارید، بهتر است پیش از خود درمانی با متخصص پوست و متخصص زیبایی مشورت کنید.

برنزه کردن

آفتاب برای پوست خوب نیست. تراکم اشعه‌های آفتاب موجب صدمه به پوست می‌شود و در نهایت خود را در قالب لکه‌های قهوه‌ایی نمایان می‌سازند. به همین دلیل باید از قرار گرفتن در معرض خورشید به مدت طولانی در طول سال ممانعت نمود و از پوست محافظت کرد. اگر هنوز نیز می‌خواهید پوست خود را برنزه کنید از اسپری برنزه کننده بدن استفاده کنید.

تبدیل یخچال به کیف آرایش

لوازم آرایشی سنتی بسیار بی ضرر هستند، اما بیائید صادق باشیم، آن‌ها دیگر منسوخ شده‌اند. بین استفاده از کرم ترش بر روی صورت و استفاده از کرم حاوی اسید لاکتیک قطعاً تفاوت‌هایی وجود دارد. بله، ویتامین C برای پوست مفید است، اما تاثیر بالقوه آن هنگامی که آن را در کرم حل می‌کنید از بین می‌رود.

اعتماد به توصیه‌های موجود در اینترنت

توصیه افراد غریبه به هیچ‌ عنوان به پای مشورت با یک متخصص زیبایی خوب نمی‌رسد. شاید بتوان از اینترنت ایده‌های کلی برداشت نمود اما در هر حال این پوست فقط و فقط متعلق به شماست. اینترنت مملو از ایده‌های پوچ است که حتی می‌تواند اوضاع پوست شما را وخیم‌تر سازد.

دقت کنید که پوستتان چگونه به لوازم آرایشی مختلف واکنش نشان می‌دهد، چنانچه محصولات مختلف را امتحان کنید به زودی درخواهید یافت که کدام محصول برایتان موثر است.

کارهایی روزانه برای داشتن پوستی شفاف و زیبا

تمیزکردن پوست

یک ماده تمیزکننده که کف نکند، همچون شیر یا کرم و یا محصولی که خودش حالت کف داشته باشد و طی فرایند فعل و انفعال در آب حالت کف‌کنندگی نگیرد، انتخاب کنید. اگر آرایش می‌کنید، ابتدا آن را با پاک‌کننده آرایش یا روغن پایه آب تمیز نمائید و سپس صورت خود را بشوئید.

پاکسازی پوست

بهتر است از پاک‌کننده‌های اسیدی استفاده کنید تا رنگ و بافت پوست را یک دست سازد، منافذ را پاک کند و به دیگر مراحل مراقبت از پوست کمک کند. از محصولاتی که محتوی اسید سالسیلیک هستند استفاده کنید که برای پوست‌های چرب بسیار مفیدند.

مرطوب‌سازی پوست

کرم خود را برحسب نوع پوست خود انتخاب کنید، اما به خاطر داشته باشید که راه‌حل جادویی برای زیبایی وجود ندارد. کرم‌ فقط لایه‌ایی محافظ است که پوست را مقداری مرطوب کرده و خاصیت تقویت کنندگی دارد. اگر به مراقبت بیشتر نیاز دارید، سرم تهیه کنید و پیش از کرم مرطوب کننده روی پوست خود بمالید.

ضدآفتاب

این دو خواهرهای دوقلو هستند. یکی از آن‌ها در امریکای شمالی زندگی می‌کند و سیگار نمی‌کشد، حال آنکه دیگری در کالیفرنیا زندگی می‌کند و ۱۶ سال است که سیگار می‌کشد. انتخاب استفاده یا عدم استفاده از کرم ضدآفتاب به خودتان بستگی دارد، اما اگر به مقالاتی که در این زمینه وجود دارد نگاهی بیاندازید، درمی‌یابید که لوازم آرایشی حاوی ضدآفتاب از پوست محافظت کرده و ضدآفتاب چگونه عمل می‌کند.

چند نکته دیگر در باب مراقبت از پوست

برای از بین بردن لکه‌های پوست، از لوازم آرایشی حاوی اسید سالسیلیک یا روغن‌های ساده همچون روغن زیتوناستفاده کنید. مقداری روغن روی بینی و لکه های پوست خود بزنید، سپس پیش از شستن برای مدت طولانی روی پوست خود ماساژ دهید. بدین ترتیب لکه‌های تیره محو می‌شوند و یا حداقل روشن‌تر می‌شوند.

مشکلات پوستی حاد نیز با محصولات بهداشتی حاوی اسید سیلسیلیک از بین می‌رود.

بهترین محصولات آنتی‌باکتریال مراقبت از پوست، بنزیل پروکسیدها هستند که برای چربی بیش از حد پوست نیز فوق‌العاده موثر عمل می‌کنند. آنتی‌بیوتیک‌ها نیز موثرند اما باکتری‌ها به سرعت بر علیه آن‌ها وارد عمل می‌شوند.

حفره‌های سطحی ناشی از آکنه و تجمع رنگ‌دانه‌ها بهتر است با محصولات حاوی اسید یا ویتامین C درمان شوند. با این وجود، اسیدها به حفره‌های عمیق پوستی ناشی از آکنه کمکی نمی‌کنند، پس با متخصص زیبایی مشورت کنید و برای لایه‌برداری به مراکز زیبایی مراجعه کنید.

بهداشت نیوز