توصیه‌های برای پیشگیری از پیری پوست

به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، در حالی که کرم های ضدچروک، سرم های چشم و سایر محصولات می توانند موجب کاهش علائم افزایش سن شوند، اما موثرترین شیوه ضدپیری با داشتن عادات سلامت پوست آغاز می شود.

کد خبر: ۱۱۱۶۰۴

۲۹ بهمن ۱۳۹۷ / ۱۱:۰۰

به گزارش روزپلاس؛ این آکادمی راه های زیر را برای حفظ سلامت پوست توصیه می کند:

- از پوست تان در مقابل نور خورشید با استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب و استفاده از عینک آفتابی محافظت نمایید.

- هرگز از دستگاه های برنزه کردن پوست استفاده نکنید.

- هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.

- روزی دو بار صورت تان را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.

- سیگار نکشید.

- مواد خوراکی سالم مصرف کنید.

- به قدرکافی بخوابید.