ورزش و تغییرات ژنتیکی !

انجام ورزش‌های استقامتی به صورت مداوم برای سلامتی بسیار مناسب است و از بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی مفرط جلوگیری می‌کند.

کد خبر: ۱۱۲۷۴

۲۰ مهر ۱۳۹۵ / ۰۸:۵۷

به گزارش روزپلاس،انجام ورزش‌های استقامتی فعالیت ژن‌ها را تغییر می‌دهد و باعث جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی و دیابت می‌شود.

نتایج این تحقیقات در مجله پلدس ژنتیک منتشر شده است.

محققان DNA موجود در بافت‌های عضلانی را قبل و بعد از ورزش‌های استقامتی بررسی کردند. آنها دریافتند که این ژن‌ها با انجام ورزش تغییر می‌کنند. تغییرات در ژن‌ها بر اثر ورزش می‌تواند برای سلامتی مفید باشد. برای مثال تولید بعضی پروتئین‌ها در بدن افزایش می‌یابد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: در مطالعات مختلف مشخص شده است که ورزش بر روی ژن‌ها تاثیر می‌گذارد.

این مطالعات به درک بهتر فعالیت بدن بعد از ورزش کمک می‌کند و نشان می‌دهد که ورزش چگونه می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف موثر باشد

منبع: ایسنا