آموزش مثبت اندیشی به کودکان

کودکی که با دید مثبت نگر با چالش های مختلف زندگی روبرو می‌شود، به خود متکی بوده و توانایی مدیریت چالش‌ها و حل تمامی مسائل خود را هم دارد.

کد خبر: ۲۳۳۶۷۶

۱۴ دی ۱۴۰۰ / ۱۱:۳۱

به گزارش روزپلاس؛ آموزش مثبت اندیشی به کودکان چگونه ممکن است؟ مثبت اندیشی نقش بسیار مهمی در میزان رضایت افراد از زندگی دارد. به طور کلی زمانی که ذهن فردی با مثبت اندیشی خو گرفته باشد همین موضوع به ظاهر ساده زمینه ساز موفقیت ها و شادکامی های بسیاری در زندگی او خواهد بود. کودکی که با دید مثبت نگر با چالش های مختلف زندگی روبرو می‌شود، به خود متکی بوده و توانایی مدیریت چالش‌ها و حل تمامی مسائل خود را هم دارد.

قدرت ذهن و اهمیت مثبت اندیشی

فردی را در نظر بگیرید که ذهن او به طور مداوم بر زیبایی های زندگیش تمرکز می کند و قادر است در شرایط به ظاهر سخت و ناخواسته نیز کنترل ذهن خود را با مثبت اندیشی و دیدن نیمه ی پر لیوان در دست بگیرد. چنین فردی به دلیل قدرت ذهنی و تمرکز بالایی که کسب می کند می تواند در شرایط سخت نیز زندگی خود را به خوبی اداره کند و با صبر و تلاش خود از شرایط ناخواسته خارج شود.

در مقابل فردی که منفی نگر است. زمانی که اتفاق ناخوشایندی برای او ایجاد می شود که با نوعی چالش در زندگی خود روبرو می شود به دلیل این که تمرکز او روی نکات منفی و جوانب منفی موضوع است، توانایی حل مسئله و یافتن راه برون رفت از شرایط سخت را از دست می دهد و با منفی نگری خویش، خود را در شرایط ناخواسته زندانی می کند. گویی که هیچ راه فراری از آن شرایط نخواهد داشت.

در واقع این ذهن خود اوست که با دیدن شرایط منفی و تمرکز طولانی مدت بر روی نکات منفی برای همیشه او را در شرایط سخت نگه می دارد. افراد موفق کسانی نیستند که هیچ چالشی در زندگی خود نداشته و با هیچ مشکلی روبرو نبوده اند بلکه آنان افرادی هستند که به هنگام رویارویی با شرایط منفی و چالش های سخت زندگی قادر هستند بر خلاف سایرین از قدرت ذهن خود به نفع خودشان استفاده کرده و با دیدن کورسویی از امید تمام توجه و تمرکز خود را روی همان عامل مثبت متمرکز کرده و آن را به عنوان یک برگ برنده در نظر می گیرند.

آموزش مثبت اندیشی به کودکان | آگاهی کم از قدرت ذهن

در مقابل افراد منفی نگر و ناموفق افرادی هستند که از قدرت ذهن خود آگاهی کافی ندارند یا از آن به ضرر خود استفاده می کنند. به عنوان مثال افراد پرتلاش و سختکوشی که به محض دیدن اولین نشانه ی منفی یا دریافت اولین نتیجه ی ناخوشایند تمام ساختمانی که به زحمت ساخته اند را از دست رفته و ویران تصور می کنند و از ادامه دادن مسیر خود ناامید می شوند نمونه ی واضحی از افراد منفی نگر هستند.

اهمیت آموزش مثبت اندیشی به کودکان

زمانی که ذهن یک فرد از همان اغاز دوران کودکی به مثبت نگری روی بیاورد با آن خو می گیرد و در واقع مثبت اندیشی و تمرکز روی نکات مثبت هر موضوعی عادت ذهن او می شود. این موضوع نقش اساسی را در پیروزی ها و موفقیت های آینده ی چنین فردی خواهد داشت. به عبارت ساده تر می توان گفت زمانی که ذهن کودک شما از همان آغاز به مثبت اندیشی عادت کند سیم کشی ساختمان مغز او به گونه ای است که در پس هر موضوع و مسئله ای جوانب مثبت آن را می یابد و قادر است قدرت ذهن خود را در جهت مثبت و به نفع خود در خدمت بگیرد.

در این صورت شخصیتی قدرتمند در او شکل می گیرد که قادر به حل تمامی مسائل و مشکلات خویش است. یک کودک مثبت اندیش زمانی که در زندگی خود با چالشی روبروست بر روی یافتن راه حل مسئله کار می کند اما ذهن یک کودک منفی نگر کاملا بر عکس است.

آموزش مثبت اندیشی به کودکان | توسل به دیگران

کودک منفی نگر به هنگام رویارویی با چالش های زندگی و شرایط سخت به جای آن که بخواهد با تمرکز بر نکات مثبت به خود امید و انگیزه برای تلاش بدهد، در عوض با تمرکز بر سختی ها و جوانب منفی موضوع عملا خود را ناتوان و شکست خورده می بیند سرانجام یا واقعا شکست می خورد و یا برای موفق شدن متوسل به دیگران از جمله والدین می شود.

چنین فردی در صورتی که در بزرگسالی از اهمیت مثبت اندیشی آگاه نشده و روال تفکر و اعمال خود را به صورت آگاهانه تغییر ندهد منفی نگری را در تمام امور زندگی سرلوحه ی کار خود قرار می دهد. پس از مدتی همین چرخه تبدیل به روال عادی زندگی او به هنگام مواجهه با شرایط دشوار می شود و او را تبدیل به فردی مغموم و شکست خورده می کند که بدون کمک والدین یا اطرافیان قادر به حل مسائل و مشکلات زندگی خود نیست.

نحوه ایجاد منفی نگری در کودک

پیش از آن که به دنبال یافتن راهکارهایی برای تربیت کودک مثبت نگر و قدرتمند باشید ابتدا بهتر است از عواملی که منجر به منفی گرایی شخصیت و طرز فکر کودک می شود آگاه شوید. به راستی چه اتفاقی می افتد که یک کودک مثبت اندیش می شود و در تمام کارهای خود به خود متکی بار می آید و کودکی دیگر کاملا رفتاری برعکس داشته و منفی نگر تربیت می شود؟ پاسخ این است: رفتارهای خود شما و شیوه ی غالب فکری پدر و مادر!

مواردی وجود دارد که انجام آن توسط پدر و مادر و قرار گرفتن کودک در چنین شرایطی باعث می‌شود کودکتان به سوی منفی‌بافی و تلخ شدن پیش رود. برخی از این شرایط و رفتارها شامل موارد زیر هستند

ایجاد منفی نگری با رفتارهایی ازین قبیل

زمانی که پدر و مادر کودک افرادی منفی نگر باشند

اگر آرامش و حس امنیت و صلح در خانه برقرار نباشد

اگر تمرکز شما روی عادات منفی فرزندتان باشد

اگر به صورت مداوم از فرزندتان یا پدرش و یا از دیگران انتقاد می کنید

اگر کودک توسط شما تایید، تحسین و تشویق نشود

اگر به طور مکرر فرزندتان را به خاطر کارهای اشتباهش سرزنش می کنید.

اگر از اطرافیان و دوستان او بد می گویید

اگر این چنین به او القا شده است که جامعه به او آسیب می زند

اگر او را بیش از محدود می کنید یا در اجرای قوانین سختگیری می کنید

اگر بیش از حد از او مراقبت شود

در همه این موارد، احتمال این که کودک در آینده نگاهی منفی نسبت به هر چیزی پیدا کند، خود را فردی مغموم و شکست خورده و ناتوان بداند و توان حل مسائل و مشکلات خود را نداشته باشد بسیار زیاد است. در صورتی که هر کدام از این رفتارها را در حق فرزند خود به صورت ناآگاهانه انجام داده اید و از نتایج منفی اعمال خود اطلاعی نداشته اید لازم است بدانید که اکنون احساس گناه و عذاب وجدان در قبال فرزندتان هیچ مشکلی از او حل نمی کند. بهتر است احساس گناه و پشیمانی را از خود دور کرده و با استفاده از راهکارهای زیر گام بزرگی در سوق دادن فرزندتان به سمت مثبت نگری بردارید.

راهکارهایی برای تربیت کودک مثبت اندیش

راهکارهایی وجود دارد که به شما کمک می کند نقاط ضعف تربیتی خود را اصلاح کرده و مثبت اندیشی را به کودک خود آموزش دهید. برخی از این راهکارهای سودمند به شرح زیرند:

1-آموزش مثبت اندیشی به کودکان | والدین مثبت اندیش

مهم ترین اصلی که رعایت آن باعث می شود کودک شما مثبت اندیشی را یاد بگیرد این است که خود شما مثبت اندیش باشید. والدین و اعضای خانواده اصلی ترین الگوهای فکری و رفتاری کودکان هستند. کودکان نحوه ی فکر و رفتارشان را از پدر و مادزر و اطرافیان خود یاد می گیرند بنابراین اگر می خواهید بچه های شما شاد و مثبت اندیش باشند باید در ابتدا خودتان افرادی مثبت اندیش باشید یا اگر نیستید حداقل سعی کنید الگوی فکری خود را تغییر داده و مثبت اندیش تر از قبل شوید.

2-تحسین نکات مثبت فرزندتان

زمانی که تمام توجه شما به نکات مثبت و توانایی های فرزندتان باشد کودک شما یاد می گیرد مانند شما با خودش رفتار کند. تحسین ویژگی های مثبت و توانمندی های فرزندتان شیوه ی فکری مثبت نگری را به او آموزش می دهد و علاه بر تقویت اعتماد به نفس او حس ارزشمندی را در او افزایش می دهد. توجه بر نکات مثبت، اعتماد به نفس بالا و احساس ارزشمندی درونی فاکتورهایی مهم برای تقویت مثبت اندیشی در افراد هستند.

3-اجازه به نشان دادن احساسات خود

یکی از بهترین راهکارها برای داشتن کودکی مثبت اندیش و شاد این است که به او اجازه دهید احساسات خود را نشان دهد. احساسات و عواطف کودک خود را درک کنید و به او کمک کنید احساساتش را به رسمیت بشناسد و ان ها را بروز دهد. وقتی کودک یاد می‌گیرد احساسات خود را بپذیرد، جایی برای منفی نگری در ذهن او باقی نمی ماند. انسان عواطف و احساسات گوناگونی دارد وقتی کودک متوجه شود عواطف انسانی او مورد پذیرش است و دلیلی برای انکار ان ها وجود ندارد زمینه برای ارامش روان و مثبت نگری فراهم می شود.

به کودک اطمینان خاطر دهید احساسات منفی او همیشگی نیست اما بهتر است به‌جای غرق شدن در افکار منفی راه‌ حل و راهکاری برای حل مسائل پیدا کند. کودک از این طریق یاد می گیرد برای حل هر مشکلی راهکاری وجود دارد بنابراین روحیه ی خود را در شرایط مختلف و چالش های زندگی حفظ می کند.

4-معاشرت با افراد مثبت اندیش

همان طور که گفته شد کودکان از اطرافیان خود الگو برداری می کنند. معاشرت با افراد شاد و مثبت نگر تاثیر شگرفی بر تقویت مثبت اندیشی در روان کودکان دارد. به عنوان مثال جمعی را در نظر بگیرید که افراد مثبت اندیشی در آن حضور دارند چنین افرادی با توجه به شخصیت زیبا بین و مثبت اندیش خود زمانی که با کودکان روبرو می شوند مدام او را تایید و تحسین می کنند و توجه زیادی به زیبایی و نکات مثبت و توانایی های کودک شما دارند بنابرایت تایید و تحسین شدن در جمع علاوه بر این که به رشد اعتماد به نفس کودک شما کمک می کند فرهنگ مثبت اندیشی و دید زیبابین را نیز به او آموزش می دهد.

5-آموختن تحسین کردن دیگران

تحسین کردن دیگران و توجه به خوبی ها و نکات مثبت افراد، خوشحال شدن از موفقیت های دیگران همگی جزو شاخصه هایی هستند که رابطه ی مستقیمی با مثبت اندیشی دارند. یک فرد مثبت اندیش خوبی ها و زیبایی هایی که در زندگی یا شخصیت دیگران می بیند را تحسین می کند. فرد منفی نگر کاملا برعکس است و علاقه ای به دیدن موفقیت ها و توانمندی های دیگران نداشته و چه بسا آن ها را انکار هم می کند. زمانی که شما به فرزند خود یاد دهید دیگران را به خاطر موفقیت ها یا توانمندی هایی که کسب کرده اند تحسین کند در واقع فرهنگ خوش بینی و مثبت نگری را به او آموزش داده اید.

فرد مثبت اندیش از موفقیت های دیگران به وجد می اید و ابراز خوشحالی می کند در حالی که فرد منفی نگر از ان جا که احساساتی نظیر بی ارزشی و حس ناتوانی در درون خود دارد قادر به تایید و تحسین دیگران نیست و در این گونه مواقع احساس خطر می کند. تمرکز روی نکات مثبت شخصیتی خودتان باعث می شود احساس ارزشمندی درونی شما تقویت شود و به راحتی بتوانید دیگران را مانند خودتان تحسین کنید. فردی که خود و کودکش را تحسین نمی کند از تحسین دیگران نیز عاجز و ناتوان است.

سخن آخر درمورد آموزش مثبت اندیشی به کودکان

آموزش مثبت اندیشی به کودکان مسیر موفقیت و پیروزی در زندگی آینده را برای آنان تا حد زیادی هموار می کند. کودک مثبت اندیش به دلیل قدرت ذهنی و تمرکز بالایی که کسب می کند می تواند در شرایط سخت نیز زندگی خود را به خوبی اداره کند و با صبر و تلاش خود از شرایط ناخواسته خارج شود. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید.