شناخت تفاوت های احساسی زنان و مردان/چطور همسرمان را بهتر بشناسیم؟

قدیمی ها مثل مادربزرگ ها و پدربزرگ هایمان بدون اینکه روانشناسی بدانند، از نوع نگاه به هم می فهمند که در درون همسرشان چه می گذرد یا چه زمانی باید با هم صحبت کنند. مثلا زمانی که همسر ناراحت بود و از سرکار به منزل می آمد ، او را تنها می گذاشتند تا مدتی به حال خود باشد و بعد شروع به صحبت کند ،اما جوان های امروزی کم صبر تر هستند و همین هم باعث اختلافات بیشترشان می شود. این گزارش را بخوانیم تا به برخی تفاوت های زن و مردها پی ببریم.

کد خبر: ۲۵۷۰۱۵

۰۶ تير ۱۴۰۱ / ۱۷:۱۶

به گزارش روزپلاس، می گوید چند روزی است که با همسرش کم صحبت می‌کند چون به او بی توجهی می‌کند تا شاید او بفهمد که از چه چیز ناراحت است، مثلا زمانی که به خانه می‌آید او را خیلی تحویل نمی‌گیرد، یک چای جلویش می‌گذارد و روبه رویش جلوی مبل می‌نشیند، دست زیر چانه می برد، بدون اینکه حرفی بزند، چشم به تلویزیون می دوزد و منتظر است که شوهرش متوجه ناراحتی درونش بشود و از او بپرسد که چه چیز آشفته اش کرده، درس و مشق بچه ها، مخارج یا مسائل مربوط به ارتباط با خانواده همسرش، اما همسرش که جلوی تلویزیون می‌نشیند، کنترل دستش است و مدام این کانال ، آن کانال می‌کند و فوتبال می‌بیند، بدون اینکه توجه کند ، خانومش ناراحت است.

در نهایت این خانم هم بیشتر ناراحت می‌شود، عصبی می شود، پرخاش می‌کند و وقتی دوباره همسرش می پرسد که چه اتفاقی افتاده، باز هم می‌گوید که «نمی بینی، ناراحتم، نمی‌خوای بپرسی چمه؟!، چی ناراحتم کرده» اما همسرش گیج و ویج او را تماشا می کند و می‌گوید: «از کجا باید بفهمم که ناراحتی؟، خب چرا حرف نمی زنی؟ مگه من علم غیب دارم!»

سکانس دیگر اما در  میهمانی اتفاق می‌افتد، زمانی که خانم ناراحت شده و اخم هایش درهم است، اما همسرش متوجه نمی‌شود و مدام با شوخی های مختلف او را عصبی تر و ناراحت تر می‌کند و بعد هم که به منزل می آیند و بحث بالا می‌گیرد به شوهرش می‌گوید که چطور متوجه ناراحتی احساسات من نشدی و او هم باز تکرار می‌کند که من از کجا بفهمم؟ مگه علم غیب دارم!

واقعا هم مردان علم غیب ندارند و نمی توانند احساسات درونی خانم ها را بدون اینکه آن را به زبان بیاورند، درک کنند و این یک واقعیت در علم روانشناسی است که آن را تأیید می‌کند. نتایج صدها تحقیق در فرهنگ های مختلف نشان داده که مردان در تفسیر پیام های غیرکلامی به شدت ضعیف هستند و نمی توانند از حالت های چهره و صورت زنان به درونشان پی ببرند چرا که از لحاظ احساسی نسبت به زنان ضعیف تر و فراموش کار‌تر هستند. به لحاظ بیولوژیک نیز تحقیقی دانشگاهی که انجام شده نشان می‌دهد که تحریک احساسی مغز زنان بیشتر از مردان است و زنان تصاویر و جزییات بیشتری نسبت به مردان را به یاد می آورند که مربوط به احساسات است.

به همین دلیل هم هست که زنان بعد از یک مشاجره و مشکل با همسرشان ممکن است مشکل را فراموش نکرده باشند و همچنان ناراحت باشند در حالیکه مردان به راحتی فراموش می‌کنند و یادشان می‌رود. حال اگر این تفاوت های احساسی به لحاظ بیولوژیکی و روانی را در ارتباط با مردان و زنان بدانیم و درک کنیم خیلی از مشکلات در زندگی مشترک و در شناخت طرف مقابل برایمان پیش نمی‌آید.

*تفاوت در صحبت کردن زنان و مردان

«سارا بهرام زاده»، روانشناس بالینی درباره تفاوت های زنان و مردان به لحاظ ساختاری می‌گوید: «علاوه بر اینکه زنان و مردان به لحاظ ساختار مغزی با هم متفاوت هستند، این تفاوت در احساسات نیز وجود دارد و باعث می شود زنان بیشتر دوست داشته باشند که زمان ناراحتی یا حتی خوشحالی صحبت کنند اما مردان در خودشان مخفی شوند و صحبت نکنند. در حالیکه همین تفاوت به ظاهر ساده باعث اختلافات بین زن و شوهرها می شود چرا که زن انتظار می‌کشد تا همسرش با او صحبت کند، در حالیکه مردان وقتی ناراحت هستند، تمایل به حرف زدن ندارند.»

طبق تحقیقات به لحاظ پنهان کردن احساسات نیز زنان و مردان با هم تفاوت دارند مثل اینکه اگر زنان دچار حسادت یا حس دوست داشتن یا ضعف بشوند بیشتر آن را در چهره نشان می دهند اما مردان قادر به پنهان کردن بهتری هستند چرا که ساختار مغزی مردان کلی و جامع تر است اما زنان جزئی و دارای ظرافت بیشتری است.

*تفاوت در احساس غم و ناراحتی

مثال دیگر درباره مرد و زنی است که دچار اختلاف شدند به این دلیل که زن وقتی گریه می‌کند و ناراحت است همسرش سراغش نمی آید تا علت گریه و ناراحتی او را بپرسد درحالیکه وقتی با مرد صحبت می‌کنیم، می گوید من صبر میکنم تا همسرم آرام شود بعد با او صحبت کنم ، اما برعکس زن انتظار دارد که در زمان ناراحتی و گریه همسرش سراغ او برود و با او صحبت کرده و آرامش کند.

رحیم زاده دراین باره می گوید: «زنان و مردان به لحاظ هوش عاطفی مثل هم هستند اما نوع ابرازشان با هم متفاوت است مثلا مردان ترجیح می‌دهند که در خفا گریه کنند یا ناراحتی داشته باشند اما زنان برعکس چرا که با احساساتشان بیشتر در ارتباط مستقیم هستند و نیمکره های مغزشان ارتباط بیشتری با هم دارد و مردان ترجیح می دهند بیشتر عقلانی و و منطقی زندگی کنند تا احساسی.

*تفاوت در تفسیر پیام های غیرکلامی

علاوه بر اینها مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که مردان در تفسیر  پیام های غیرکلامی هم ضعیف تر هستند به خاطر همین هم هست که وقتی زنی در چهره ، حالت های بدنی یا لحن کلامش به دلیل ناراحتی یا خشم تغییری می‌دهد، همسرش متوجه نمی‌شود چرا که اصلا بدان شناختی ندارد. بهترین حالت این است که برای همسرتان صحبت کنید حتی اگر در جای نامناسبی هستید که امکان گفت وگو نیست بعدا برایش توضیح دهید که مثلا این تغییر کلام یا رفتارم به چه علت بود تا آن را متوجه شود و برای دفعات آن مورد توجه قرار دهد. اما اگر این کار را نکنید شاید تا ابد سر این مسائل با هم مشکل داشته باشید».

*آموزش نحوه شناخت احساسات در زنان و مردان

نکته دیگر این است که والدین می توانند از کودکی همانطور که به دخترانشان نحوه احساساتی بودن و توجه به احساسات را آموزش می دهند به  پسرانشان  هم یاد دهند ، هیچ عیبی ندارد که آنها هم به  چهره ها توجه کنند، ارتباط چشمی برقرار کنند و درباره احساسات با پسران صحبت کنند یا زمانی که لازم است یک پسر گریه هم بکند، به او اجازه بدهند و بگویند که هیچ مشکلی ندارد اگر احساسات غمگین و ناراحتش را برون ریزی کند. بنابراین اینطور می شود که یک پسر نیز درک بهتری از مسائل احساسی پیدا می کند و بعدها می تواند با همسرش وضعیت ارتباطی بهتری برقرار کند.

رحیم زاده نیز دراین باره می گوید: «خانواده ها باید اجازه دهند پسران نیز نحوه ابراز صحیح خشم را به خوبی یاد بگیرند تا کمتر در بزرگسالی دچار سرخوردگی یا سرکوب احساسات شوند و یا اینکه  ندانند چه کار باید بکنند ، داد بزنند یا خدایی نکرده دست روی همسرشان بلند کنند و مسائل دیگر که بعدها باعث پشیمانی شان می شود. عدم آگاهی از احساسات صحیح باعث می شود که زندگی هایی متلاشی شود و عشق و علاقه ها به نفرت تبدیل شود.»

*آیا زنان زیاد صحبت می کنند؟

گاه پیش می آید که خانم ها در موقعیت های ناراحت کننده ، استرس زا و بحرانی تمایل به صحبت کردن پیدا می کنند درحالیکه همسر یا خانواده شان ابراز می کنند که نباید اینقدر حرف بزنند یا بهتر است در خودشان باشند اما زن ها کمتر می توانند اینطور باشند به خاطر ساختار ذهنی که دارند از طریق صحبت کردن می توانند خود را آرام کنند و این را مردان نیز می‌توانند بشناسند به جای اینکه مدام به آنها بگویند چرا اینقدر حرف می زنی؟ بهتر است شنونده خوبی برای همسر یا دخترشان باشند.

اما از سوی دیگر یک مرد زمان ناراحتی در خودش فرو می رود و به قولی نیاز به غار تنهایی پیدا می‌کند ، شاید همسرش ناراحت شود و حس کند که برای او کم است درحالیکه اینطور نیست و او تنها دوست دارد مشکلش را در خفا حل یا کاهش دهد بهتر است زنان نیز دراین شرایط همسرشان را شناخته و اجازه دهند او مدتی تنها باشد بعد از آن با هم درباره مسائل و مشکلات صحبت کنند به جای اینکه مدام جر و بحث کنند که چرا مرد حرف نمی زند مگر به او اعتماد ندارد؟

رحیم زاده معتقد است که زنان با حرف زدن هم عشق و علاقه شان را نشان می دهند هم ناراحتی و  استرسشان را، اصلا هم از این بابت ناراحت نمی‌شوند و بعد از آن حس آرامش می‌کنند و شاید اصلا نیازی نباشد که کسی مشکلشان را حل کند بنابراین بهتر است اینطور مواقع نیز همسران دنبال مشکل گشایی و دادن راه حل نباشند شاید تنها یک گوش شنوا کافی باشد که آنها را آرام کند.

خیلی از زنان و مادران قدیمی را دیده ایم یا می‌شناسیم مثل مادرهای خودمان یا مادربزرگ هایمان که از نوع نگاه کردن و رفتار همسرشان پی می بردند که او ناراحت است یا مشکلی دارد بنابراین او را به حال خود رها می‌کردند تا مدتی در خود باشد و بعد به سمت خانواده بیاید، اما الان دخترهای جوان کم صبر تر هستند و اجازه نمی‌دهند مردشان تنها باشد و مدام به انتقادات ریز و درشت می پردازند تا همسرشان از کوره در برود یا فراری بشود. بهتر است خانم های جوان نیز همسرانشان را بهتر بشناسند و درک کنند.

شما به عنوان یک مرد یا زن که تازه وارد رابطه شده یا اینکه تصمیم به ازدواج دارد یا تازه ازدواج کرده است، چقدر فهم درست از زنان دارید، آیا زمان ناراحتی، غم، اندوه، خوشحالی یا هر چیز دیگر در همسرتان را می شناسید و می توانید او را درک کنید یا اینکه مدام با هم درگیر می شوید و نمی توانید روابطتان را مدیریت کنید. بهتر است دراین باره فکر کنید و برایمان تجربیاتتان را بنویسید.