مثبت زندگی/

ببینید/تام هالند هم رفت/دوری از فضای آسیب‌زای اینستاگرام

تام هالند بازیگر مردعنکبوتی با انتشار ویدیویی از خداحافظی اش از اینستاگرام خبر داد.

کد خبر: ۲۶۲۴۵۹

۲۶ مرداد ۱۴۰۱ / ۱۷:۱۹

در همین خصوص صفحه‌ی روانشناسی «مثبت زندگی» پایگاه خبری روزپلاس در کزارشی نوشت: بر اساس مطالعاتی که روی ۱۵۰۰ کاربر اینترنتی انجام شده، اینستاگرام به عنوان بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت و شادابی روان در فضای مجازی شناخته شده است.

با وجود اینکه این پلتفرم بر مبنای عکس و تصاویر جهت بیان هویت فردی و خصوصیات شخصیتی پایه‌گذاری شده، ولی با سطوح بالایی از خشم، افسردگی، ناراحتی و ترس فراموش شدن نیز همراه شده است.

طبق نظرات متخصصین و روانشناسان، در مورد افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه‌روز را در شبکه‌های اجتماعی صرف می‌کنند، استرس و ناراحتی‌های روانی بیشتری گزارش شده است.

زمانی که افراد مدام دوستان خود را در حال سفر، گردش، مهمانی و تفریحات مختلف و جذاب می‌بینند، احساس سرشکستگی می‌کنند و حس می‌کنند زندگی‌شان از دست رفته است و فراموش شده‌اند، در حالی که باقی اطرافیان آنها در حال لذت بردن از زندگی خود هستند. این احساسات باعث می‌شود خود را با دیگران مقایسه کنند و از زندگی خود ناامید بشوند.

در بسیاری از شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام برخی از پست‌ها غیر واقعی هستند و به دنبال خود احساسات نامطمئن و عزت نفس پایین را به همراه می‌آورند و به همین دلیل است که پایین‌ترین نمره به اینستاگرام تعلق گرفته است.

ممکن است افراد تصور کنند ، کسانی که از لحاظ مالی در سطوح بالا و رفاه حداکثری هستند، دیگر از استفاده از اینستاگرام نیاز نیست دوری کنند و نقض این دیدگاه را با چنین تصمیمی از سوی تام هالند که حتما از لحاظ مالی در سطح بالایی هم قرار دارد میتوانیم مشاهده کنیم‌که آسیب های روانی استفاده از دنیای غیرواقعی اینستاگرام، افراد را مورد حمله قرار میدهد‌ و اگر کسی نسبت به ورودی های روان خود آگاه و حساس باشد، اقدام موثری برای سلامت روان خود انجام میدهد.

هرچند ، به طور کل، دوری از یک فضا بخاطر آسیب های آن، حرکت رشد آفرینی نیست، و بهتر آن است که افراد، تلاش کنند تا در مقابل این فضا ذهن و استفاده ی خود را مدیریت کنند. به طور کلی ، مدیریت أوضاع ، بهتر از حذف وضعیت است.