هنر روز/

آغاز سال ۱۴۰۲؛ بن‌بستی وجود ندارد/ چرا برخی غمگینیم؟

بسیاری افراد ، این روزها و ساعات کمبود انرژی و افزایش حس منفی را در خود تجربه میکنند. گویی هرچند لحظات تحویل سال ، لحظات مثبت و شادی آفرین است؛اما چنین احساسات مثبتی را در خود تجربه نمیکنند.

کد خبر: ۲۷۸۹۸۴

۰۳ فروردين ۱۴۰۲ / ۰۰:۲۷

به گزارش صفحه روانشناسی «مثبت زندگی» روزپلاس، بسیاری افراد ، این روزها و ساعات کمبود انرژی و افزایش حس منفی را در خود تجربه میکنند. گویی هرچند لحظات تحویل سال ، لحظات مثبت و شادی آفرین است؛اما چنین احساسات مثبتی را در خود تجربه نمیکنند و حتی بیشتر خود را درگیر یک غم مبهم دریافت میکنند. اما علت این غم چیست؟
به طور عمده ، نارضایتی از سالی که گذشت همراه با احساس ناامیدی برای موفقیت و گشایش در سال آینده، منجر به تجربه حس غم و اندوه در افراد میشود.
اما برای هیچ یک از ما بن بستی در زندگی وجود ندارد؛ و در بسیاری از تنگناهای زندگی، روانشناسان و مشاوران سعی دارند نگاهی جدید و تازه به جریانات و زندگی را برای افراد باز کنند تا روزنه های امید را مجددا بازیابی و در نتیجه حس مثبت و شادی را تجربه کنند.
هیچ گاه ، یک موضوع ، تنها یک منظر ندارد. بلکه هر فردی یک موضوع واحد را میتواند از یک منظر منحصر به فرد نگاه و بررسی کند ، همین است که بن بست هارا از میان برمیدارد و به انسان نیروی تلاش و بازسازی میبخشد. همین است یک نگاه جمعی به مسائل، دشواری ها و مشکلات را سریعتر از یک حرکت فردی ، حل میکند‌.
لحظات آغازین سال جدید را ، لحظات یک شروع دوباره بدانیم ، اما شروعی از یک مسیر جدید و نگاهی نوین با نیرویی جمعی و همدلانه.