اینفوگرافیک/چطور عادت نامطلوب را ترک کنیم؟

ترک عادت نامطلوب ترفندهای مختلفی داره. به هر راه و روشی باید متوسل شد تا بشه عادت بد رو از سر بندازیم. توی این اینفو، راهکارهای دستکاری انگیزه رو گفتیم تا به‌واسطه‌اش میل به انجام عادت بد رو کم کنیم.

کد خبر: ۲۸۰۰۶۵

۲۶ فروردين ۱۴۰۲ / ۱۸:۰۰