اینفوگرافیک/ ۱۰ اثر مخرب کم‌خوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن

کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند.

کد خبر: ۲۹۲۴۳۲

۰۵ اسفند ۱۴۰۲ / ۱۳:۵۴

به گزارش روزپلاس، موسسه تبیان در کانال تلگرام خود با انتشار اینفوگرافیکی به 10 اثر مخرب کم خوابی طولانی مدت بر روی ذهن و بدن انسان از جمله سکته‌ مغزی و افسردگی پرداخته است که در ادامه می‌خوانید: