اینفوگرافیک / خوراکی‌های مفید برای درمان ضعف اعصاب

راه‌کارهای ارائه شده در این اینفوگرافی بسیار ساده و کاربردی است، با رعایت آنها اعصاب خود را تقویت کنید.

کد خبر: ۵۰۰۱۴

۱۵ شهريور ۱۳۹۶ / ۱۴:۵۷

به گزارش روزپلاس، فرسودگی و زوال در سلولهای عصبی باعث ابتلای فرد به ضعف اعصاب می‌شود؛ اختلالی شایع که به گفته پزشکان ناشی از تنش‌های مداوم کاری، فعالیت‌های بیش از حد و یا تخلیه سلولهای عصبی از مواد غذایی کافی است.

در این حالت در مراحل اولیه فرد گریبانگیر اختلالات زیادی از جمله  ضعف و خستگی مفرط بدنی، مشکلات گوارشی، بدبینی، بدخوابی و ... خواهد شد و در صورت درمان نشدن در مراحل اولیه، ادامه زندگی برایش سخت و مشکل خواهد بود.

پزشکان و متخصصان این حوزه، توصیه‌های درمانی متفاوتی از طب سنتی گرفته تا ورزش و ... را برای درمان ضعف اعصاب ارائه می‌دهند، اما رعایت چند نکته ساده و موثر که در طول روز به راحتی انجام‌پذیرند، تاثیر خوبی بر کنترل بیماری خواهد داشت. به‌طور مثال مصرف چند ماده غذایی متداول مانند سیب زمینی، کرفس ، موز و همچنین خوردن سوپ‌های سبزیجات، مغزها و دانه‌های روغنی نیز برای درمان مفیدند.

اینفوگرافی زیر را مطالعه کنید تا از جزئیات بیشتر این موارد آگاه شوید.

باشگاه خبرنگاران