راز رژیم غذایی رونالدو برای حفظ سلامتی و جوانی اش چیست؟

لوئیس لارادور، سرآشپز تیم ملی پرتغال، رژیم غذایی خاص کریستیانو رونالدو را که به او کمک می کند یکی از بهترین بدن ها را در فوتبال داشته باشد و او را 10 سال جوانتر از گذرنامه اش نشان می دهد، فاش کرد.

کد خبر: ۸۲۷۰۷

۰۴ خرداد ۱۳۹۷ / ۱۱:۵۸

به گزارش روزپلاس؛ رونالدو، که 33 سال دارد، از بدن خود بسیار مراقبت می کند و اعتراف می کند که :"به لحاظ بیولوژیکی من اکنون 23 سال سن دارم."

لارادور به "بیزینس اینسایدر " گفت: "کریستیانو نوشیدنی های مخصوص ایزوتونیک (انرژی زا) کم شکر و مخلوطی از کربوهیدرات ها را برای افزایش مقاومت بدنش می نوشد، و از الکترولیت ها و ویتامین B12 برای مبارزه با خستگی، استفاده می کند."

رژیم غذایی او بسیار سرشار از پروتئین است و همچنین انواع ماهی ها (یکی از غذاهای مورد علاقه او)، میوه های تازه، غلات، انواع سالاد و گوشت گاو را می خورد.