همه آنچه مسافران خانه خدا باید برای حفظ سلامتی بدانند

عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران برای حفظ سلامتی مسافران خانه خدا در ایام حج توصیه هایی داشت.

کد خبر: ۸۹۸۳۷

۰۴ مرداد ۱۳۹۷ / ۱۸:۰۸

به گزارش روزپلاس، سید محمد صادق غفوری عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران اظهار کرد: شرایط آب و هوایی سرزمین عربستان، مقتضیات سفر و شرایط خاص تغذیه و زندگی در هتل‌ها، ضرورت حضور در تجمعات انسانی به هنگام برگزاری مراسم، همگی از مواردی هستند که در صورت رعایت نکردن  نکات  بهداشت فردی و اجتماعی، زمینه ساز انتشار بیماری در میان میهمانان سرزمین وحی خواهند شد.

عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران بیان کرد: توصیه می‌شود در این سفر روحانی با همراه داشتن یک قمقمه آب و نوشیدن آب بیشتر، از کم آبی کلیه‌ها جلوگیری و در صورت سوزش یا تغییر رنگ ادرار به پزشک کاروان مراجعه کنید؛ همچنین اگر زائری به دلائلی، نیازمند مراقبت‌های درمانی ویژه و مداوم بود به منظور پیشگیری از مشکلات، لازم است نسبت به همراه داشتن توصیه‌های پزشکی خاص خود و احیاناً داروها اقدام کند.

چگونه گرمازدگی را در سفر درمان کنیم؟

غفوری ادامه داد: گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که به علت گرما یا ازدحام جمعیت ایجاد می‌شود، از جمله علایم گرمازدگی، گرفتگی دردناک عضلات خواهد بود، این بیماری به دنبال فعالیت عضلانی زیاد در محیط گرم ایجاد می‌شود.

وی اظهار کرد: افراد با مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی باید مراقب کم آبی بدن خود باشند و از مصرف متناوب نمک با غذا جلوگیری کنند، همچنین خستگی شدید و ضعف ناشی از گرما حالتی است که  بر اثر کاهش آب و نمک و تعریق زیاد ایجاد می شود، منجر به نارسایی قلبی و عروقی خواهد شد.

این عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران با اشاره به علائم گرمازدگی گفت: احساس ضعف، سردرد، سرگیجه، تشنگی، بی اشتهایی، تهوع و استفراغ از علائم گرمازدگی است؛  زمانی که فرد گرمازده شد، توصیه می‌شود به حالت درازکش در محیط خنک به نحوی که پاها کمی بالاتر از سر قرار گیرد،  استراحت کند.

باشگاه خبرنگاران