علت حالت تهوع صبحگاهی و روش‌های درمان آن

حتما شما هم در در زندگی یکبار تجربه داشتن حالت تهوع صبحگاهی را داشته اید و حس بدی این اتفاق را تجربه کرده اید اما از علت آن بی خبرید . ادامه این مطلب را از دست ندهید تا شما را با مهم ترین علت حالت تهوع صبحگاهی و درمان آن آشنا کنیم.

کد خبر: ۹۳۱۵۲

۰۷ شهريور ۱۳۹۷ / ۰۸:۰۸

تنها خانم های باردار نیستند که صبح های شان را با حالت تهوع و بدحالی شروع می کنند. محققان می گویند بدحالی سر صبح می تواند به دلایل مختلفی سراغ تان بیاید و تا زمانی که دلیل اصلی را برطرف نکنید، شما را رها نکند. به نوشته ساینس دیلی اگر شما اغلب صبح ها را با چنین حالی شروع می کنید اول باید به سلامت معده تان شک کنید . ریفلاکس معده یکی از بیماری هایی است که تهوع صبح گاهی را شدید تر می کند. اما اگر مطمئن شدید که حال معده تان خوب است، می توانید سراغ روانپزشک بروید. بررسی ها ثابت کرده اند که استرسمی تواند حالت تهوع ایجاد کرده و آن را تشدید کند. از طرف دیگر، پژوهشگران معتقدند کسانی که به آپنه یا اختلال خواب دچار هستند هم بیشتر از دیگران با این ناراحتی های صبحگاهی سر و کله می زنند .

مهم ترین علت حالت تهوع صبحگاهی را بشناسید

تهوع و استفراغ صبحگاهی می تواند علل مختلفی داشته باشد اما شایع ترین علل آن مسمومیت غذایی، کتواسیدوز دیابتی و یبوست مخصوصا در کودکان است .

اطلاع از این بیماری ها باعث می شود درک درستی از علل تهوع و استفراغ در صبح داشته باشید و آن را به راحتی درمان کنید. تهوع و استفراغ صبحگاهی می تواند علل مختلفی داشته باشد اما شایع ترین علل آن مسمومیت غذایی، کتواسیدوز دیابتی و یبوستمخصوصا در کودکان است .

اطلاع از این بیماری ها باعث می شود درک درستی از علل تهوع و استفراغ در صبح داشته باشید و آن را به راحتی درمان کنید. در ادامه بیماری هایی که منجر به تهوع و استفراغ صبحگاهی می شود آمده است .

۱ - مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی می تواند درد شکم، اسهال، تهوع، استفراغ ، تب، لرز، و ضعف را به دنبال داشته باشد .

۲ - کتواسیدوز دیابتی

کتواسیدوز دیابتی می تواند منجر به خشکی دهان، تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار شود .

۳ - یبوست در کودکان و بزرگسالان

یبوست در کودکان و بزرگسالان که کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج می کنند، که باعث مدفوع سفت و درد شکم است .

۴ - ورم معده و روده

ورم معده و روده که التهاب معده و روده را به همراه دارد که منجر به اسهال و استفراغ در فرد می شود .

۵ - اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر یک اختلال اضطرابی است که فرد به طور مداوم نگرانی و اضطراب دارد .

۶ - افسردگی در بزرگسالان

افسردگی یک غم دردناک و بزرگ که با زندگی روزمره تداخل دارد و نگرانی و ناامیدی به همراه دارد .

۷ - حمله پانیک(هراس)

در این حمله فرد ترس شدیدی را احساس می کند که از کنترلش خارج است .

۸ - زخم معده

زخم های گوارشی، زخم در مخاط معده یا روده فوقانی که باعث درد شکمی، نفخ و گاز در معده می شوند .

۹ - عوارض مصرف آرام بخش

علائم و نشانه های تاثیر آرام بخش ها شامل خواب آلودگی، سرگیجه، ضعف عضلانی، دو بینی است .

۱۰ - تزریق بوتاکس

عوارض جانبی سم بوتولینوم در تزریق بوتاکس که ممکن است شامل درد و حساسیت به لمس در محل تزریق، سردرد، تهوع باشد .

۱۱ - واکنش به غم و اندوه

از دست دادن یک نفر که می تواند خشم، غم، اضطراب، احساس گناه را به همراه داشته باشد .

۱۲ - سرطان پانکراس

سرطان پانکراس که معمولا تا زمانی که سرطان پیشرفته شود بدون علامت است و در نتیجه درمان سختی دارد .

۱۳ - وابستگی به مصرف مواد مخدر

علائم وابستگی به مواد مخدر چشمان خون افتاده، خون دماغ شدن مکرر، خواب آلودگی است .

۱۴ - حساسیت به دارو

آلرژی به دارویی خاص که می تواند ضربان قلب را تند و تنفس را سخت کند .

۱۵ - التهاب مری

التهاب مری که باعث التهاب مری و د رنتیجه درد قفسه سینه، تهوع و استفراغ است .

۱۶ - آماس گوش درونی

آماس گوش درونی، عفونت و تورم در گوش داخلی است، و ممکن است به سرگیجه یا از دست دادن شنوایی منجر شود .

۱۷ - سوء مصرف مواد مخدر

سومصرف مواد مخدر و یا مسکن ها که منجر به خستگی، تنفس کم عمق، اضطراب، شادی و سرخوشی، استفراغ، گیجی، و یبوست می شود .

۱۸ - مسمومیت با مونوکسید کربن

مسمومیت با مونوکسید کربن که می تواند کشنده باشد. علائم آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، و استفراغ است .

۱۹ - بیماری مزمن کلیوی

یک بیماری کلیه است که می تواند منجر به فشار خون بالا ، خستگی و ضعف شود .

۲۰ - بلعیدن شی

بلعیدن شی می تواند علائمی مانند سرفه، خفگی، استفراغ، درد گلو و مشکل در تنفس فرد شود .

۲۱ - تنگی پیلور

تنگی پیلور، یک بیماری است که در نوزادان اتفاق می افتد و باعث استفراغ بعد از خوردن غذا و گرسنگی دائمی نوزاد می شود .

۲۲ - هپاتیت A

هپاتیت A التهاب کبد است. علائم این بیماری شامل تب، خستگی، زردی پوست می باشد .

۲۳ - هپاتیت B

هپاتیت B التهاب کبد است که ممکن است تب، خستگی، ادرار تیره، یرقانرا به همراه داشته باشد .

۲۴ - بیماری حرکت

بیماری حرکت یک احساس تشویش و حالت تهوع ناشی از حرکت در یک ماشین، اتوبوس، قایق و یا هواپیما است .

۲۵ - آب سیاه

گلوکوم یا آب سیاه گروهی از بیماری های چشم که با تولید مایع در چشم باعث از دست دادن بینایی تدریجی می شود .

۲۶ - گرمازدگی

گرمازدگی باعث تشنگی شدید، عرق زیاد، پوست رنگ پریده، مرطوب و خنک و گرفتگی عضلانی می شود .

۲۷ - ایلئوس روده

یک بیماری دز ماهیچه های روده است که باعث گرفتگی و نفخ، استفراغ می شود .

موثرترین روشهای درمان حالت تهوع صبحگاهی

۱- پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است .

۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است .

۳- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است .

۴- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد .

۵- شاتوت یکی از انواع توت ها است. استفاده از جوشانده برگ های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم معمول بوده است .

۶- نعناع، دارای خاصیت خنک کنندگی، رفع گرفتگی عضلات و مسکن درد می باشد. پیشگیری از درد معده و روده ، ضد اسهال ، ضد تهوع ، ضد درد عادت ماهیانه و ضد سرفه از اثرات عصاره این گیاه ذکر شده است .

۷- زرشک، منقبض کننده طحال بوده و اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار ۲ گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند .

۸- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است .

۹- آب لیمو خاصیت ضد تهوع دارد و در درمان اسهال و یبوست به کار می رود .

۱۰- آلبالو ، ضد عفونی کننده قوی روده ها است. به درمان کم خونی ، تصلب شرایین ، خستگی، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت (درد و التهاب مفاصل) ، نقرس و حالت تهوع کمک می کند .

گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است .

۱۱- تمبرهندی مثل یک ملین عمل می کند. این میوه، یک اشتها آور بوده و منبعی از آنتی اکسیدان ها نیز به حساب می آید. خوردنش به همراه غذا به هضم آن کمک می کند. به علاوه برای کاهش تهوع مفید است، بنابراین اضافه کردن آن به غذا به خصوص در وعده غذایی افرادی که مشکل گوارشی دارند، توصیه می شود .

۱۲- در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود .

۱۳- دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را میل کنید .

۱۴- رب انار برای بهبود کم اشتهایی ، تهوع ، ضعف عمومی ، تصفیه خون و میگرن بسیار مفید است .

۱۵- میوه سنجد از نظر طب سنتی، طبیعت سرد و خشک دارد و ضد تهوع و صفرا بر است .

۱۶- ویتامین B۶ از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد:گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو .

یک نکته ی مهم !

باید توجه داشت که اگر حالت تهوع بی هیچ دلیل مشخصی به وجود آمد و ادامه دار شد، حتما به پزشک مراجعه شود. اگر حالت تهوع با تب همراه باشد نیز باید سریع به پزشک مراجعه شود .

داشتن حالت تهوع، بسیار آزاردهنده است مخصوصا اگر تهوع و استفراغ صبحگاهی باشد. در مطلب بعدی سایر بیماری هایی که شما را دچار این حالات می کند، معرفی می کنیم .

ممکن است هر روز حالت تهوع داشته باشید اما به هیچ کدام از بیماری های بالا دچار نباشید .