با این تغذیه غذایی از حمله قلبی در امان بمانید

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، مصرف روزانه لبنیات خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۹۴۷۱۹

۲۲ شهريور ۱۳۹۷ / ۱۵:۰۷

به گزارش روزپلاس به گفته محققان کانادایی، مصرف روزانه شیر، ماست یا کره به دفع خطر ابتلا به حمله قلبی کمک می‌کند.

نتایج پژوهش‌های صورت گرفته حاکی از آن است، افرادی که سه بار در طول روز از محصولات لبنی استفاده می‌کنند، دو برابر کمتر از‌ آنهایی که تمایلی به مصرف لبنیات ندارند، در معرض خطر بیماری‌های قلبی و عروقی هستند.

پژوهشگران تأکید می‌کنند،‌ آنهایی که لبنیات مصرف می‌کنند، به مراتب سطح کلسترول پایین‌تری دارند.

تحقیقات همچنین نشان داد، مصرف بیشتر لبنیات با کاهش 30 درصدی ریسک حمله قلبی در بین زنان و کاهش 19 درصدی این ریسک در مردان مرتبط بود.

محقق ارشد این مطالعه از دانشگاه کانادا می‌گوید: «ما دریافتیم مصرف بلندمدت ماست ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد که ناشی از تاثیرات سودمند محصولات لبنی تخمیر شده است».

نامه نیوز