برچسب: بی خوابی شبانه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را برای افرادی که سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه دارند مفید دانست.
کد خبر: ۱۰۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
خواب کافی و با کیفیت مناسب، افراد را از ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات روحی ایمن نگه می دارد و از آن جایی که استفاده از داروهای خواب آور با عوارض شیمیایی همراه است، می توانید با گنجاندن برخی مواد در رژیم غذایی خود، به افزایش کیفیت خواب شبانه و جلوگیری از بروز اختلالات خواب کمک کنید. لیست مواد غذایی مناسب را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
