کم‌آبی مشکل شایعی است که می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی پوست و سردرد شود. هیدراتاسیون مناسب از عملکردهای مختلف بدن از جمله هضم و گردش خون پشتیبانی می‌کند. هنگامی که بدن کم‌آب می‌شود، برای انجام این وظایف تلاش بیشتری می‌کند و مشکلات سلامتی جدی‌تری ممکن است در طول زمان رخ دهد.
کد خبر: ۲۹۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
۱۰ نوشیدنی برای رفع کمبود آب در بدن
کد خبر: ۲۴۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
با افزایش دما در ماه‌های گرم سال، محافظت از خود در برابر گرما از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌شود.
کد خبر: ۸۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰