برچسب: خوابیدن در ساعات مختلف شبانه روز چه اثری بر بدن دارد
خوابیدن یکی از ریتم های مهم بدن محسوب می شود و هر فردی بنا بر سن و سال به 6 تا 8 ساعته خواب و استراحت در طول روز نیاز دارد هرچند گاهی عوامل بیرونی و مشغله روزانه نظم خواب و مدت زمان نیاز بدن به استراحت را به هم می ریزد.
کد خبر: ۹۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
