اینکه بدانیم چه مواد غذایی بخوریم که علاوه بر اینکه مواد مورد نیاز بدنمان را تامین کند به لاغری و چربی سوزی بدنمان هم کمک شود بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
در این مطلب 15 ترفند طلایی برای چربی سوزی سریع را مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۵۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۵۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
کاهش وزن یعنی از آنچه درطول روز می سوزانید کالری کمتری دریافت کنید. اما اگر در مورد اجرای این روتین هوشمند نباشید ممکن است بیشتر از مزیت به خود ضرر برسانید.
کد خبر: ۵۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
در این مطلب نحوه تهیه دمنوشی خوش‌طعم با ترکیباتی ساده و در دسترس، آموزش داده شده که نقش مؤثری در درمان «کبد چرب» دارد و باعث چربی‌سوزی و کاهش سطح کلسترول خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۵۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
بدن شما کالری‌های خاصی را برای عضله سازی تعیین میکند و برای چربی سوزی هم، کالری‌های خاص دیگری را انتخاب میکند، یعنی منابع انرژی شما، تقسیم بندی می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
عملکرد برخى سیستم هاى بدن مانند سیستم گوارش در فصل تابستان ضعیف مى شوداما با مصرف یک نوشیدنى سبز عملکرد مغزتان بهبود پیدا مى کند.
کد خبر: ۴۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
مصرف برخی موادغذایی مانند کپسول لاغری به سرعت در کاهش وزن و چربی سوزی موثر هستند.
کد خبر: ۴۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
اگر به دنبال یک راهکار سریع و ارزان و بدون ععوارض برای لاغری و چربی سوزی هستید به کمک این نوشیدنی تابستانی و مفید به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید.
کد خبر: ۴۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
اگر به دنبال یک راهکار سریع و ارزان و بدون ععوارض برای لاغری و چربی سوزی هستید به کمک این نوشیدنی تابستانی و مفید به سرعت وزن کم کرده و سراغ قرص های لاغری نمی روید.
کد خبر: ۴۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
دویدن ورزش است که کالری سوزی و چربی سوزی بالایی دارد. برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند دویدن می‌تواند گزینه مناسبی باشد. با این حال برخی ورزش‌ها از دویدن نیز کالری بیشتری می‌سوزانند.
کد خبر: ۴۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
کاهش وزن ساده است، اگر میزان کالری های مصرفی شما کمتر از کالری های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود.
کد خبر: ۳۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
با انجام حرکات منظم روزانه بسیار ساده می‌توانیم تناسب اندام خوبی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
به گفته محققان برزیلی، نوشیدن قهوه قبل از ورزش به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۳۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
کد خبر: ۳۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
بیشتر رژیم های غذایی درباره غذاهایی که نمی توانید بخورید صحبت می‌کنند، تا جایی که خیلی ها رژیم غذایی را با پرهیز کردن اشتباه می گیرند. اما یک برنامه غذایی تنها درباره چیزهایی که نمی توانید بخورید نیست و خیلی وقت ها می توانید با افزودن برخی گروه های غذایی به رژیم خود شاهد نتایج بهتری باشید.
کد خبر: ۳۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
محققان موفق به کشف شیوه ای برای تقلید تاثیرات سودمند ورزش در موش ها شدند که منجر به افزایش چربی سوزی و استقامت می شود بدون آنکه عضله ای از بدن حرکت داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
غذاهای چربی سوز نه تنها سالم و مفید هستند بلکه برای سوزاندن کالری هم گزینه‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۵۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
چربی سوزی یکی از راه ها برای کاهش وزن و لاغر شدن است. اگر می خواهید بدانید که چربی سوزی کدام مواد غذایی ثابت شده است این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۳۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
دارچین بعد از فلفل و زردچوبه یکی از پرمصرف‌ترین ادویه معطر و مطبوعی است که طعم آن ابتدا در دهان ملایم و کمی‌شیرین و به‌تدریج تند و سوزاننده می‌شود و بسیاری از خانواده‌ها کنجکاوند که بدانند این گیاه چه خواص متمایزی دارد
کد خبر: ۳۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳