پیاده روی را بهترین دارو برای انسان می‌دانند چرا که انجام پیاده روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه ای سالم می‌تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
بدن مکانیسم‌های تنظیم کننده‌ای دارد که در طی روزه‌داری فعال می‌شوند و سوخته شدن موثر چربی بدن در این ماه رخ می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵