در این مقاله به نبایدهای پوشاک ورزشی پرداخته‌ایم و به شما لباس‌هایی را معرفی می‌کنیم که نباید آنها را هنگام تمرین و ورزش به تن داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
چند ساعت قبل از ورود به استخر غذاهای سبک اما مقوی بخورید و از خوراکی‌های حاوی ویتامین سی یا مکمل‌های غذایی مثل قرص جوشان ویتامین سی استفاده کنید
کد خبر: ۱۰۱۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲