گنجاندن فیبر در رژیم غذایی مسئله‌ی بزرگی نیست چون به مقدار کافی در میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و بنشن وجود دارد. اما بسیاری از افراد، از اهمیت فیبر در تغذیه بی‌خبرند .
کد خبر: ۶۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
امروزه مشکلات روحی و روانی مانند استرس و اضطراب در میان افراد جامعه بیشتر دیده می شود روانشناسان همه روزه درحال تجویز فرآورده های دارویی برای درمان اضطراب و افسردگی هستند. مهمترین علت ایجاد این مشکلات روحی و روانی شاغل بودن زن و مرد در یک خانواده است که در کاهش ویتامین های این دو فرد نیز نقش مهمی ایفا میکند
کد خبر: ۶۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
متخصصان معتقدند مغز شما هم درست مانند روان‌تان، برای سالم ماندن، محتاج ویتامین B12 است و اگر به کمبود آن دچار باشید، سیستم ایمنی بدن‌تان، هرروز ضعیف‌تر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
کلیپی از لکه های سفید روی ناخن و کمبود کلسیوم و اطلاعاتی درباره این بیماری
کد خبر: ۵۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
تصاویری از کشور زیمبابوه در جنوب آفریقا که برخی از مردم آن به دلیل کمبود مواد غذایی به شکار موش و کباب کردن آن پرداخته اند.
کد خبر: ۵۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم.
کد خبر: ۵۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
ریزش موی شدید،بی اشتهایی،خشکی پوست،احساس خستگی،بی خوابی و سردرد و سرگیجه و ... از جمله علایمی است که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید.
کد خبر: ۴۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
تشدید کسری مخازن آب سطحی شهر شیراز در حالی است که شاهد افت دبی آب خروجی برخی چاههای تأمین آب شرب این شهر هستیم و این مسائل، شهر شیراز را در وضعیت قرمز تأمین آب شرب قرار داده است.
کد خبر: ۱۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
دبیر انجمن واردکنندگان برنج با بیان اینکه زمان کمی برای واردات برنج باقی مانده است گفت:با یکسان سازی نرخ ارز و حذف ارز مبادله ای از واردات برنج، شاهد افزایش ۲۵ درصدی قیمت این محصول در بازار خواهیم بود و نرخ هرکیلوگرم برنج حدود هزار تومان بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
عکس روز نشنال جئوگرافیک به چهره زنی در روستای اویمیاکن در سیبری خاوری در روسیه و یکی از سردترین مکان‌های زندگی انسان اختصاص یافته است.
کد خبر: ۱۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
کمبود ویتامین D بر سلامت جسمی و روانی افراد تاثیر مخرب می گذارد.
کد خبر: ۱۷۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با بیان این که 80 درصد ایرانی ها با کمبود ویتامین مواجه هستند، افزود: این رقم بسیار بالا است و نمی توان جبران این کمبودها را به عهده خود مردم گذاشت بلکه باید برنامه ملی در این زمینه اجرایی شود.
کد خبر: ۱۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
وزارت نیرو با اشاره به کاهش ۳۶ درصدی ورودی آب به سدهای کشور، اعلام کرد: ۵۴ درصد مخازن سدهای آب کشور خالی مانده است.
کد خبر: ۱۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
التیام سلول های پوست و بازسازی بافت جدید نیاز به مقدار زیاد پروتئین دارد. حال اگر التیام و بهبود بریدگی پوست زیاد طول بکشد احتمالا رژیم غذایی حاوی پروتئین کمی است.
کد خبر: ۱۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱