ما خبر خوب در این خصوص، آن است که تقریبا برای هر نوع بیماری که در زیر بیان شده است، دنبال نمودن یک برنامه و رژیم غذایی سالم و انجام حرکات و تمرینات ورزشی به طور مرتب و منظم، می تواند خطر بروز آنها را در شما کاهش دهد و همچنین اگر از لحاظ سلامتی ، بروز مسئله و مشکلی را در خود متوجه شدید، در این صورت، هرچه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید.
کد خبر: ۹۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.
کد خبر: ۹۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
لیمو ترش دارای ترکیباتی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C است که خواص بسیاری برای سلامتی افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
تلاش در جهت سلامتی هیچوقت دیر نیست چکاپ سالانه می تواند قدمی برای پیشگیری از بیماری های احتمالی که شما ارا تهدید می کنند باشد.
کد خبر: ۹۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
ناخن‌های شما می‌توانند سرنخ‌هایی از سلامت کلی شما را ارائه دهند.
کد خبر: ۹۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
وقتی اسم عادت های بد میاد ناخودآگاه ذهنمون میره به سمت سیگار کشیدن و خوردن هله هوله. اما خیلی عادت های دیگه هم هستن که هممون داریم و تاثیر بدی روی سلامت و روند زندگیمون میزاره
کد خبر: ۹۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷
از اعتماد به نفس می توان برای انجام هر کاری چون افزایش اطمینان به خود، مدیریت ترس‌ها و انجام کارهایی که برایتان مهم هستند، استفاده کرد، اما تعداد محدودی از افراد می دانند اعتماد به نفس همانند یک عضله است و برای تقویتش همیشه باید از آن استفاده کرد؛ این بدین معناست اگر اعتماد به نفس خود را به کار نگیرید، روز به روز تحلیل می رود. در ادامه با ما همراه باشید تا 63 روش برای افزایش اعتماد به نفس معرفی کنیم.
کد خبر: ۹۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
همیشه از فشارخون بالا و یا همان پرفشاری خون به عنوان مشکلی بزرگ در سلامتی یاد شده است؛ اما باید بدانیم که فشارخون پایین نیز به همان اندازه نیاز به توجه و مراقبت دارد.
کد خبر: ۹۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
همیشه از فشارخون بالا و یا همان پرفشاری خون به عنوان مشکلی بزرگ در سلامتی یاد شده است؛ اما باید بدانیم که فشارخون پایین نیز به همان اندازه نیاز به توجه و مراقبت دارد.
کد خبر: ۹۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
کوالسکی پیرمرد 104 ساله لهستانی که یکی از قهرمانان دو بوده است جدیدا در دو 100 متر شرکت کرد و تونست در مدت زمان 32 ثانیه به خط پایان برسه. او راز سلامتی رو در ورزش کردن میدونه
کد خبر: ۹۱۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
حبوبات مهم‌ترین منبع پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند به طوری که در تامین نیاز بدن به انواع اسید‌های آمینه، مواد معدنی و ... نقش به‌سزایی دارند.
کد خبر: ۹۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
نوشیدنی خوش طعم و خوش بوی قهوه این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است تا جایی که بسیاری از دوستداران قهوه حاضر نیستند روزی را بدون نوشیدن آن به پایان برسانند. قهوه هم مانند هر ماده ی غذایی دیگری فواید و مضراتی دارد و نکته ی مهم، رعایت تعادل در مصرف آن است. اما می خواهیم ببینیم اگر هر روز قهوه بنوشیم دقیقا چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد.
کد خبر: ۹۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
در مطلب زیر به ۱۱ مورد از خطرات پنهان در خانه ها می پردازیم که سلامتی ما را تهدید می کند می پردازیم.
کد خبر: ۸۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
اغلب مطالعات صورت گرفته روی مزایای بالقوه آب زنجبیل برای سلامتی تأکید می‌کند.
کد خبر: ۸۶۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
در صفحه‌ای منتسب به مجید قناد در اینستاگرام با انتشار این عکس نوشته شده است: دوستان عزیز خوشبختانه حال آقای قناد خوبه و خیلی زود مرخص میشن خیلی ممنون از تمام کسانی که جویای احوال بودن، التماس دعا. با آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان.
کد خبر: ۸۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
سرکه بالزامیک مورد علاقه افراد بسیاری است و از آن در سالادها و غذاهای مختلف استفاده می شود و طعم لذیذ و منحصر به فردی دارد.
کد خبر: ۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک متخصص طب ایرانی گفت: در "ساعت طلایی خواب" علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست, بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می‌شود و...
کد خبر: ۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
محیط یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر سلامتی انسان و خطر بروز سرطان است. واژه محیط علاوه بر جنگل‌ها، اقیانوس‌ها یا کوه‌ها، شامل هر چیزی است که خارج از بدن باشد و بتواند وارد آن شود و مواجه‌ای داشته باشد. گرچه تغییرات ژنتیکی در رشد سرطان در بدن نقش دارند ولی بیشتر عوامل محیطی آغازگر این تغییرات در ایجاد سرطان هستند.
کد خبر: ۸۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
محققان در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که استفاده‌ی روزانه از ۱۰ عدد گردو می‌تواند اثرات چشمگیر و مفیدی در سلامتی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
تحقیق جدید نشان می دهد افزودن انواع توت ها و انگور به رژیم غذایی موجب تقویت سلامت ریه ها می شود.
کد خبر: ۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳